อีกหนึ่งวิธีกระตุ้นพัฒนาการ ชวนคุณแม่มาเริ่มฝึกให้ลูกกินอาหารได้ด้วยตัวเอง ก่อนเข้าอนุบาลกัน

การเลี้ยงลูกของคุณแม่แต่ละท่าน นอกจากจะใช้สัญชาตญาณความเป็นแม่แล้ว ก็ต้องหมั่นศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกที่เป็นประโยชน์เพื่อนำมาปรับใช้ ให้ลูกรักเจริญเติบโต สุขภาพแข็งแรง และมีพัฒนาการที่เหมาะสมตามวัยด้วยนะคะ อย่างเรื่องของการกิน นอกจากเมนูอาหารที่คุณแม่คัดสรรที่มีสารอาหาร ประโยชน์ครบแล้ว การฝึกลูกให้กินอาหารได้ด้วยตัวเองก็เป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องให้ความสำคัญ เพราะเป็นอีกหนึ่งวิธีกระตุ้นพัฒนาการลูกรักให้เติบโตตามวัย และยังมีประโยชน์อีกมายมายด้วย ตาม Happy Mom.Life มาทำความเข้าใจเรื่องนี้กันค่ะ

ฝึกให้ลูกกินอาหารได้ด้วยตัวเอง ก่อนเข้าอนุบาล

reallyrisa.com

ฝึกลูกกินอาหารได้ด้วยตัวเอง ช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านต่าง ๆ

โดยทั่วไปเด็กวัย 12-18 เดือน สามารถจะกินอาหารได้ด้วยตัวเองแล้วนะคะ เพราะฉะนั้นคุณแม่ควรเปิดโอกาสให้ลูกได้ทำสิ่งนี้ แม้จะเลอะเทอะและทำให้คุณแม่ต้องเหนื่อยกับการเก็บกวาด และทำความสะอาดเจ้าตัวเล็ก แต่นี่แหละเป็นวิธีการฝึกพัฒนาการลูกในหลาย ๆ ด้านเลยล่ะ

- พัฒนากล้ามเนื้อมือให้แข็งแรงมากขึ้น ลูกสามารถจะหยิบจับช้อน ส้อม แก้วน้ำได้เองแล้ว แม้จะยังไม่คล่องแคล่วมากนักและอาจะทำหกเลอะเทอะเปรอะเปื้อน แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้ลูกได้เรียนรู้และสนุกกับกินอาหารได้ด้วยตัวเอง

- พัฒนาการทำงานประสานกันระหว่างมือกับสายตา ในระหว่างที่ลูกตักอาหารและจับช้อนส้อมเข้าปาก ต้องใช้ทั้งมือและสายตาในการทำงานร่วมกัน เพื่อให้การกินอาหารของลูกนั้นประสบความสำเร็จ

- พัฒนาการด้านสติปัญญา เช่น จะหยิบช้อนยกไปในทิศทางไหนดี จะตักอะไรกินก่อนดี หรือจะตักคำเล็ก ๆ หรือคำใหญ่ ๆ ดีนะ และถ้าอาหารที่ตักหล่นหมดจะแก้ปัญหาอย่างไร ทั้งหมดนี้จะช่วยฝึกให้ลูกรู้จักสังเกต คิดวิเคราะห์ วางแผนและแก้ปัญหาเป็น

ฝึกให้ลูกรู้จักสังเกต คิดวิเคราะห์

limeandlife.com

ชวนคุณแม่มาเริ่มฝึกให้ลูกกินอาหารได้ด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ กัน

1.เลือกขนาดของถ้วยชามและช้อนให้เหมาะกับลูก ซึ่งต้องมีขนาดที่ลูกจะตักอาหารได้ง่ายโดยไม่หกเลอะเทอะ และอาจจะเลือกที่มีสีสัน ลวดลายที่สวยงามดูสะดุดตา เพื่อดึงดูดความสนใจของลูก ให้กินอาหารได้อย่างสนุกสนานมากขึ้น

2.นั่งกินที่โต๊ะอาหารทุกครั้ง คุณแม่อาจจะพบว่าลูกไม่ชอบนั่งที่โต๊ะอาหารสักเท่าไหร่ในช่วงเริ่มต้น แต่ควรฝึกลูกให้นั่งกินอาหารที่โต๊ะอาหารให้เป็นนิสัยนะคะ เพื่อปูพื้นฐานให้ลูกสามารถเข้าสังคมเมื่อถึงวัยที่ต้องกินอาหารร่วมกับผู้อื่น

3.คุณแม่กินให้ลูกดูเป็นตัวอย่าง จากนั้นให้ลูกได้ลองทำตามเพราะเด็กในวัยนี้เริ่มที่จะเลียนแบบแล้ว เพื่อให้เด็กได้เรียนรู้การกินที่ถูกวิธี โดยดูจากคุณแม่ และค่อย ๆ ฝึกแบบค่อยเป็นค่อยไป

4.จัดปริมาณอาหารให้เหมาะสม เพราะเด็กในวัยนี้จะยังกินได้เยอะในแต่ละมื้อ อีกทั้งยังมีการดื่มนมด้วย คุณแม่จึงควรพิจารณาจากน้ำหนักของลูกและปริมาณอาหารที่ควรได้รับ เพื่อให้น้ำหนักเป็นไปตามเกณฑ์ ไม่ควรตักอาหารให้ลูกเยอะเกินไป เพราะอาจส่งผลให้ลูกกลายเป็นเด็กที่มีปัญหาน้ำหนักเกินได้

5.กำหนดเวลาการกิน ในแต่ละมื้อควรกินให้ตรงเวลา ไม่ควรให้ลูกกินอาหารเกิน 20-30 นาที และไม่ควรให้ดูทีวีหรือทำกิจกรรมอื่นไปด้วย เพราะจะเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจในการกินอาหารของลูก

 

เมื่อถึงวัยที่คุณแม่ต้องฝึกให้ลูกกินอาหารเอง

Mommysblog.net

การฝึกให้ลูกสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ก่อนถึงวัยที่ต้องเข้าโรงเรียน เป็นเรื่องจำเป็นนะคะ เพราะคุณแม่คงไม่สามารถตามไปดูแลได้เหมือนอยู่ที่บ้านแล้ว จึงควรเตรียมความพร้อมให้ลูกตั้งแต่เนิ่น ๆ ซึ่งวิธีการนั้นก็ไม่ยาก ไม่เกินความสามารถของคุณแม่แน่นอนค่ะ