ความหมาย
เมื่อใกล้ถึงเวลาคลอด ทารกในครรภ์จะกลับหัวลงสู่อุ้งเชิงกราน ซึ่งท่าที่ปกติได้แก่
- ท่าเอาหัวลงด้านล่างสู่อุ้งเชิงกรานและหันหัวไปทางด้านหลังของคุณแม่ คางของลูกชิดกับอก
- ท่าเอาหัวลงแต่แหงนหน้าขึ้น หัวของลูกลงตรงอุ้งเชิงกรานแต่หันมาด้านหน้า คางไม่ได้อยู่ชิดหน้าอก
สองท่านี้เหมาะกับการคลอดแบบธรรมชาติ แต่หากเด็กอยู่ในท่าอื่นๆ แพทย์จะพิจารณาว่าต้องผ่าคลอดหรือไม่
https://yosana.co/blogs/yoga-blog/yoga-for-moms-to-be/