ความหมาย
โรคซึมเศร้าหลังคลอดหรือ Postpartum depression เป็นโรคที่พบได้บ่อย คือประมาณ ประมาณ 10-15% โดยคุณแม่จะมีอาการซึมเศร้าทุกวัน จนบางคนอาจคิดอยากฆ่าตัวตาย โดยอาการแบบนี้จะเป็นอยู่ประมาณ 2 สัปดาห์
อาการของโรคซึมเศร้าหลังคลอดมีหลายอาการ ยกตัวอย่างเช่น
หงุดหงิดง่าย เบื่อหน่าย รู้สึกว่าตัวเองเป็นแม่ดี ไร้คุณค่า ร้องไห้ง่าย ไม่มีสมาธิ มีความคิดเกี่ยวกับเรื่องความตายหรือความคิดอยากฆ่าตัวตาย อ่อนเพลีย นอนไม่หลับหรือนอนมากเกินไป , เบื่ออาหารหรือทานมากผิดปกติ เป็นต้น หากพบว่าคุณแม่มีอาการดังกล่าว ให้ปรึกษาแพทย์
https://yosana.co/blogs/yoga-blog/yoga-for-moms-to-be/