เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไร ให้จ้ำม่ำ น้ำหนักตัวเพิ่มในทารกแรกเกิด - 4 เดือน

2019.07.01 42,456

ให้ลูกกินนมแม่แต่ลูกกลับตัวเล็ก ไม่จ้ำม่ำ นับเป็นปัญหาหนักใจของคุณแม่หลายๆ ท่าน และพลอยแต่จะทำให้กังวลไปอีกสารพัด ว่า “อาจเป็นเพราะนมแม่มีสารอาหารไม่เพียงพอหรือเปล่า” หรือ “เป็นเพราะให้ลูกกินนมแม่น้อยเกินไป” จนคุณแม่หลายๆ ท่านที่ตั้งใจให้ลูกกินนมแม่จนถึงอายุ 6-12 เดือน หรือมากกว่านี้ อยากจะเปลี่ยนมาให้ลูกกินนมเสริมดูบ้าง เผื่อจะทำให้ลูกจ้ำม่ำ น้ำหนักตัวเพิ่มเหมือนลูกคนอื่น! ถ้าหากคุณเป็นคุณแม่ที่กำลังคิดแบบนี้ล่ะก็ หยุดไว้ก่อนเลยค่ะ เพราะการที่คิดจะให้ลูกกินนมเสริมแทนนมแม่ สำหรับคุณแม่ที่มีนมให้ลูกกินปกติ ไม่ได้มีปัญหาเรื่องน้ำนมน้อย นี่…อาจจะเป็นวิธีที่ผิดก็ได้



เพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็สามารถทำให้ลูกน้อยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ได้ หากคุณแม่รู้เทคนิคเหล่านี้


น้ำหนักเกณฑ์มาตรฐานของทารก

ก่อนอื่นคุณแม่ต้องรู้ก่อนว่า การเปรียบเทียบน้ำหนักลูกของตนเองกับลูกคนอื่นไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้อง เพราะเด็กแต่ละคนจะมีน้ำหนักตัวเป็นเกณฑ์มาตรฐานของตัวเอง ฉะนั้น หากลูกของคุณมีน้ำหนักตัวไม่เท่ากับลูกของคนอื่น แต่เป็นไปตามด้านล่างนี้ จะถือว่าสมบูรณ์ ไม่ได้มีน้ำหนักผิดปกติแต่อย่างใด


  • เด็กทารกแรกเกิด - 7 วันแรก จะมีน้ำหนักตัวลดลงได้ 10 % ของน้ำหนักแรกคลอด
  • เมื่อทารก อายุ 2 สัปดาห์ จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เท่ากับน้ำหนักตัวตอนแรกเกิด
  • เมื่อลูกอายุครบ  5 เดือน น้ำหนักจะเป็น 2 เท่า ของน้ำหนักตอนแรกเกิด
  • เมื่อลูกอายุครบ 1 ขวบปี น้ำหนักจะเป็น 3 เท่า ของแรกเกิด
  • เมื่อลูกอายุครบ 2 ขวบปี น้ำหนักจะเป็น 4 เท่า ของแรกเกิด


วิธีเพิ่มน้ำหนักให้ทารกแรกเกิด – 4 เดือน

สำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ลูกตัวเล็ก อยากจะเพิ่มน้ำหนักตัวให้ลูกจ้ำม่ำขึ้น มาดูสาเหตุที่เป็นปัจจัยสำคัญ ทำให้ทารกแรกเกิด – 4 เดือน กินนมเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนกันก่อนเลย


1. ทารกกินนมแม่ส่วนหน้ามากเกินไป 

นมแม่แบ่งออกเป็น 2 ส่วนด้วยกันนั่นก็คือนมแม่ส่วนหน้าและนมแม่ส่วนหลัง ซึ่งนมแม่ทั้งสองส่วนนี้มีความแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง


นมแม่ส่วนหน้า(Foremilk)

  • นมจะค่อนข้างใส เนื่องจากมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 80% และเนื่องจากนมแม่ส่วนหน้านี้มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 80% จึงไม่ต้องป้อนน้ำลูกก่อนอายุ 6 เดือนนั้นเอง
  • มีแลคโตสซึ่งช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้ทารกขับสารสีเหลืองออกจากร่างกาย ป้องกันภาวะตัวเหลืองหลังคลอด 
  • ลักษณะอุจจาระจะเป็นแบบกระปริบกระปอยและมีฟอง 
  • มีวิตามินแร่ธาตุธาตุเหล็กที่เพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อย 
  • ให้พลังงานจากน้ำตาลแลคโตส จึงไม่ต้องป้อนข้าวก่อนอายุ 6 เดือน
  • เป็นภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกน้อย เปรียบเสมือนวัคซีนหยดแรกที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายของลูกน้อย


นมแม่ส่วนหลัง(Hindmilk)

  • ลักษณะนมแม่จะเป็นสีขาวข้นขุ่น หรือเป็นก้อนไขมัน เมื่อนำไปแช่แข็งจะพบลักษณะเป็นดอกดวงขาวๆ ไม่ผิดปกติอะไรสามารถรับประทานได้
  • นมแม่ส่วนหลังเป็นตัวชูโรงในเรื่องของการเพิ่มน้ำหนักตัวของลูกน้อย เนื่องจากว่ามีโปรตีนและไขมันปริมาณมาก ซึ่งนมแม่ส่วนหลังนี้ จะช่วยเพิ่มน้ำหนักตัวของลูกน้อย
  • เป็นไขมันดีหลายชนิดที่สำคัญ คือ มีคอเลสเตอรอลที่สร้างเส้นใยสมองที่ไม่มีนมผงชนิดใดสามารถเลียนแบบนมแม่ได้
  • ลักษณะอุจจาระเป็นสีเหลือง เหลืองข้น เป็นเม็ดๆ เหมือนเม็ดมะเขือ



ให้สังเกตการขับถ่ายของลูก ถ้าลูกอายุเกิน 1 เดือนแล้ว แต่ยังขับถ่ายบ่อย ลูกอึกะปริบกะปรอย มีฟอง น้ำหนักไม่ขึ้น แสดงว่าลูกอาจได้รับนมแม่ส่วนหน้ามากเกินไป ดังนั้น ให้คุณแม่นักปั๊ม ปั๊มนมให้เกลี้ยงเต้าทุก 2-3 ชั่วโมง นมส่วนหลังจะขยับมาทางด้านหน้ามากขึ้น ให้ลูกกินนมแม่ส่วนหลัง ส่วนนมส่วนหน้าที่่ปั๊มออกมาก่อน ให้สต็อกเก็บเอาไว้ให้ลูกกินทีหลัง  แต่สำหรับคุณแม่ที่ให้ลูกกินนมจากเต้า แนะนำให้คุณแม่บีบน้ำนมส่วนหน้าออกก่อนประมาณ 5 นาที แล้วค่อยเอาลูกเข้าเต้า ดูดให้เกลี้ยงเต้าทีละข้าง เท่านี้น้ำหนักตัวของลูกน้อยก็จะค่อยเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เองค่ะ


2. การแพ้อาหารผ่านนมแม่

ถ้าคุณแม่ปรับให้ลูกกินนมส่วนหลังแล้ว แต่น้ำหนักยังไม่ขึ้น ให้คำนึงถึงการแพ้อาหารผ่านนมแม่ โดยสังเกตอาการของลูกเพิ่มเติม เช่น เด็กบางคนอาจมีผื่นขึ้นที่บริเวณใบหน้า ตามข้อพับ หายใจครืดคราด ถ้ามีอาการเหล่านี้ คุณแม่อาจเริ่มจากการงดอาหารที่เสี่ยงทำให้ลูกเกิดอาการแพ้ เช่น นมวัว, ไข่,ถั่ว,อาหารทะเล ฯลฯ ทีละอย่างก่อน อย่างละประมาณ 2 สัปดาห์ ถ้าลูกอาการดีขึ้น แสดงว่าลูกแพ้อาหารผ่านนมแม่ ให้คุณแม่พาลูกไปพบกุมารแพทย์เพื่อหาว่ามีอาหารประเภทใดบ้างที่ทำให้ลูกแพ้อาหารผ่านนมแม่


3. สังเกตว่าลูกมีอาการหลับๆ ดูดๆ ไหม

หากลูกมีอาการดูดๆ หลับๆ เวลาเข้าเต้า ให้คุณแม่ปลุกลูกบ่อยๆ โดยไม่จำเป็นต้องหอตัวลูกเวลาให้นม ไม่เช่นนั้น เขาอาจจะรู้สึกสบาย จนดูดไปหลับไปและทานนมไม่พอได้   



บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

245,907
0
สูตรคำนวนปริมาณนมที่ลูกน้อยต้องการ อายุ 0 -1 ขวบ ให้กินนมวัน...
ทารกแรกเกิด นมแม่ ดูดนม น้ำนม เด็ก
188,379
0
หล่อบาดใจ! 30 ไอเดียทรงผมลูกชายสุดเท่
ทรงผม เด็ก ทรงผมเด็ก แฟชั่น แฟชั่นทรงผมเด็ก
118,453
0
พาลูกไปทำบัตรประชาชนครั้งแรก อายุครบ 7 ขวบ พ่อแม่ต้องเตรียมต...
เด็ก บัตรประจำตัวประชาชน พ่อแม่ กฎหมาย ลูก

ร้านค้าที่เกี่ยวข้อง

Kinderpuppets สีลม - สาทร
เขตบางคอแหลม , กรุงเทพฯ
ผลิตภัณท์สำหรับเด็กผิวแพ้ง่าย นำเข้าจากเกาหลี อ่อนโยนด้วยสารสกัดบริสุทธิ์จากธรรม... อ่านต่อ
BABY CREAM (180ml) 850 บาท
850 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY SOOTHING GEL (250ml) 690 บาท
> 690 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY SHAMPOO&BATH (250ml) 790 บาท
790 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY LOTION (200ml) 690 บาท
690 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
BABY ORGANIC OIL (60ml) 890 บาท
890 THB
เด็กทารก ดูแลเด็กแรกเกิด-3 เดือน
Sriphat Medical Center เมืองเชียงใหม่ ,
ศูนย์ศรีพัฒน์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ได้รับการอนุมัติให้จัดตั้งในครา... อ่านต่อ
คลินิกกุมาร (Pediatric Clinic)
สอบถามราคา
เรื่องทั่วไปของเด็ก สุขภาพเด็ก
Camille Salon เขตดินแดง ,
คามิเย่ ซาลอน สาขาศรีย่าน ยินดีให้บริการทุกท่านค่ะ เราพร้อมที่จะดูแลและให้คำปรึก... อ่านต่อ
ร้านเสริมสวย
สอบถามราคา
ความสวยความงาม สปาและซาลอน
Thantakit International Dental Center รัชดาภิเษก - ห้วยขวาง
เขตห้วยขวาง , กรุงเทพฯ
ศูนย์ทันตกรรมทันตกิจเป็นศูนย์ทันตกรรมครบวงจรที่ถูกก่อตั้งขึ้นโดยคุณปู่จง ศิริไกร... อ่านต่อ
ทันตกรรมเด็ก
สอบถามราคา
เรื่องทั่วไปของเด็ก สุขภาพช่องปากเด็ก

รีวิวแนะนำ

ทั้งหมด
โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
Sofit
เรื่องทั่วไปของแม่ตั... เรื่องทั่วไปสำหรับแม...
3.00 1
Yosana Co

https://yosana.co/blogs/yoga-blog/yoga-for-moms-to-be/

บทความยอดนิยม

ร้านค้าตามหมวดหมู่