“ท่อน้ำนมอุดตัน” ปัญหาที่สร้างความทรมานให้คุณแม่หลังคลอด คุณพ่อช่วยได้นะ!
ท่อน้ำนมอุดตัน คือภาวะที่น้ำนมมากระจุกตัวอุดตันอยู่ในท่อส่งน้ำนม ทำให้น้ำนมไหลไม่สะดวก เมื่อเกิดการคั่งค้างมากๆ ก็จะทำให้เต้านมของคุณแม่บางส่วนมีลักษณะแข็ง เป็นแผ่นหนา หรือเป็นก้อนอยู่ภายใน อาจบวมแดง กดแล้วรู้สึกเจ็บ บางรายอาจมีลักษณะหัวนม หรือลานนมผิดรูปไป
คุณแม่หลังคลอดหลายคนทรมานจากภาวะท่อน้ำนมอุดตัน เพราะทำให้เจ็บระบมเต้านมมากHappy Mom.Life จึงรวบรวมสาเหตุ และวิธีการป้องกันรักษาภาวะท่อน้ำนมอุดตันมาฝากค่ะ
ท่อน้ำนมอุดตัน” ปัญหาที่สร้างความทรมานให้คุณแม่หลังคลอด
สาเหตุของภาวะท่อน้ำนมอุดตัน
- ลูกดูดนมแม่ไม่เกลี้ยงเต้า น้ำนมระบายออกไม่มากพอ
- การกดทับที่เต้านม เช่นใส่บราคับ แน่นเกินไป หรือนอนทับหน้าอก
- เต้านมเกิดการหย่อยคล้อยจากการสวมบราหลวมเกินไป จนทับท่อส่งน้ำนม
- การกระทบกระแทกบริเวณเต้านม
- คุณแม่หลังคลอดที่มีโรคประจำตัวเช่น คอเลสเตอรอลสูง ไตรกลีเซอร์ไรด์สูง จัดเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะต้องเจอภาวะท่อน้ำนมตันได้ง่าย
วิธีดูแลตัวเองหากเกิดภาวะท่อน้ำนมอุดตัน
- ประคบเต้านมด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นจัดๆ ประมาณ 5-10 นาที ก่อนให้นมลูก
- ให้ลูกดูดนมแม่บ่อยๆ อย่างน้อย 8-12 ครั้ง / วัน อย่างน้อยข้างละ 15-20 นาที หรือหมั่นปั๊มนมบ่อยๆ
- ให้ลูกดูดนมข้างที่มีปัญหาท่อน้ำนมอุดตันก่อนเสมอ
- จัดท่าดูดนมของลูก ให้คางลูกชี้ไปทางบริเวณที่เป็นก้อน เพื่อให้ลูกช่วยดูดรีดน้ำนมออกมา
- ขณะให้นมลูก ให้นวดเต้านม เหนือบริเวณที่อุดตัน ไล่ลงไปถึงหัวนม
นอกจากนี้ คุณพ่อสามารถช่วยคุณแม่ให้พ้นจากความทรมานจากภาวะท่อน้ำนมอุดตันได้ ด้วยการให้คุณพ่อแปรงฟัน บ้วนปากให้สะอาด และช่วยดูดนมแทนลูก โดยใช้มือบีบไล่น้ำนมไปพร้อมๆ กันด้วย
อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรดูแลตัวเอง โดยมีวินัยในการให้นมลูกและปั๊มนมอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการใส่ชุดชั้นในที่หลวมหรือแน่นจนเกินไป หลีกเลี่ยงการกดทับบริเวณหน้าอก และหากคุณแม่ลองทำตามคำแนะนำข้างต้นนี้แล้วยังไม่ดีขึ้น อาจต้องพึ่งพาคุณหมอให้ช่วยเหลือ โดยอาจไปขอรับคำปรึกษาที่คลินินมแม่ เพื่อหาทางแก้ปัญหาต่อไปค่ะ
บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง