คุณแม่ตั้งครรภ์มือใหม่หลายคนอาจรู้สึกตกอกตกใจ เมื่อพบว่าวันดีคืนดี ก็มีเลือดกำเดาไหลเต็มจมูกออกมา! หลายคนกังวลว่า นี่จะเป็นสัญญาอันตรายหรือเปล่า ทารกในครรภ์จะเป็นอะไรไหม แล้วต้องรีบไปหาคุณหมอด่วนเลยใช่ไหมนี่!?!

ใจเย็นๆ ก่อนนะคะ Happy Mom.Life อยากจะบอกว่า อาการเลือดกำเดาไหลบ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นเป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ แม้จะไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนก็ตาม แต่ก็ไม่ใช้โรคหรืออาการผิดปกติอะไร วันนี้เราจะมาชวนคุณแม่ตั้งครรภ์พูดถึงปัญหาเลือดกำเดาไหลระหว่างตั้งครรภ์ วิธีรับมือกับปัญหานี้ และวิธีป้องกันกันค่ะ

คุณแม่ตั้งครรภ์นั้นสามารถมีเลือดกำเดาไหลออกมาได้ง่ายกว่าตอนที่ยังไม่ได้ตั้งครรภ์ เนื่องจาก ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (estrogen) ที่เปลี่ยนไป ทำให้เส้นเลือดบริเวณจมูกโป่งและเปราะบางมากขึ้น ต่อมสร้างน้ำมูกในเยื่อจมูกทำงานมากขึ้น นอกจากนี้ ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์ยังผลิตเลือดจำนวนมากขึ้นด้วย

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์อยู่ในที่อากาศแห้งและเย็น อาจทำให้เยื่อบุโพรงจมูกฉีกขาดจนมีเลือดไหลซึมออกมา หรือหากคุณแม่ตั้งครรภ์หายใจไม่สะดวกและจามออกมาแรงๆ ก็อาจส่งผลให้เยื่อบุโพรงจมูกฉีกขาดได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม หากเลือดที่ไหลออกมาไม่ได้มีมาก และสามารถห้ามเลือดเองได้ก็ไม่ใช่เรื่องน่ากังวล ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ และไม่จำเป็นต้องไปพบคุณหมอเพราะไม่ได้มีอะไรน่าเป็นห่วงค่ะ

เลือดกำเดาไหล อย่าเพิ่งตกใจนะ

pixabay

ตั้งสติ อย่าตกใจ และห้ามเลือด

เวลาเห็นเลือดสีแดงๆ ไหลออกมา อาจทำให้คุณพ่อคุณแม่เกิดอาการตระหนกตกใจ และทำอะไรไม่ถูก เราขอแนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ตั้งสติ และทำดังนี้ค่ะ

• ให้คุณแม่ตั้งครรภ์นั่งเก้าอี้ ก้มหัวลงมาข้ามหน้าเล็กน้อย
• เอามือบีบจมูกเอาไว้ โดยหายใจทางปากแทน
• ประคบจมูกด้วยน้ำแข็ง หรือถุงเจลเย็นจัดเพื่อให้เลือดลดจำนวนลงและหยุดไหลไปเอง

จะเห็นได้ว่า วิธีห้ามเลือดกำเดานี้เหมือนกับวิธีห้ามเลือดกำเดาทั่วไป ไม่ยาก และไม่อะไรที่ต้องน่าตกใจค่ะ

ตั้งสติ อย่าตกใจ และห้ามเลือด

ป้องกันปัญหาเลือดกำเดาไหลระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

แม้จะรู้ว่า ปัญหาเลือดกำเดาไหลไม่ใช่ปัญหาใหญ่ และไม่ได้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ แต่ถ้าเป็นบ่อยๆ ก็คงไม่ดีใช่ไหมล่ะคะ เราจึงมีคำแนะนำเบื้องต้นให้คุณแม่ตั้งครรภ์ใช้เพื่อดูแลตัวเองค่ะ

• พยายามอย่าอยู่ในที่ที่ร้อนมากจนเกินไป
• หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แห้งและเย็นจัด
• ดื่มน้ำเปล่าสะอาดมากๆ เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นอยู่เสมอ (สามารถอ่าน 5 เรื่องต้องรู้ของการดื่มน้ำกับคุณแม่ตั้งครรภ์ เรื่องสำคัญที่ห้ามมองข้าม ได้ค่ะ)
• หากเลือดกำเดาไหลบ่อยมาก ลองปรึกษาคุณหมอเพื่อขอรับยาที่ปลอดภัยต่อทารกในครรภ์ และคำแนะนำที่ถูกต้อง

ในช่วงตั้งครรภ์นี้ คุณแม่ตั้งครรภ์มือใหม่อาจพบเจอความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ของร่างกายอีกมากมายที่อาจทำให้ตกอกตกใจไปบ้าง แต่การหาข้อมูล และปรึกษาคุณหมอ จะเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้คุณแม่เข้าใจและรู้วิธีการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง เราเป็นกำลังใจให้คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนนะคะ