เรื่องที่คุณแม่มือใหม่เกือบทุกคนเป็นกังวล ก็คือเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นในวันคลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่คลอดธรรมชาติที่อาจไม่ค่อยมั่นใจว่าตัวเองจะผ่านเหตุการณ์สำคัญครั้งนี้ไปได้ดีแค่ไหน

Happy Mom.Life อยากเป็นกำลังใจให้คุณแม่มือใหม่ทุกคนนะคะ และเราเชื่อว่า หนึ่งวิธีลดความกังวล คือการเข้าใจกระบวนการต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นเบื้องต้นก่อน วันนี้เราจึงนำ 3 กระบวนการคลอดที่จะเกิดขึ้นในห้องคลอดมาฝาก ให้คุณแม่ทำความเข้าใจ และเรียนรู้ไว้ก่อนเข้าสู่สนามในวันคลอดจริงค่ะ

คลอดธรรมชาติ

กระบวนการคลอดในห้องคลอดนั้นถูกแบ่งออกเป็น 3 ระยะ ด้วยกัน หากคุณแม่ทำความเข้าใจและเรียนรู้เอาไว้เบื้องต้น ก็จะช่วยให้การคลอดในวันจริงดำเนินไปได้อย่างราบรื่น

1. ระยะปากมดลูกเริ่มเปิด

เมื่อร่างกายส่งสัญญาณเตือนใกล้คลอด ปากมดลูกของคุณแม่จะเริ่มเปิดออก โดยในระยะนี้คุณแม่ทำได้เพียงอดทนรอจนกว่าปากมดลูกจะเปิดเต็มที่ คือเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 10 เซนติเมตร โดยปากมดลูกอาจเริ่มเปิดในช่วงแรกประมาณ 3-4 เซนติเมตรก่อน และเริ่มเปิดมากขึ้น 1 เซนติเมตรทุกๆ ประมาณ 1 ชั่วโมง ดังนั้น คุณแม่บางคนจึงอาจต้องรอให้ปากมดลูกเปิดเต็มที่ 6-10 ชั่วโมงเลยทีเดียว

ในช่วงนี้มดลูกจะหดรัดตัวสม่ำเสมอ ทำให้คุณแม่เจ็บครรภ์มากขึ้น แนะนำให้คุณแม่พยายามผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆ เพื่อกำหนดลมหายใจเข้าออก จะช่วยบรรเทาอาการได้บ้าง

นอกจากนี้ คุณแม่อาจเปลี่ยนท่านอนจากนอนหงายเป็นนอนตะแคง เพื่อไม่ให้มดลูกกดทับเส้นเลือดดำใหญ่ เทคนิคนี้ช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย และบรรเทาอาการได้ หากยังปวดมากอีก อาจขอฉีดยาระงับปวดได้เช่นกันค่ะ

2. ระยะปากมดลูกเปิดหมด ถึงระยะเด็กคลอด

หลังจากผ่านด่านแรกไปแล้ว ก็ถึงช่วงวินาทีสำคัญ ในช่วงนี้ศีรษะลูกจะเคลื่อนตัวลงมาใกล้ปากช่องคลอดมาก คุณแม่จะรู้สึกตุงๆ ในช่องคลอด ในขั้นตอนนี้ คุณหมอจะแนะนำให้คุณแม่นอนหงาย ยกขาขึ้นบนขาหยั่งเพื่อเตรียมคลอด และพอมดลูกหดรัดตัว ก็ถึงเวลาที่คุณแม่ต้องเบ่งคลอดค่ะ

โดยส่วนมาก คุณหมอจะให้คุณแม่ยึดที่จับข้างเตียงไว้ สูดลมหายใจเข้าให้เต็มที่ แล้วออกแรงเบ่งคล้ายเบ่งอุจจาระ โดยคุณหมอและพยาบาลจะช่วยส่งเสียงเป็นกำลังใจให้คุณแม่ด้วยค่ะ

เมื่อหัวของลูกคลอดออกมาแล้ว คุณหมอจะทำการดูดน้ำคร่ำออกจากปากและจมูกของทารก โดยให้คุณแม่หยุดเบ่ง ก่อนจะให้สัญญาณอีกครั้งเพื่อให้คลอดตัวของลูกออกมาค่ะ

instagram : birthwithoutfear

3. ระยะคลอดรก

เมื่อผ่านพ้นช่วงเวลาสุดพิเศษไปแล้ว ก็เป็นขั้นตอนสุดท้ายแล้วค่ะ ในขั้นตอนนี้ คุณหมอจะทำการคลึงมดลูกและทำคลอดรกออกมา จากนั้นจะทำการเย็บฝีเย็บให้คุณแม่ และให้นอนพักดูอาการประมาณ 2 ชั่วโมงก่อนพาไปพักฟื้นจนกว่าคุณแม่จะแข็งแรงขึ้น

สำหรับทารก คุณหมอจะทำการตัดสายสะดือ และทำความสะอาดร่างกายให้ หากเป็นไปได้ คุณแม่อาจขอให้คุณหมออุ้มลูกมาวางบนหน้าอกและให้ดูดน้ำนม เพื่อช่วยกระตุ้นน้ำนมได้ และเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคุณกับลูกด้วยค่ะ

instagram : birthwithoutfear

สำหรับคุณแม่มือใหม่ การคลอดธรรมชาติอาจเป็นเรื่องที่ดูน่ากลัวไปบ้าง แต่ความรักจะทำให้คุณลืมความเจ็บปวดและผ่านพ้นทุกอย่างไปได้ด้วยดี Happy Mom.Life ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ