“อยู่ไฟหลังคลอด” ที่ฮิตในหมู่คุณแม่คนดัง คุณหมอยืนยันทำได้ แต่มีข้อควรระวัง!
ถึงแม้ว่าคุณแม่ยุคใหม่หลายคนจะพึ่งพาความรู้จากแพทย์แผนตะวันตกในการดูแลครรภ์ และคลอดลูก แต่ความเชื่อทางการแพทย์ไทยอย่างการ “อยู่ไฟหลังคลอด” ก็ยังคงฮอตฮิตไม่เสื่อมคลาย ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ดารา เซเลบริตี้ หรือแม้แต่ในโรงพยาบาลบางแห่งก็มีการอยู่ไฟหลังคลอดให้คุณแม่หลังคลอดได้เข้าไปใช้บริการ
หากพูดถึงการอยู่ไฟหลังคลอดแบบยุคเก่าๆ Happy Mom.Lifeต้องขอบอกว่าค่อนข้างยากลำบาก และสร้างความทรมานให้คุณแม่หลังคลอดอยู่ไม่น้อย แต่ในยุคนี้ มีการปรับเปลี่ยนการอยู่ไฟให้สะดวก ปลอดภัย และเหมาะกับคุณแม่ยุคใหม่มากขึ้น ทำให้คุณแม่คนดังหลายต่อหลายคน เลือกที่จะอยู่ไฟหลังคลอดเพราะเชื่อว่า เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ร่างกายของคุณแม่แข็งแรงได้เร็วขึ้น
เป้ย ปานวาด อยู่ไฟหลังคลอดน้องปาลิน
ขอบคุณภาพประกอบจาก IG : ppanward
นิวเคลียร์ หรรษา
ขอบคุณภาพประกอบจาก IG : newclear_hansa
เบนซ์ พรชิตา คุณแม่ลูกสอง
ขอบคุณภาพประกอบจาก IG : Pornchita
สาวกุญแจซอล
ขอบคุณภาพประกอบจาก IG : gunjae_zol
คุณบัว สโรชา ภรรยาแสนสวยของหนุ่มบีม
ขอบคุณภาพประกอบจาก IG : buablink
อยู่ไฟหลังคลอดมีประโยชน์อย่างไร
สูตินารีแพทย์อธิบายว่า การอยู่ไฟสามารถช่วยกระตุ้นน้ำนมให้คุณแม่หลังคลอดได้ เพราะขั้นตอนหนึ่งของการอยู่ไฟคือการนวดประคบเต้านม ซึ่งทำให้เลือดบริเวณนั้นไหลเวียนได้ดี แต่หากคุณแม่ปล่อยให้น้ำนมคัดเต้า หรือไม่ให้ลูกดูดนมแม่เลย การอยู่ไฟก็ช่วยกระตุ้นน้ำนมไม่ได้เช่นกัน
นอกจากนี้ ศาสตร์การแพทย์ไทยเชื่อว่า การอยู่ไฟหลังคลอดมีประโยชน์หลายด้าน เช่น
- ช่วยให้ร่างกายฟื้นจากความเหนื่อยล้า กลับคืนสู่ภาวะปกติได้เร็ว
- ทำให้กล้ามเนื้อ ข้อต่อต่างๆ กลับคืนสภาพเร็วขึ้น
- ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือด
- ช่วยปรับสมดุลร่างกายคุณแม่หลังคลอดให้เข้าที่
- ทำให้อาการหนาวสะท้านที่เกิดจากการเสียเลือดและน้ำหลังคลอดดีขึ้น
- ทำให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็ว น้ำคาวปลาแห้งเร็ว
สาวนิวเคลียร์เล่ารายละเอียดเกี่ยวกับการอยู่ไฟผ่านช่อง Baby bump
ข้อควรระวังสำหรับการอยู่ไฟหลังคลอด
แม้คุณหมอจะยืนยันว่า การอยู่ไฟเป็นสิ่งที่คุณแม่หลังคลอดสามารถทำได้ แต่ก็มีข้ควรระวังเล็กน้อยค่ะ
- ปกติแล้วการอยู่ไฟเหมาะหรับคุณแม่คลอดธรรมชาติมากกว่าคุณแม่ผ่าคลอด โดยคุณหมอแนะนำให้เริ่มอยู่ไฟได้ หลังจากวันคลอดไปแล้วประมาณ 4-5 วัน
- คุณแม่ที่ต้องการอยู่ไฟ จะต้องไม่เอาแผลฝีเย็บอังใกล้กองไฟจนเกินไป เพราะอาจทำให้ไหมละลายที่เย็บไว้ละลายก่อนกำหนด เกิดแผลแยกและติดเชื้อได้
- สำหรับคุณแม่ผ่าคลอด หากต้องการอยู่ไฟ แนะนำให้ทำหลังจากวันคลอดประมาณ 1 เดือน เพื่อรอให้แผลแห้งสนิทเสียก่อน เพื่อป้องกันปัญหาไหมละลายที่คุณหมอเย็บแผลผ่าคลอดให้ ละลายเร็วกว่ากำหนด
โค้ช เลิศพร ให้ความรู้เกี่ยวกับการอยู่ไฟหลังคลอด
จะเห็นได้ว่าการอยู่ไฟหลังคลอดนั้น คุณแม่สามารถทำได้แต่ต้องศึกษาหาความรู้ให้ดีก่อนนะคะ หรือคุณแม่สามารถใช้บริการอยู่ไฟจากโรงพยาบาลเอกชน หรือสปาต่างๆ ที่เปิดให้บริการอยู่ไฟโดยเฉพาะ ซึ่งมีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลและให้คำแนะนำ เพื่อความมั่นใจในความปลอดภัยก็ได้เช่นกันค่ะ
บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
- ทำความเข้าใจ ‘อยู่ไฟหลังคลอด’ ความเชื่อของคนสมัยก่อน ที่คุณแม่ลูกอ่อนไม่ควรมองข้าม
- แม่หลังคลอดอุ้มลูกจนปวดข้อมือ สัญญาณเตือน “โรคเดอเกอร์แวง” อย่าปล่อยให้รุนแรงเกินแก้
- 5 ภาษาท่าทางที่ "ทารก" ใช้สื่อสารกับแม่ จะได้เข้าใจสักที ลูกทำแบบนี้แปลว่าอะไร