5 วิธีรับมือกับ “ภาวะแพ้อาหารผ่านนมแม่” ทำอย่างไรหากสงสัยว่าลูกแพ้อาหาร?
เมื่อลูกมีผื่นขึ้นที่หน้า แน่นอนว่าคนเป็นพ่อเป็นแม่ย่อมรู้สึกไม่สบายใจ พยายามหาสาเหตุว่าลูกเป็นอะไร ซึ่งการขึ้นผื่นของทารกมีด้วยกันหลายสาเหตุ บางสาเหตุก็สามารถหายได้เองเมื่อทารกมีอายุประมาณ 2- 3 สัปดาห์ขึ้นไป แต่บางสาเหตุอาจไม่สามารถหายเองได้ ถ้าไม่ได้รับการแก้ไขหรือวินิจฉัยให้ถูกโรค อย่าง “ภาวะแพ้อาหารผ่านนมแม่”
ภาวะแพ้อาหารผ่านนมแม่ เกิดจากสาเหตุใด? โดยธรรมชาติแล้ว “นมแม่” เป็นสารอาหารที่ปลอดภัยกับลูกร้อยเปอร์เซ็น ทารกในวัยแรกเกิดมีความเป็นได้น้อยมากที่จะแพ้นมแม่ แต่ปฏิกิริยาต่อต้านนมแม่ที่ลูกแสดงออก เช่น หน้าขึ้นผื่นแดง เกาศีรษะจนเป็นหนอง ลูกร้องไห้งอแงผิดปกติ กินนมได้น้อย น้ำหนักตัวไม่เพิ่ม ฯ สาเหตุเหล่านี้ อาจเกิดจาก “ภาวะแพ้อาหารผ่านนมแม่” ซึ่งไม่ได้เป็นที่นมแม่ แต่เป็นที่อาหารบางอย่างที่แม่รับประทานเข้าไป
ดังนั้น คุณแม่ที่ให้ลูกทานแต่นมแม่ตลอด แล้วลูกก็มีลักษณะคล้ายแพ้อาการ ลองสังเกตอาการและทำตามคำแนะนำเหล่านี้
1. สิ่งแรกที่ต้องทำ คือ หาให้เจอว่าลูกแพ้อะไร โดยสังเกตจากสิ่งที่แม่รับประทานเข้าไป และเป็นสิ่งที่หลายคนมักเกิดอาการแพ้ เช่น ไข่ นมวัว อาหารทะเล เป็นต้น
2. จดทุกอย่างที่กินเข้าไปในแต่ละวัน แล้วบันทึกด้วยว่าลูกมีอาการอย่างไรบ้าง สมุดจดบันทึกสิ่งที่กินนั้นมีประโยชน์มากในการค้นหาตัวการที่ทำให้ลูกแพ้ เพราะลูกอาจแพ้อาหารหลายอย่างก็ได้
3. งดอาหารที่เสี่ยงต่ออาการแพ้ทั้งหมด เช่น นมวัว ไข่ ถั่ว อาหารทะเล งดไปเลยสัก 2-3 อาทิตย์ แล้วค่อย ๆ กลับมารับประทานใหม่ทีละอย่าง ทีละนิด การทานอาหารด้วยวิธีตัดออกอาจต้องใช้เวลาเยอะและยุ่งยาก แต่วิธีนี้จะฟันธงว่าลูกแพ้อาหารชนิดใดบ้าง
4. สังเกตอาการของลูกอย่างต่อเนื่อง สังเกตุว่าลูกน้อยไม่สบายตัวหลังทานนมแม่ ให้ย้อนกลับไปดูว่าก่อนหน้านั้นคุณได้รับประทานอะไรเข้าไปบ้าง และพยายามงดอาหารที่ลูกแพ้อย่างเต็มที่ อาจต้องใช้เวลาอย่างน้อย 6 เดือน ถึง 1 ปีหรือนานกว่านี้ แต่อาการแพ้อาหารสามารถหายได้เอง เมื่อโตขึ้น
5. ปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง สำหรับคุณแม่ที่สงสัยว่าลูกแพ้อาหาร ควรปรึกษาคุณหมอเด็กผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ เพื่อคุณหมอจะแนะนำการทำ skin test ทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง หรือเจาะเลือดตรวจ ตามที่เหมาะสมกับเด็ก จะเป็นวิธีหาสาเหตุของอาการแพ้อาหารได้ตรงจุดที่สุด
บทความที่เกี่ยวข้อง :