พาลูกวัย 0-5 ปี มาขยับเคลื่อนไหวร่างกาย กับหลากหลายกิจกรรมที่พ่อ-แม่-ลูก เล่นด้วยกันได้ เสริมพัฒนาการเด็ก

การเป็นคุณแม่ต้องทุ่มเทหลาย ๆ อย่างในชีวิต เพื่อเลี้ยงดูเจ้าตัวเล็กอย่างดีที่สุด การให้เวลากับลูกจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ทุกคนต้องใส่ใจ แต่บางครั้งด้วยเวลา ด้วยความเหนื่อยล้า หรือจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตามแต่ คุณแม่ก็เลยขอใช้ตัวช่วย นั่นก็คือสมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตมาแบ่งเบาการเลี้ยงลูก โดยปล่อยให้ลูกอยู่กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้ จะได้อยู่กับที่ ไม่ซุกซนหรือวุ่นวายให้คุณแม่ต้องเหนื่อย

พาลูกวัย 0-5 ปี มาขยับเคลื่อนไหวร่างกาย 

กับหลากหลายกิจกรรมที่พ่อ-แม่-ลูก เล่นด้วยกันได้

โดยที่คุณแม่อาจคิดว่าสมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตจะช่วยเรื่องพัฒนาการของเด็กได้นะคะ แต่อันที่จริงแล้ว อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้ กลับจะทำให้พัฒนาการของเด็กแย่ลง ทั้งด้านภาษา สมาธิ และสังคม เพราะฉะนั้นในเด็กแรกเกิด- 5 ปี คุณแม่ควรเน้นให้เคลื่อนไหวร่างกายมากกว่าปล่อยให้เล่นอยู่หน้าจอ โดยมีหลากหลายกิจกรรมที่พ่อ-แม่-ลูก สามารถจะเล่นกับลูกได้ Happy Mom.Life มีมาฝากกันค่ะ  

ทารกอายุ 0-1 ปี เป็นช่วงอายุที่คุณแม่ควรเน้นให้เด็กมีกิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกาย เช่น การนอนคว่ำชันคอ เอื้อมหยิบจับลูกบอลหรือของเล่น คลาน นั่ง ยืน และเล่นกับพ่อแม่ในช่วงเวลาที่เด็กไม่ได้นอนหลับ

คุณแม่และคุณพ่อฝึกลูกนอนคว่ำชันคอ

mll.fi/vanhemmille

คุณแม่ฝึกลูกนั่ง เสริมพัฒนาการเด็ก

bei3bao.com

เด็กวัย 1-5 ปี คุณแม่ควรให้เคลื่อนไหวร่างกายอย่างน้อย 180 นาทีต่อวัน เน้นทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐาน เช่น การเดิน วิ่ง เขย่งกระโดด ทรงตัว ปีนป่าย ปั่นจักรยานสามล้อ ปั้นดิน ขีดเขียน ต่อบล็อก เล่นบทบาทสมมติ ทำครัว หรือช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน โดยคุณแม่ควรให้เด็กได้เลือกเล่นตามความชอบนะคะ

คุณแม่ฝึกลูกเล่นลูกบอลตามความชอบ

allyskindy.com.au

ลูกต่อบล็อก ฝึกพัฒนาการ

blog.adayroi.com

คุณแม่ควรชวนลูกขยับเคลื่อนไหวร่างกาย เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต และสร้างพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็ก มัดใหญ่ รวมทั้งยังเป็นการสานสัมพันธ์ภายในครอบครัว

ไม่จำเป็นต้องมีหรือซื้อของเล่นราคาแพงให้ลูกเล่นเสมอไป เพราะยังมีกิจกรรมอื่น ๆ ให้เด็กเล่น หรือพ่อ-แม่-ลูก สามารถเล่นด้วยกันได้ ทั้งในบ้าน สนามเด็กเล่น สวนสาธารณะ หรือพาออกไปท่องเที่ยวตามสถานที่ต่าง ๆ ซึ่งนอกจากจะเป็นการกระตุ้นพัฒนาการลูกแล้ว การได้เล่นหรือทำกิจกรรมร่วมกัน ยังช่วยสานสัมพันธ์อันดีในครอบครัวอีกด้วยนะคะ