เมื่ออายุครรภ์ได้ราวๆ 3-4 เดือน คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจตกใจเมื่อเห็นเส้นเลือดเขียวๆ ปูดขึ้นบริเวณขาของตัวเอง เหมือนหนอนตัวยาวๆ เลื้อยอยู่เต็มขา เจ้าหนอนเส้นเลือดสีเขียวนี้คืออาการ “เส้นเลือดขอด” ที่หลายคนเป็นกังวล กลัวว่าจะไม่หาย และขาเนียนๆ สวยๆ จะต้องกลายเป็นขาลายไปตลอดชีวิต Happy Mom.Life ขอเป็นสื่อกลางในการรวบรวมความรู้เกี่ยวกับเส้นเลือดขอดระหว่างตั้งครรภ์มาฝากค่ะ

เส้นเลือดขอดระหว่างตั้งครรภ์ ป้องกันอย่างไร รักษาได้ไหม คำตอบอยู่ทางนี้

เส้นเลือดขอดระหว่างตั้งครรภ์มาจากไหน?

อาการเส้นเลือดขอดในคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นมั้กเกิดเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 3-4 เดือน สาเหตุเกิดจากทารกในครรภ์มีร่างกายเติบโตขึ้น จนทำให้ร่างของทารกไปกดทับเส้นเลือดบริเวณหน้าท้อง หลัง และต้นขา ส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้ความดันในหลอดเลือดสูงขึ้น หลอดเลือดเล็กๆ บริเวณน่อง เท้า และโคนขาจึงโป่งพองขึ้น กลายเป็นเส้นเลือดขอดนั่นเองค่ะ

เส้นเลือดขอดแบบนี้ไม่ได้ส่งผลอันตรายต่อคุณแม่และทารกในครรภ์แต่อย่างใด อาจมีแค่เรื่องของความสวยความงามที่คุณแม่อาจจะเป็นกังวลเท่านั้นเอง แต่โดยส่วนมากแล้ว อาการเส้นเลือดขอดระหว่างตั้งครรภ์สามารถหายไปได้เอง หลังคลอดค่ะ

ป้องกันเส้นเลือดขอดระหว่างตั้งครรภ์อย่างไรดี?

แม้ว่าอาการเส้นเลือดขอดระหว่างตั้งครรภ์จะไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าเลือกได้ คงไม่มีคุณแม่ตั้งครรภ์คนไหนอยากเป็นหรอกใช่ไหมคะ เพราะฉะนั้น ทางที่ดีเรามาหาทางป้องกันเอาไว้ก่อนดีกว่า โดยเราขอแนะนำดังนี้ค่ะ

• ให้คุณแม่ตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงการยืนหรือการนั่งห้อยเท้านานๆ
• หมั่นเปลี่ยนอริยาบท เช่น สลับเท้าทิ้งน้ำหนักเวลายืน
• ไม่ควรนั่งไขว่ห้าง หรือนั่งพับขา
• ใช้ผ้ายืดพันบริเวณรอบเท้าจนถึงใต้หัวเข่า เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นเลือดขอดเป็นมากขึ้นได้
• เวลานอนให้หาหมอนหนุนเท้าให้สูงกว่าปกติ เพื่อไม่ให้เลือดไปคั่งอยาบริเวณเท้ามากจนเกินไป

ให้สามีช่วยกล้ามเนื้อน่องให้ ลดอาการเส้นเลือดขอดได้นะคะ

ป้องกันไม่ทัน รักษาได้ไหม?

สำหรับคุณแม่ที่มีอาการเส้นเลือดขอดเกิดขึ้นแล้ว อาจรักษาอาการเส้นเลือดขอดให้บรรเทาลงด้วยวิธีต่อไปนี้ค่ะ

• ประคบร้อนเพื่อให้เลือดไหวเวียนได้ดีขึ้น
• บีบนวดกล้ามเนื้อน่อง ให้รู้สึกผ่อนคลาย
• ใช้ผ้ายืดพันเพื่อพยุงขา หรือใช้ถุงน่องพยุงขา

สรุปแล้ว อาการเส้นเลือดขอดไม่ใช่โรคร้าย ไม่ได้อันตรายต่อทารกในครรภ์ และสามารถป้องกันได้ ได้ยินอย่างนี้แล้วคุณแม่ตั้งครรภ์หลายท่านคงเบาใจขึ้นเยอะแล้วใช่ไหมล่ะคะ จากนี้ก็แค่เพียงดูแลตัวเองให้มากขึ้นอีกสักนิด ปัญหาเส้นเลือดขอดก็จะหมดไปแล้วค่า