ก่อนที่วันคลอดจะมาถึง คุณแม่ตั้งครรภ์อาจอยากพาลูกในท้องไปท่องเที่ยว หรือที่เรียกกันว่า ไป Baby Moon เพื่อสูดอากาศดีๆ ที่ทะเลบ้าง ซึ่งการไปเที่ยวทะเลในช่วงท้องเป็นสิ่งที่ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์นะคะ เพราะคุณแม่จะได้ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ได้สูดกลิ่นอายทะเล ถ่ายรูปสวยๆ มาเก็บไว้เป็นความทรงจำ แต่การไปท่องเที่ยวทะเลขณะอุ้มท้องนั้นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษสักหน่อย Happy Mom.Life จึงรวบรวม 5 สิ่งที่คุณต้องเตรียมก่อนพาทารกในครรภ์ไป Baby Moon ที่ทะเลมาฝากค่ะ

balihaiphoto.com

1. อายุครรภ์พร้อม ไม่น้อยเกิน ไม่มากไป

ช่วงอายุครรภ์ที่เหมาะสมที่สุดในการไปเที่ยว คือช่วงไตรมาสที่สอง (4-6 เดือน) เพราะในไตรมาสแรก คุณแม่อาจแพ้ท้องเก่ง ร่างกายไม่แข็งแรง และทารกในครรภ์ยังมีโอกาสแท้งสูง พอพ้นช่วงแยกอันตรายมาแล้ว แม้ท้องจะเริ่มโตขึ้น แต่ก็ท่องเที่ยวได้สบายใจมากขึ้น แต่ถ้าเข้าสู่ไตรมาสที่สาม (7-9 เดือน) อาจเป็นช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ทำอะไรๆ ลำบาก และเสี่ยงต่อการคลอดกลางทางได้ค่ะ

2. สภาพร่างกายแข็งแรง ปลอดภัย เที่ยวได้ไม่มีปัญหา

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรปรึกษาคุณหมอก่อนไปเที่ยว เพื่อตรวจเช็คว่า สุขภาพของคุณแม่พร้อมที่จะพาทารกในครรภ์ไปเที่ยวได้ไหม เพราะคุณแม่บางคนก็มีภาวะเสี่ยง เช่น มีอาการรกเกาะต่ำ หรือท้องลูกแฝด ซึ่งคุณหมออาจแนะนำให้หยุดพักการท่องเที่ยวไปก่อนจนกว่าจะคลอดค่ะ

IG :_gabi_hiro_

3. ลมฟ้าอากาศเป็นใจ ไม่อันตราย ไม่ลำบากลำบน

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่วางแผนอยากไปเที่ยวทะเล อย่าเพิ่งลงเรือข้ามเกาะนะคะ แต่ให้เลือกไปทะเลใกล้ๆ ที่อยู่ติดเมือง เดินทางง่าย สะดวกสบายไปก่อน เพื่อที่หากมีอะไรฉุกเฉินขึ้นมา จะได้รับมือกันได้ทัน นอกจากนี้ให้เช็คลมฟ้าอากาศให้ดี ว่ามีพายุเข้าไหม ฝนตกหรือเปล่า เพื่อการท่องเที่ยวที่ราบรื่นค่ะ

4. เส้นทางดี เดินทางง่าย แวะพักได้ ไม่นั่งนาน

การเดินทางเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับทริปนี้ คุณแม่ไม่ควรเลือกสถานที่ท่องเที่ยวที่ต้องเดินทางนานเกิน 10 ชั่วโมง และควรเลือกการเดินทางที่ง่าย สะดวก เช่น เครื่องบินหรือรถยนต์ส่วนตัว เพื่อที่คุณแม่จะได้ไม่ต้องนั่งนานๆ บนรถ และสามารถแวะพักตามที่ต่างๆ ได้ ช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่อาจต้องเข้าห้องน้ำบ่อย ระหว่างเดินทางจึงควรมีจุดแวะพักให้เข้าห้องน้ำและเดินยืดเส้นยืดสายด้วยนะคะ นอกจากนี้ ระหว่างเดินทาง ต้องเลือกเส้นทางที่ถนนเรียบ ไม่กระแทกอันตราย อย่าลืมคาดเข็มขัดนิรภัย และไม่ควรขับรถเร็วเกินไปด้วยค่ะ

IG : pregnancyluvr

5. ที่พักปลอดภัย ใกล้เมือง ใกล้โรงพยาบาล

ที่พักสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องปลอดภัย สะอาด สะดวกสบาย อาหารการกินต้องหาง่าย ไม่สกปรก เราแนะนำว่าให้จองที่พักไว้ล่วงหน้า จะดีกว่าไปหาเอาดาบหน้า ซึ่งอาจทำให้เหนื่อย และลำบากค่ะ นอกจากนี้ ที่พักควรอยู่ใกล้โรงพยาบาล เผื่อกรณีฉุกเฉินที่ไม่คาดคิด โดยคุณแม่ไม่ควรลืมพกสมุดฝากครรภ์ และใบรับรองแพทย์ไปด้วยนะคะ เพราะหากมีเรื่องฉุกเฉินเกิดขึ้นจริงๆ จะได้ไม่เกิดปัญหา รักษาได้ไวค่ะ

นอกจากนี้ คุณแม่อย่าลืมเช็คของในกระเป๋าให้พร้อม ทั้งเสื้อผ้าที่จะใส่ถ่ายรูป ยากันยุง ยาสามัญประจำตัว และเมื่อทุกอย่างพร้อมแล้ว คุณแม่ก็ชวนคุณพ่อจัดกระเป๋าพาทารกในครรภ์ท่องเที่ยวกันได้เลย ขอให้สนุกกับทริป Baby Moon นะคะ