สูตรคำนวนปริมาณนมที่ลูกน้อยต้องการ อายุ 0 -1 ขวบ ให้กินนมวันละกี่ออนซ์ | บทความ HML
2019.07.15 89,074 สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ต้องการให้นมลูกและอยากรู้ว่าควรให้ลูกน้อยกินนมวันละเท่าไหร่ ถึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายทารก และไม่ทำให้เกิดภาวะโอเวอร์ฟีดดิ้ง (overfeeding) หรือได้รับนมเกินความจำเป็นของร่างกาย วันนี้ HappyMom.Life มีสูตรคำนวนง่ายๆ จากคุณหมอ มาบอกคุณแม่กันค่ะ มีงานวิจัยระบุว่า เด็กทารกแต่ละคนนั้น จะต้องการน้ำนมในปริมาณที่ไม่เท่ากัน สำหรับทารกที่มีอายุระหว่าง 1-6 เดือน ที่กินนมแม่เพียงอย่างเดียว จะต้องการน้ำนมวันละ 25 ออนซ์ (750 มิลลิลิตร) หรือเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 19 – 30 ออนซ์ (570 – 900มิลลิลิตร) ต่อวัน ซึ่งลูกของเราก็ไม่เหมือนลูกคนอื่น ฉะนั้นเราจะมาหาปริมาณน้ำนมเฉลี่ยที่ลูกของเราต้องการในแต่ละมื้อกัน โดยดูจาก 1. น้ำหนักตัวของทารก 2. จำนวณมื้อที่ทารกกินนมในแต่ละวัน (ใน 24 ชั่วโมง หรือแบ่งให้ 6-8 มื้อ/วัน) 3. ตัวเลขที่ได้จะเป็นค่าประมาณน้ำนมแม่ที่ทารกต้องการในแต่ละมื้อ (ออนซ์) ซึ่งคุณแม่ที่ปั๊มนมหรือชงนมผงให้ลูกกินจากขวด และต้องการทราบปริมาณที่แน่ชัดว่าควรให้ลูกกินนมวันละเท่าไหร่ จะสามารถคำนวณหาปริมาณนมที่ลูกควรกินในแต่ละวันได้ ดังนี้ ทารกอายุแรกเกิด-1 เดือน ใช้สูตรคำนวณ … Read more