คุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายคนอาจกลุ้มใจเมื่อเห็นทารกน้อยไม่ยอมถ่ายหลายวัน และเข้าใจไปว่าลูกน้อยต้องท้องผูกแน่ๆ เลย แต่ก็ไม่รู้จะช่วยแก้ปัญหาอย่างไร ให้ปลอดภัยต่อร่างกายที่บอบบางของลูกรักมากที่สุด Happy Mom.Life จึงขอรวบรวมเอาข้อควรรู้เกี่ยวกับภาวะท้องผูกในทารกมาฝากคุณพ่อคุณแม่ค่ะ

คุณแม่กลุ้มใจ ทารกไม่อึหลายวัน แก้ปัญหาอย่างไรดี

อย่ากังวลไป ลูกไม่ถ่ายบ่อยๆ อาจเป็นเรื่องธรรมดา

ในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังคลอด ทารกอาจมีการขับถ่ายค่อนข้างบ่อย แต่หลังจากนั้น การถ่ายจะไม่ถี่เหมือนเดิม เพราะลำไส้ของทารกปรับสภาพจนสามารถดูดซึมสารอาหารได้เยอะขึ้น และขับถ่ายได้น้อยลง คุณแม่ที่เห็นการเปลี่ยนแปลงนี้อาจเข้าใจผิดว่าลูกท้องผูก จึงเกิดความกลุ้มใจ ซึ่งในความจริงแล้ว เป็นเรื่องธรรมดา ไม่มีอะไรต้องกังวลค่ะ

เช็คอึทารก ลูกท้องผูกหรือไม่

คุณหมอไม่แนะนำให้นับจำนวนครั้งของการถ่ายเพื่อเช็คว่าลูกรักท้องผูกหรือไม่ แต่ให้ดูลักษณะอุจจาระเป็นสำคัญค่ะ โดยคุณพ่อคุณแม่อาจสังเกตว่าการถ่ายอุจจาระของทารกมีลักษณะดังต่อไปนี้หรือไม่

• อุจจาระเป็นก้อนแข็งๆ เล็กๆ
• อาจมีเลือดปนมากับอุจจาระ
• ทารกร้องไห้งอแงเวลาขับถ่าย

หากเป็นลักษณะที่กล่าวมาข้างต้น ก็มีความเป็นไปได้ว่าลูกรักกำลังท้องผูก คุณพ่อคุณแม่อาจต้องหันมาใส่ใจเรื่องอาหารให้มากขึ้นค่ะ

อาหารดีๆ ช่วยลูกรักได้

รักษาอาการลูกท้องผูก

โดยปกติแล้ว ในทารกแรกเกิด – 6 เดือน ซึ่งเป็นวัยคุณหมอแนะนำให้กินนมแม่เท่านั้นมักจะไม่มีอาการท้องผูก แต่หากทารกกินนมผสม ก็อาจเกิดอาการท้องผูกได้ค่ะ สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่เป็นกังวลเรื่องอาการท้องผูกในทารก เราขอแนะนำดังนี้ค่ะ

• ในเด็กก่อน 6 เดือนที่ไม่ได้ดื่มนมแม่ล้วนๆ หากมีอาการท้องผูก ให้คุณพ่อคุณแม่ลองอ่านฉลากข้างๆ กระป๋องนมให้แน่ชัด เพื่อชงนมในอัตราส่วนที่ทางผู้ผลิตแนะนำ ไม่ผสมไม่เจือจางหรือเข้มข้นเกินไป
• หากทารกดื่มนมแม่ล้วนๆ ได้จะดีมากค่ะ
• ในเด็กอายุหกเดือนขึ้นไป ที่เริ่มให้อาหารเสริมได้แล้ว คุณพ่อคุณแม่อาจเริ่มให้ผัก ผลไม้ที่มีกากใย
• เพิ่มการดื่มน้ำให้มากขึ้น
• นวดท้องลูกอย่างนุ่มนวนเพื่อกระตุ้นการขับถ่าย
• ไม่แนะนำให้สวนอุจจาระ เพราะอาจเป็นการรบกวนการทำงานของลำไส้ทารกได้ค่ะ

สุขภาพที่แข็งแรงของลูกรักเป็นของขวัญที่ล้ำค่าของคุณพ่อคุณแม่ Happy Mom.Life ขอเอาใจช่วยกับภารกิจการดูแลลูกรักของคุณพ่อคุณแม่ทุกท่าน ให้ลุล่วงด้วยดีค่ะ