ภาวะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง

Category : Late pregnancy (8-10m) ก - ฮ ( ภ )

ความหมาย

ภาวะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง เป็นอีกหนึ่งภาวะที่เกิดขึ้นกับคุณแม่หลังคลอดได้ โดยกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เป็นกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่ควบคุมการกลั้นปัสสาวะ อุจจาระ และเป็นกฃ้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และคลอดบุตร

การทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง สามารถทำได้โดยการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งนอกจากจะทำให้ช่องคลอดกระชับแล้ว ยังส่งผลดีทำให้คลอดบุตรได้ง่ายอีกด้วย

คลังภาพ

รีวิวแนะนำ

ทั้งหมด
โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
Sofit
เรื่องทั่วไปของแม่ตั... เรื่องทั่วไปสำหรับแม...
3.00 1
Yosana Co

https://yosana.co/blogs/yoga-blog/yoga-for-moms-to-be/

บทความยอดนิยม

ร้านค้าตามหมวดหมู่