รับมือกับภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์แฝด
การมีลูกแฝดนั้น แม้จะเป็นข่าวดีสำหรับสมาชิกในบ้านหลายๆ ท่าน แต่ในวงการแพทย์ จัดเป็นภาวะหนึ่งที่ต้องดูแลมากเป็นพิเศษ เพราะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ได้มากทีเดียว สำหรับคุณแม่ที่กำลังจะมีลูกแฝด หรืออยากมีลูกแฝด จึงต้องพยายามดูแลตัวเองให้ดีที่สุด เพื่อลดโอกาสการเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์แฝด โดย Happy Mom.Life รวบรวมวิธีการรับมือเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์แฝดมาฝากค่ะ
รับมือกับภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์แฝด
elements.envato.com
ภาวะแทรกซ้อนที่คุณแม่อาจพบเมื่อตั้งครรภ์แฝด
- การคลื่นไส้ อาเจียนมากกว่าปกติ อ่อนเพลียง่ายกว่าปกติ
- มีโอกาสแท้งบุตรได้ง่าย หรือเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด
- ขาดธาตุเหล็ก และขาดสารอาหาร
- มีโอกาสเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษมากกว่าปกติ
- เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์มากขึ้น
- เสี่ยงต่อภาวะภาวะรกเกาะต่ำ มีและเลือดออกผิดปกติทางช่องคลอด
- ทารกเจริญเติบโตไม่เท่ากัน มีการแย่งอาหารกัน หรือน้ำหนักตัวของทารกในครรภ์น้อยกว่าปกติ
- ทารกเสียชีวิตในครรภ์ เนื่องจากสายสะดือพันกัน
- เสี่ยงต่อภาวะตกเลือดหลังคลอดมากขึ้น
ภาวะต่างๆ ที่กล่าวมานี้ ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์แฝดควรได้รับการดูแลจากคุณหมออย่างใกล้ชิด และต้องปฏิบัติตัวอย่างมีวินัยเพื่อลดความเสี่ยงค่ะ ซึ่งคุณหมอแนะนำไว้ดังนี้ค่ะ
elements.envato.com
รีบไปฝากครรภ์ และพบแพทย์สม่ำเสมอ
คุณแม่ที่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ ควรรีบไปฝากครรภ์กับคุณหมอ เพื่อให้คุณหมอช่วยดูแล ยิ่งตั้งครรภ์แฝดด้วยแล้ว ก็ยิ่งต้องดูแลย่างใกล้ชิด โดยหากคุณแม่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียนมาก ก็อาจต้องนอนโรงพยาบาลเพื่อให้คุณหมอช่วยดูแล นอกจากนี้คุณหมออาจจะให้วิตามินเพื่อบำรุงครรภ์ เช่นธาตุเหล็ก เพราะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝด อาจเสี่ยงต่อการขาดธาตุเหล็ก และสารอาหารมากกว่าปกติได้ และขอให้คุณแม่มาพบหมอเพื่อติดตามความคืบหน้า ดูพัฒนาการของลูกในครรภ์สม่ำเสมอด้วยค่ะ
กินอาหารให้ถูกหลัก
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝด ควรได้รับพลังงานจากอาหารมากกว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ปกติประมาณ 600 กิโลแคลอรี่ต่อวัน และควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ให้มากกว่าปกติ โดยคุณแม่ควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 15-20 กิโลกรัมตลอดการตั้งครรภ์ และคุณแม่ต้องลด ละ เลิก เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ส่วนเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนนั้น ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ค่ะ
งดการมีเพศสัมพันธ์
คุณแม่อาจจะต้องงดการมีเพศสัมพันธ์ไปก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 2-3 เดือนแรก และช่วง 7-8 เดือน เพื่อลดภาวะเสี่ยงการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด สำหรับในช่วงเดือนที่ 4-5 สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ หากไม่มีภาวะแทรกซ้อน เช่นมีเลือดออกจากช่องคลอด เป็นต้น
พักผ่อนให้เพียงพอ
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝดต้องพักผ่อนอย่างพอเพียง งดการทำงานหนัก เพราะอาจเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้คุณแม่ต้องพยายามทำจิตใจให้สบายๆ ไม่เครียดด้วยนะคะ
แม้ว่าการตั้งครรภ์ลูกแฝดจะเป็นการตั้งครรภ์ที่มีภาวะเสี่ยงมากมาย แต่หากลูกน้อยทั้งสองในครรภ์ของคุณแม่คลอดออกมาแข็งแรง สมบูรณ์ได้ ก็ถือเป็นของขวัญชิ้นใหญ่สำหรับครอบครัวเลยล่ะค่ะ Happy Mom.Life อยากให้คุณแม่ดูแลตัวเองให้ดี ลูกน้อยในครรภ์จะได้แข็งแรงค่ะ