ความหมาย
ห่วงคุมกำเนิด หรือห่วงอนามัย เรียกสั้นๆ ว่า IUD เป็นหนึ่งในวิธีคุมกำเนิด โดยแพทย์จะใส่ห่วงเล็กๆ ข้าไปโพรงมดลูกทำให้สภาพในโพรงมด ลูกไม่เหมาะในการฝังตัวของตัวอ่อน ข้อดีของการคุมกำเนิดด้วยวิธีนี้คือ สามารถคุมกำเนิดไปได้นาน 3-10 ปี และ สามารถตั้งครรภ์ได้เมื่อถอดห่วงอนามัยออก แต่อาจมีผลข้างเคียง เช่น ปวดประจำเดือนมาก เลือดออกกระปริบกระปอย มีตกขาวมากกว่าปกติ เป็นต้น การใส่ห่วงอนามัยต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ต้อม ต้องมั่นใจว่าไม่ได้ตั้งครรภ์อยู่ก่อนเข้าไปรับการใส่ห่วงอนามัย เนื่องจาก การใส่ห่วงอนามัยขณะตั้งครรภ์ ทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์นอกมดลูกมากขึ้น
https://yosana.co/blogs/yoga-blog/yoga-for-moms-to-be/