คู่รักที่อยากมีลูกแต่มีลูกยาก รอแล้วรอเล่าลูกก็ไม่มีทีท่าว่าจะมาสักที ก่อนที่จะตัดสินใจไปหาหมอ เรามาลองวิธีแบบธรรมชาติกันอีกสักตั้งดีไหมคะ วันนี้ Happy Mom.Life ขอแนะนำ 5 วิธีที่คุณสามีต้องปฏิบัติตัว ถ้าอยากให้ภรรยาท้องง่าย ท้องชัวร์เหมือนเสกคาถา คุณสามีลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้
1. อัพเลเวลการมีเซ็กส์แบบมืออาชีพ
ถ้าอยากเพิ่มโอกาสให้ภรรยาตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น คุณสามีต้องอัพเลเวลการมีเซ็กส์ให้เด็ดดวงกว่าเดิม โดยนอกจากการมีเซ็กส์ให้ตรงกับช่วงไข่ตกของภรรยาแล้ว เราแนะนำเคล็ดลับเพิ่มเติมดังนี้ค่ะ
อัพเลเวลการมีเซ็กส์แบบมืออาชีพ
2. อย่าให้อัณฑะร้อน
คุณผู้ชายต้องหลีกเลี่ยงการแช่น้ำอุ่น เข้าห้องซาวน่า หรือการใส่กางเกงรัดๆ ที่ทำให้อุณหภูมิบริเวณอัณฑะสูงขึ้น เพราะสเปิร์มจะถูกผลิตได้มากขึ้นเมื่ออัณฑะมีอุณหภูมิเย็นกว่าร่างกายปกติ และจะผลิตสเปิร์มได้น้อยลง เมื่อต้องเผชิญกับความร้อนอบอ้าว
3. งดบุหรี่และแอลกอฮอล์
สำหรับคุณสามีสายปาร์ตี้ แนะนำให้งดบุหรี่และแอลกอฮอล์ลงก่อนนะคะ เพราะพฤติกรรมเหล่านี้ทำให้สเปิร์มมีปริมาณน้อยลง ไม่แข็งแรง เคลื่อนไหวไม่ดี และลดการดูดซึมอาหารที่ช่วยให้สเปิร์มแข็งแรงอีกด้วยค่ะ
บุหรี่ทำให้มีลูกยาก
4. อย่าเครียด
ความเครียดทำให้ฮอร์โมนในร่างกายคุณผู้ชายไม่ปกติ สเปิร์มก็มีจำนวนลดลงด้วย ซึ่งส่งผลให้มีลูกยากขึ้น เราจึงขอแนะนำให้คุณผู้ชายทำใจให้สบายๆ ผ่อนคลาย ไม่เครียด
5. ดูแลรูปร่างให้สมาร์ท
คุณผู้ชายที่มีรูปร่างอ้วนมักมีจำนวนสเปิร์มน้อยกว่าผู้ชายที่มีรูปร่างสมส่วนแข็งแรง เพราะฉะนั้นคุณจึงต้องพยายามคุมอาหาร ออกกำลังกาย ให้ร่างกายสมส่วนดูสมาร์ท นอกจากจะช่วยให้มีลูกง่ายขึ้นแล้ว ยังทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยค่ะ
5 ข้อที่เรานำมาฝากวันนี้ เป็นการกระตุ้นให้มีลูกง่ายขึ้นแบบธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม การมีลูกยากอาจเกิดจากหลายสาเหตุ หากทำตามนี้แล้วยังไม่สำเร็จ อาจจะต้องพึ่งพาการแพทย์เพื่อช่วยให้คุณสองคนสมหวังนะคะ ไม่ว่าอย่างไร Happy Mom.Life ก็ขอเอาใจช่วยเสมอค่ะ
กรุณากรอกข้อมูลในฟอร์มด้วยข้อมูลที่ถูกต้องเพื่อให้เราสามารถยืนยันบัญชีของคุณได้
https://yosana.co/blogs/yoga-blog/yoga-for-moms-to-be/