การที่คุณพ่อคุณแม่รู้ท่าและวิธี “จับลูกเรอ” หลังกินนมอิ่ม เป็นสิ่งที่สำคัญกับทารกวัย 0 - 3 เดือน เป็นอย่างมาก เพราะเด็กในวัยนี้เขาจะยังไม่สามารถเรอเองได้ ดังนั้น หากลูกมีลมในช่องท้อง ซึ่งเกิดจากการดูดนมแม่หรือดูดนมจากขวดที่มีลมเข้าไป กระเพาะเล็กๆ ของลูกที่มีพื้นที่จำกัดก็จะเกิดการโป่ง ส่งผลให้นมและลมในกระเพาะถูกดันให้ย้อนกลับไปที่หลอดอาหารและช่องปาก ทำให้ลูก “แหวะนม” หรือไม่อย่างนั้น ก็อาจจะเกิดอาการท้องอืด ปวดท้อง ร้องไห้งอแง หรือมีอาการโคลิคได้ ดังนั้น  การจับลูกเรอหลังกินนม จึงเป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่ ที่จะต้องทำให้ลูกเรอให้ได้ เพื่อไล่ลมในช่องท้องออกมา ทำให้ลูกสบายตัว ด้วยท่าง่ายๆ ดังนี้

1. ท่าจับลูกนั่งเรอบนตัก

• พันผ้าอ้อมเอาไว้ที่ด้านหน้าของลูก กันลูกแหวะนม
• จับลูกนั่งตัก เอนไปด้านหน้าเล็กน้อย โดยใช้มือข้างหนึ่งประคองศรีษะกับตัวของลูกเอาไว้ ให้นิ้วชี้และนิ้วโป้งอยู่ที่ค้างและหน้าอกของลูก (ต้องแน่ใจว่าคุณกำลังประคองคางของลูกไม่ใช่ลำคอของเขา)
• ค่อยๆ ตบหลังของลูกเบาๆ ทำจนกว่าลูกจะเรอ

2. ท่าอุ้มเรอแบบวางลงนอนคว่ำลงบนตัก

• วางผ้าอ้อมไว้บนตัก
• จับลูกนอนคล่ำลงบนตัก ใช้แขนประคองไว้ที่อกและแขนของลูก
• ใช้มืออีกข้างลูบหลังของลูกเบาๆ หรือค่อยๆ ตบหลังของลูกเบาๆ 15-20 นาที หรือจนกว่าลูกจะเรอ

3. ท่าอุ้มพาดบ่า

• วางผ้าอ้อมสะอาดพาดไว้บนหัวไหล่ของคุณแม่ (กันลูกแหวะนมออกมาเปื้อน)
• จับลูกอุ้มพาดบ่าหันหน้าเข้าหาตัว ให้ช่วงตัวของทารกแนบกับหน้าอกของคุณแม่ ประคองศรีษะของลูกและวางคางของลูกไว้บนไหล่ที่มีผ้าอ้อมพาดอยู่
• ใช้มืออีกข้างลูบหลังของลูกเบาๆ หรือค่อยๆ ตบหลังของลูกเบาๆ 15-20 นาที หรือจนกว่าลูกจะเรอ

วีดิโอสาธิต ท่าจับทารกเรอที่ถูกต้อง

ข้อควรรู้เพิ่มเติม เกี่ยวการเรอของทารก

• กินนมแม่จะลดการเกิดลมเข้าท้อง น้อยกว่าให้ลูกกินนมขวด
• คุณแม่ควรจับลูกเรอทุกครั้งหลังกินนม เพื่อขับลมออกจากกระเพาะ
• ลูกอาจจะเรอ 2 – 3 ครั้ง ต่อการกินนมในแต่ละมื้อ
• หากลูกไม่เรอไม่ต้องตกใจ ให้ลองสังเกตอาการ หากลูกนอนหลับได้ดี ไม่มีอาการร้องไห้งอแง อาจจะไม่มีลมในกระเพาะก็ได้
• ไม่สามารถบอกได้ว่าเด็กจะเรอได้เองเมื่อไร แต่โดยปกติแล้ว เมื่อทารกอายุเข้าสู่เดือนที่ 4-5 เขาจะค่อยๆ เรอออกมาได้เอง