ปรับจูนความสัมพันธ์ของสามีภรรยา เมื่อชีวิตคู่เจอปัญหาหลังมีลูก

เมื่อมีอีกหนึ่งชีวิตเพิ่มเข้ามาในครอบครัว แน่นอนว่าจะต้องเกิดความเปลี่ยนแปลงระหว่างสามีภรรยาไม่มากก็น้อย ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์ ซึ่งถ้ารู้เท่าทันก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ สามารถที่จะแก้ไขได้ง่าย ๆ

ความสัมพันธ์ของสามีภรรยาเปลี่ยนไปหลังคลอด

hips.hearstapps.com

สาเหตุที่ทำให้คุณทั้งคู่เปลี่ยนไป

1. เหนื่อยกับการเลี้ยงลูก แน่นอนว่าสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ความสัมพันธ์ของสามีและภรรยาเปลี่ยนไป คือเวลาส่วนใหญ่ที่จะต้องเหนื่อยหนักไปกับการเลี้ยงลูก ต้องถูกปลุกกลางดึกจากเสียงร้องของลูกน้อย ทำให้เกิดความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า จนเกินกว่าจะมาสนใจคนข้างตัว

2. ความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย ข้อนี้เกิดกับคุณผู้หญิง ที่หลังจากคลอดลูก ทรวดทรงองค์เอวอาจจะไม่เหมือนเดิม ทำให้สามีหน่ายที่จะทำศึก หากลงลึกในรายละเอียด ก็ต้องจำเพาะเจาะจงที่ช่องคลอดของคุณผู้หญิง เมื่อผ่านการคลอดลูกก็จะต้องหลวมมากกว่าเดิมเป็นธรรมดา อาจไม่ถึงใจคุณสามีเหมือนเช่นเคย จนเกิดอาการเบื่อเซ็กซ์ตามมา รวมถึงอาการเจ็บที่อาจยังไม่หายดีของคุณภรรยา ทำให้ต้องเป็นฝ่ายบอกปัดสามี ก็ทำให้ชีวิตคู่ที่คิดว่าน่าจะแฮปปี้ เริ่มห่างเหินกันมากขึ้น

livehappy.com

3. ความเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจ คุณผู้หญิงกำลังเปลี่ยนบทบาทกลายเป็นคุณแม่เต็มตัว จนหลงลืมบทบาทภรรยาไป สนใจสามีน้อยลง หรือกลายเป็นคนขี้หงุดหงิดมากขึ้นจากความเหน็ดเหนื่อยในการเลี้ยงลูก มีความรู้สึกทางเพศลดลง เนื่องจากกลัวเจ็บ ส่วนคุณผู้ชายบางคน แทบจะไม่มีเซ็กซ์กับภรรยาหลังคลอดเลย เนื่องจากผลกระทบทางด้านจิตใจที่เห็นภรรยาต้องเจ็บปวด ทรมาน และเสียเลือดเป็นจำนวนมากตอนคลอด รวมทั้งไม่อยากสอดใส่ในช่องทางเดียวกับที่ลูกคลอดออกมา รวมทั้งช่องคลอดที่มีขนาดใหญ่ขึ้น ยังทำให้คุณผู้ชายรู้สึกไม่มั่นใจในขนาดขณะร่วมรักอีกด้วย

กระชับรักมากขึ้นด้วย 5 วิธีง่าย ๆ

1. หาเวลาส่วนตัวอยู่กันสองต่อสอง ลองฝากลูกน้อยไว้กับคุณปู่ คุณย่า คุณตา คุณยาย แล้วหาเวลามากระชับความสัมพันธ์กัน ไม่ว่าจะเป็นดูหนัง กินข้าว หรือกิจกรรมแบบวาบหวามบนเตียง

2. คุยกันเแบบเปิดอก ปัญหานี้หรือทุก ๆ ปัญหาสามารถแก้ได้ด้วยการพูดคุยกันถึงความต้องการของแต่ละฝ่าย ความรู้สึกในตอนนั้น เพื่อให้รู้เท่าทันก่อนการเปลี่ยนแปลง

3. บริหารช่องคลอดให้กลับมาฟิตปังเหมือนเดิมได้ด้วยการขมิบวันละ 30 ครั้ง ซึ่งหากคุณผู้หญิงทำอย่างสม่ำเสมอ ภายใน 3 เดือน ก็กลับมาเหมือนใหม่อีกครั้ง

4. หากปัญหายากเกินเยียวยา ลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านปัญหาครอบครัว เช่น จิตแพทย์ ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาได้อย่างดี

มีลูกมาเติมเต็มครอบครัวให้สมบูรณ์

huffpost.com

ขึ้นชื่อว่าชีวิตคู่ก็ต้องมีปัญหากันเป็นเรื่องธรรมดา แต่จะส่งผลกระทบมากหรือน้อยคงต้องอยู่ที่คนสองคนที่จะต้องช่วยเหลือกัน เอาใจเขามาใส่ใจเรา และพูดคุยกัน เชื่อว่าทุกปัญหาจะต้องมีทางออกอย่างแน่นอนค่ะ