สิ่งหนึ่งที่มักจะทำให้คู่สามีภรรยากังกลใจมากที่สุด หลังจากที่ทราบข่าวการตั้งครรภ์ก็คือ “การมีเพศสัมพันธ์หลังจากตั้งท้อง” ซึ่งคุณสามีมักจะกังวลว่า "มีเซ็กส์จะอันตรายกับลูกในท้องหรือไม่" จะแท้งหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ไหม? ความกลัวเหล่านี้เองที่ทำให้คู่รักคู่แต่งงานหลายๆ คู่ ตัดสินใจงดเว้นกิจกรรมทางเพศไปนานถึง 9 เดือน ซึ่งนั้นนั้นไม่ใช่เป็นผลดีเสมอไป เพราะความจริงแล้ว หญิงตั้งครรภ์สามารถมีเซ็กส์ได้ปกติแบบคนทั่วไป แถมการมีเซ็กส์ระหว่างตั้งครรค์ยังสงผลดีต่อแม่และสุขภาพครรภ์อีกด้วย เพียงแต่ต้องเป็นท่าที่เหมาะสมสำหรับคนท้อง และมีเซ็กส์อย่างถูกวิธีเท่านั้น

คุณแม่จะดูเซ็กซี่ขึ้น

1 .คนท้องสามารถมีเซ็กส์ได้แบบคนปกติ

ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า คนท้องไม่ใช่คนเป็นโรคหรือร่างกายอ่อนแอ สามีสามารถดูแลประคบประหงมได้ แต่ไม่ต้องถึงกับงดเรื่องเซ็กส์ เพราะการมีเซ็กส์คือการสร้างความสุขให้ชีวิตคู่ และคู่สามีภรรยายังมีความต้องการทางด้านร่างกายและจิตใจเหมือนคู่สามีภรรยาทั่วไปอยู่ ฉะนั้นคุณสามีที่กลัวว่าภรรยาตั้งท้องแล้วจะเป็นอันตราย หมดกังวลเรื่องนี้ไปได้เลย เพราะถ้า “ภาวะการณ์ตั้งควรรค์ของภรรยาปกติ” ก็สามารถที่จะมีเซ็กส์ได้แบบปกติ เพียงแต่ช่วงอายุครรภ์ที่มากขึ้น ท้องใหญ่ขึ้น อาจจะเป็นอุปสรรคในระหว่างมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น

2. คุณแม่ตั้งท้องจะเซ็กซี่และถึงจุดสุดยอดได้ง่ายและนานกว่าปกติ

นอกจากการมีเซ็กส์จะส่งผลดีต่อคุณแม่และสุขภาพครรภ์แล้ว การตั้งครรภ์ยังทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น เต้านมรวมทั้งลานหัวนมของคุณแม่จะขยายใหญ่ขึ้นตามอายุครรภ์ ทำให้ไวต่อความรู้สึก และตอบสนองต่อการกระตุ้นทางเพศได้ดี คุณแม่จึงดูเซ็กซี่และมีความสุขทางเพศมากกว่าตอนที่ยังไม่ได้ตั้งครรภ์นั้นเอง

3. เซ็กส์ที่ปลอดภัยสำหรับคนท้อง

- ต้องเป็นท่าที่ร่างกายอยู่ในท่าที่ผ่อนคลายและสบายของทั้งคู่

- หลีกเลี่ยงท่าที่ลงน้ำหนักไปที่มดลูก หรือลงน้ำหนักทั้งตัวไปที่ท้องของหญิงตั้งครรภ์

- หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการนอนหงาย หรือนอนตะแคงขวาเป็นเวลานาน

4. ท่าเซ็กส์ที่เหมาะสำหรับอายุครรภ์ 6 -7 เดือนขึ้นไป

ช่วงอายุครรภ์ที่มากขึ้น ท้องก็จะยิ่งใหญ่ขึ้น ท่าร่วมรักระหว่างการตั้งครรภ์จะเริ่มกลับไปเป็นท่าที่ธรรมดาเรียกว่าเบสิคเอามาก ๆ ซึ่งอาจจะไร้สีสันไปสักหน่อยในช่วงใกล้คลอด แต่เชื่อเหอะ Back to basic นี้แหละฟินสุด โดยท่าที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษคือท่าที่ผู้ชายกดทับอยู่ด้านบน หรือท่าที่อาจจะทำให้คุณแม่เหนื่อยเกินไป มาดูท่าตัวอย่างที่เหมาะกับคุณแม่กัน

ผู้หญิงอยู่ด้านบน หรือ Woman on Top จัดเป็นท่าที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุดท่าหนึ่ง เพราะเป็นท่าที่ขนาดของครรภ์ไม่เป็นอุปสรรคต่อการร่วมรัก โดยฝ่ายหญิงจะนั่งคร่อมลำตัวของผู้ชาย หรือนั่งคุกเข่า ใช้เข่าและขารับน้ำหนักตัว หรือใช้มือทั้งสองช่วย เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหว

Woman on Top หรือท่า ผู้หญิงอยู่ด้านบน

ขอบคุณภาพจาก babycentre.co.uk

ผู้หญิงคุกเข่าบนที่นอนหรือเก้าอี้โซฟา หรือ Rear entry position โดยที่แขนและศรีษะอยู่บนที่นอน หรือท้องพักตรงพนักพิงของเก้าอี้โซฟาโดยมือจับขอบเก้าอี้โซฟาไว้ ใช้แขนและมือช่วยรับน้ำหนัก ผู้ชายคุกเข่าหรือยืนที่พื้นอยู่ด้านหลัง

Rear entry position หรือท่าคุกเข่าบนที่นอน

ขอบคุณภาพจาก babycentre.co.uk

ท่าช้อน หรือ spooning เป็นท่าที่คู่รักจะรู้สึกเหมือนได้นอนกอดกัน โดยผู้หญิงจะหันหลังแนบกับแผ่นอกผู้ชายเพื่อสอดใส่จากทางด้านหลัง ซึ่งท่านี้จะช่วยลดความอึดอัดจากขนาดของครรภ์ และทำให้การเสียดสีและการสอดใส่จากด้านข้างลึกขึ้น คนท้องและคนรักรู้สึกสบายและผ่อนคลายด้วยกันทั้งสองฝ่าย

spooning หรือท่าช้อนหลัง

ขอบคุณภาพจาก babycentre.co.uk

5 .การปรึกษาคุณหมอก่อนคือวิธีที่ดีที่สุด

การจะมีเพศสัมพันธ์ให้ปลอดภัยต่อทั้งตัวคุณแม่และต่อลูกน้อยในครรภ์นั้นทางที่ดีที่สุดควรปรึกษาคุณหมอก่อนเสมอ เพราะภาวะครรภ์ของคุณแม่แต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนอาจมีภาวะความผิดปกติ เช่น ภาวะของรกเกาะต่ำ ทำให้ขณะในร่วมเพศนั้นอาจมีเลือดออกได้ง่าย หรือถ้ารุนแรงจนมีเลือดออกมาก ซึ่งหากร้ายแรงก็อาจจำเป็นจะต้องเอาเด็กออกทันที ดังนั้น ทางที่ดี คุณแม่ควรตรวจสุขภาพร่างกายของตัวเองให้พร้อม ถ้าตรวจแล้วไม่พบความปกติหรือไม่มีเงื่อนไขใดให้ต้องระวังก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างมีความสุข

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์นั้น คู่สามีภรรยาควรมีความอดทนและเข้าอกเข้าใจกัน ให้เวลาการมีเพศสัมพันธ์อย่างเต็มที่ ไม่ควรเป็นกังวลหรือรีบร้อนมากจนเกินไป และทั้งว่าที่คุณพ่อคุณว่าที่คุณแม่ควรเปิดเผยความต้องการของกันและกัน เพราะหากคุณสามีหรือภรรยาไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ด้วยวิธีการสอดใส่ที่กลัวจะเป็นอันตรายต่อลูกก็ยังมีวิธีอื่นอีกมากมายที่สามารถสร้างความสุขให้กับคู่ของคุณได้ ไม่ต่างกัน