กีฬาเป็นยาวิเศษที่ทำให้คนเราแข็งแรงขึ้นได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่ในทางตรงกันข้าม หากไม่ระมัดระวังให้ดี พฤติกรรมบางอย่างของคุณพ่อคุณแม่ก็อาจทำให้กีฬากลายเป็นยาพิษร้ายสำหรับเด็กๆ ได้เหมือนกันนะคะ หากคุณพ่อคุณแม่ต้องการให้ลูกเล่นกีฬาอย่างมีความสุข สุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ Happy Mom.Life ขอแนะนำให้คุณพ่อคุณแม่หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ค่ะ

อยากให้ลูกรักกีฬา พ่อแม่ต้องระวัง

1. คาดหวังให้ลูกเก่ง

กีฬาบางประเภทต้องมีการแข่งขันกับคนอื่นก็จริงอยู่ แต่การที่คุณพ่อคุณแม่คาดหวังให้ลูกต้องเก่ง ต้องเป็นที่หนึ่งนั้นเป็นการทำร้ายเด็กๆ มากเลยล่ะค่ะ เด็กๆ จะต้องแบกรับแรงกดดันจากคุณพ่อคุณแม่ และเรียนรู้ว่าหากเขาทำได้ไม่ดี แพ้การแข่งขันคุณพ่อคุณแม่จะไม่รัก ไม่ภูมิใจในตัวเขา ทำให้เด็กๆ ไม่มีความสุขที่จะเล่นกีฬา สุดท้าย กีฬาก็จะกลายเป็นยาพิษที่สร้างความเครียดให้เด็กๆ ไปโดยปริยาย

2. บังคับให้ลูกเรียนกีฬาที่ไม่ชอบ

กีฬามีหลายประเภท เด็กบางคนอาจจะต้องทดลองเรียนกีฬาหลายชนิดก่อนจึงจะค้นพบสิ่งที่เขาชอบจริงๆ ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่ไม่เข้าใจ และไปบังคับให้เขาเรียนในสิ่งที่เขาไม่ชอบ เด็กๆ อาจจะเกิดความรู้สึกแย่ต่อการฝึกกีฬา และพาลทำให้เกลียดการเล่นกีฬาไปเลยก็ได้ค่ะ

3. สั่งการลูกให้ทำดังใจ

คุณพ่อคุณแม่หลายคนชอบส่งลูกไปเรียนกีฬา และนั่งข้างสนาม คอยแนะนำสั่งการให้ลูกฝึกกีฬา ทำแบบนั้นแบบนี้ด้วยความหวังดี อยากให้ลูกเก่งขึ้น ไม่อยากให้ลูกแพ้การแข่งขัน แต่อาจจะต้องระวัง เพราะหากมากเกินไป เด็กๆ อาจจะรู้สึกอึดอัด กดดัน และไม่มีความสุขในการเล่นกีฬา ทางที่ดี ปล่อยให้เขาเรียนรู้ไปกับคุณครูและเพื่อนๆ ด้วยตัวเอง โดยคุณพ่อคุณแม่เฝ้าดูอยู่ห่างๆ ก็พอค่ะ

4. เปรียบเทียบลูกกับเด็กคนอื่น

เด็กแต่ละคนมีศักยภาพไม่เท่ากัน บางคนอาจมีทักษะด้านกีฬาสูงกว่าอีกคน ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาคุณพ่อคุณแม่จึงต้องอย่าเอาเด็กๆ ไปเปรียบเทียบกับเพื่อนๆ เช่น คนนั้นว่ายน้ำได้แล้วทำไมลูกยังทำไม่ได้ คนนี้เก่งนะลูกน่าจะพยายามให้ได้เท่าเขา เป็นต้น เพราะการเปรียบเทียบแบบนี้จะทำให้เด็กๆ รู้สึกกดดันในการฝึกกีฬา และมองกีฬาเป็นการแข่งขัน วัดความสามารถกับคนอื่นตลอดเวลาค่ะ

5. ยัดเยียดกีฬาให้ลูกมากจนเกินไป

แม้กีฬาจะมีประโยชน์ต่อลูกน้อย แต่เด็กๆ ก็ควรได้มีเวลาพักผ่อนหรือทำกิจกรรมอย่างอื่นบ้าง คุณพ่อคุณแม่อย่ายัดเยียดให้เขาเรียนหรือเล่นกีฬามากจนเกินไปหากเด็กๆ ไม่ชอบ เพราะอาจทำให้ร่างกายของเด็กๆ ล้า และเมื่อเด็กเหนื่อยมากๆ เขาก็อาจจะไม่ชอบกีฬาไปเลยก็ได้ค่ะ

6. ไม่รับฟังปัญหาของลูก

ในการเล่นกีฬาเด็กๆ อาจจะต้องเจอปัญหา อุปสรรคต่างๆ เช่น ร่างกายที่บาดเจ็บ เสียใจที่แพ้การแข่งขัน คุณครูที่ดุ เพื่อนๆ ที่ไม่น่ารักในทีม คุณพ่อคุณแม่จึงควรทำหน้าที่รับฟังปัญหาของลูก และให้คำแนะนำ แก้ไขในทางบวก ให้เขารู้ว่าเขาควรรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างไร อย่าปล่อยให้เด็กเผชิญปัญหาเพียงลำพัง เพราะอาจทำให้เขาไม่อยากไปเล่นกีฬา และรู้สึกลบกับการเล่นกีฬาได้ค่ะ

7. ไม่เคยเล่นกีฬาไปกับลูก

หากคุณพ่อคุณแม่อยากให้ลูกสนุกกับการเล่นกีฬา คุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องลงไปทำความรู้จักกับกีฬาที่ลูกชอบด้วย อาจจะหาเวลาว่างไปเล่นกีฬาด้วยกันบ้าง ให้เด็กๆ แนะนำสิ่งที่เขาได้เรียนมาบ้าง เด็กๆ จะรู้สึกสนุก อบอุ่น และมีความมั่นใจในการเล่นกีฬานั้นๆ มากขึ้นค่ะ

ทุกสิ่งทุกอย่างมีสองด้านเสมอ กีฬาเองก็เช่นกัน แต่หากเราคอยระวัง ไม่ทำพฤติกรรมที่เปลี่ยนกีฬาให้เป็นยาพิษแล้วล่ะก็ Happy Mom.Life เชื่อว่า กีฬาจะต้องเป็นสิ่งที่ดีและมีคุณค่าสำหรับเด็กๆ ได้อย่างจริงแท้แน่นอนค่ะ