คุณแม่ที่คลอดธรรมชาติหลายคนต้องเผชิญกับปัญหาแผลที่ฝีเย็บหลังคลอด เนื่องจากคุณหมอตัดสินใจตัดฝีเย็บเพื่อให้คลอดทารกได้ง่ายขึ้น และป้องกันปัญหาฝีเย็บฉีกขาดเอง ซึ่งจะทำให้รักษาได้ยาก Happy Mom.Life จึงขอรวบรวมเอา 5 เคล็ดลับดูแลแผลฝีเย็บมาฝาก เพื่อให้คุณแม่หลังคลอดดูแลตัวเองได้อย่างถูวิธี แผลหายเร็วๆ ไม่ติดเชื้อ และมีพลังเลี้ยงลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ค่ะ

คุณแม่ที่คลอดธรรมชาติมักมีปัญหาแผลที่ฝีเย็บหลังคลอด

1. ลดความเจ็บปวดด้วยการประคบเย็น

ในช่วงแรกๆ หลังคลอด แผลที่ฝีเย็บอาจมีการบวมและทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บ คุณแม่อาจใช้วิธีการประคบด้วยถุงเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวดบวมได้ นอกจากนี้อาจรับประทานยาแก้ปวดพาราเซตามอลเพื่อลดอาการปวด ซึ่งยานี้ไม่มีผลร้ายต่อลูก ดังนั้นคุณแม่จึงไม่ต้องกังวลในเรื่องนี้ค่ะ

2. เปลี่ยนท่าเดินและท่านั่ง

หลังจากทำแผลฝีเย็บ คุณแม่ควรเดินแยกขาออกเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้แผลเกิดการเสียดสีกัน ส่วนการนั่ง ให้เลี่ยงการนั่งขัดสมาธิ เพราะอาจจะทำให้แผลแยกออกได้นะคะ แนะนำให้นับพับเพียบหรือนั่งห้อยขาไปก่อนดีกว่า และควรหลีกเลี่ยงการยกของหนักด้วยค่ะ

3. ทำความสะอาดแผลอย่างถูกวิธี

เพื่อหลีกเลี่ยงแผลติดเชื้อ คุณแม่จึงควรทำความสะอาดแผลอย่างถูกวิธี โดยใช้สำลีชุบน้ำอุ่นเช็ดทำความสะอาดแผลอย่างเบามือวันละ 2 ครั้ง ที่สำคัญคือ ต้องเช็ดจากข้างหน้าไปข้างหลังเท่านั้น หลังจากนั้นให้ซับแผลให้แห้งเสมอ หลังถ่ายอุจจาระ คุณแม่สามารถทำความสะอาดได้ด้วยน้ำเปล่า แต่ให้ระวัง อย่าใช้สายฉีดชำระที่มีน้ำแรง เพราะอาจจะทำให้แผลฉีกขาดได้ สำหรับการอาบน้ำ คุณแม่สามารถอาบน้ำได้ตามปกติ แต่ให้ระวังเรื่องความแรงของน้ำเช่นกันค่ะ

4. หมอนรองนั่งช่วยชีวิต

หากคุณแม่มีอาการเจ็บแผล การใช้หมอนรองนั่งสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บได้ โดยอาจเลือกเป็นหมอนรูปโดนัทที่มีรูตรงกลางก็จะยิ่งเหมาะมากเลยล่ะค่ะ

5. เปลี่ยนผ้าผ้าอนามัยบ่อยๆ

สำหรับคุณแม่หลังคลอดที่มีน้ำคาวปลาออกมามาก แนะนำให้เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ เพื่อไม่ให้เกิดการหมักหมมของเชื้อโรค ซึ่งจะทำให้แผลอักเสบติดเชื้อได้ง่ายนั่นเองค่ะ

บริเวณฝีเย็บ เป็นบริเวณที่ไวต่อความรู้สึก จึงอาจจะทำให้คุณแม่หลังคลอดธรรมชาติที่ต้องผ่าฝีเย็บเจ็บปวดมากสักหน่อย แต่ถ้าดูแลแผลดีๆ แผลก็จะหายได้อย่างรวดเร็ว แล้วคุณแม่ก็จะกลับมาแข็งแรง มีพลังดูแลลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ Happy Mom.Lifeเอาใจช่วยคุณแม่ทุกคนนะคะ

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

• 3 เคล็ดลับกระชับช่องคลอด ให้สามีร้องว่าสุดยอด คลอดลูกแล้วก็ยังฟิต!
• คุณแม่ตั้งครรภ์อยากคลอดธรรมชาติแต่กลัวเจ็บ มาดู 4 สเต็ปลดความเจ็บปวดระหว่างคลอด
• "ปากมดลูกเปิด" สัญญาณเตือนคุณแม่พร้อมให้กำเนิดลูกน้อย
• คลอดง่ายแน่แค่กินอาหารเพิ่มพลัง คุณแม่ตั้งครรภ์มีแรงเบ่งคลอด