เป็นที่รู้กันว่า มลพิษในกรุงเทพฯ และในจังหวัดต่างๆ อีกหลายแห่งในช่วงนี้มีปริมาณเยอะมากจนส่งผลเสียต่อสุขภาพ เห็นได้จากที่เราตื่นมาแล้วพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางอากาศที่ขะมุกขะมัว ซึ่งไม่ใช่หมอกแสนสดชื่น แต่เป็นฝุ่น PM 2.5 ที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้

Happy Mom.Life จึงอยากชวนคุณแม่ตั้งครรภ์หรือใครก็ตามที่รักสุขภาพมาโหลดแอป AirVisual ตัวช่วยสำคัญที่จะบอกคุณได้ว่า วันนี้มลพิษรอบตัวคุณอยู่ในเกณฑ์ไหน และควรปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อปกป้องคุณและคนที่คุณรักจากมลพิษ ภัยเงียบที่คืบคลานเข้ามาแบบที่ยังไม่มีใครช่วยป้องกันได้นอกจากตัวคุณ

ฝุ่นพิษ PM 2.5 เป็นฝุ่นขนาดเล็กที่ขนจมูกเราไม่สามารถกรองเอาไว้ได้ ฝุ่นพิษนี้สามารถเข้าสู่เส้นเลือดฝอยและกระจายไปตามอวัยวะต่างๆ คุณแม่ตั้งครรภ์ซึ่งสัมผัสฝุ่น PM2.5 มากๆ อาจมีอาการหอบหืด เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดครรภ์เป็นพิษ ทารกในครรภ์ที่มีน้ำหนักน้อยลง ทารกพิการ คลอดก่อนกำหนด หรืออาจถึงขั้นทารกตายเฉียบพลันได้!

เพื่อปกป้องตัวของคุณและลูกรักจากมลพิษร้าย เราจำเป็นต้องคอยเช็คสภาพอากาศ เพื่อการปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง แต่ถ้าคอยเช็คข่าวจากสื่อต่างๆ เพียงอย่างเดียวนั้นอาจไม่ทันการ และไม่ได้ข้อมูลแบบเรียลไทม์ เราจึงขอแนะนำให้คุณโหลดแอป AirVisual ติดโทรศัพท์มือถือเอาไว้ค่ะ

ฝุ่นพิษปกคลุมเมืองเหมือนหมอกขาว

โหลดแอป AirVisual เช็คอากาศแบบเรียลไทม์

แอป AirVisual เป็นแอปที่คอยบอกเราว่า สภาพอากาศของแต่ละพื้นที่ตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง มีอัตราการปนเปื้อนของสารพิษมากน้อยแค่ไหน โดยสามารถบอกได้ทั้งแบบกว้างทั่วโลก หรือเจาะจงในเขตพื้นที่ที่เราอยู่ก็ได้เช่นกัน

หน้าตาโลโก้แอป AirVisual

บอกสภาพอากาศในพื้นที่ที่คุณอยู่แบบเรียลไทม์

สัญลักษณ์ที่บอกสภาพอากาศต่างๆ ในแอป AirVisual ถูกออกแบบมาให้เข้าใจง่าย โดยให้สีเป็นสัญลักษณ์ สีเขียว หมายถึงอากาศดี ไล่ไปจนถึงสีม่วงที่ถือว่าอากาศเป็นมลพิษรุนแรงมาก จนต้องระวัง นอกจากนี้ยังแนะนำวิธีปฏิบัติตัวให้ถูกต้อง เพื่อรับมือกับสถานการณ์ของแต่ละสีอีกด้วย

ใช้สีเป็นสัญลักษณ์

ข้อแนะนำในการปฏิบัติตัว

นอกจากนี้ แอป AirVisual ยังมีการจัดลำดับประเทศที่มีมลพิษมากที่สุดอีกด้วยนะคะ จะเห็นได้ว่า เราไม่ได้ดมฝุ่นกันอยู่ที่เดียวในโลก แต่เมื่อมองอีกทาง นั้นหมายความว่า มนุษย์โลกควรร่วมมือกันแก้ไขปัญหาฝุ่นพิษเหล่านี้ ก่อนที่จะสายเกินไป

อย่างไรก็ตาม นอกจากการโหลดแอปมาดูแบบเรียลไทม์แล้ว คุณแม่เองก็ต้องดูแลตัวเองให้เคร่งครัดด้วยนะคะ หากพบว่ามลพิษเกินมาตรฐาน พยายามอยู่ในอาคารเพื่อหลีกเลี่ยงฝุ่น และหากจำเป็นต้องออกนอกบ้าน แนะนำให้สวมหน้ากากกันฝุ่น (รุ่นที่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้) ป้องกันไว้อีกทาง ก็จะช่วยลดโอกาสการสัมผัสกับสารพิษที่จะส่งผลร้ายต่อสุขภาพของคุณและลูกในครรภ์ได้ค่ะ