อาหาร | HappyMom.life

แท็ก: อาหาร

7 อาหารที่ไม่ควรให้ทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบกิน เสี่ยงพัฒนาการช้า

ทารกแรกเกิดถึงวัย 3 ขวบ เป็นวัยที่ร่างกายต้องการอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งโภชนาการที่ดีและเสมาะสมกับวัย จะช่วยทำให้ร่างกายและเซลล์สมองของเด็กพัฒนาไปได้ดีตามเกณฑ์ แต่ในบางครั้ง คุณพ่อคุณแม่ก็อาจ...

2019.08.01

7,465

BLW ไม่ต้องป้อน ไม่ต้องปั่น สอนให้ลูกหยิบอาหารกินเองตั้งแต่ทารก

การเป็นคุณแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยจริงๆ ค่ะ เพราะต่อให้เลี้ยงลูกตามที่คุณหมอแนะนำ โดยการให้ลูกเริ่มทานอาหารเสริมบดคู่ไปกับนมแม่ ในวัย 6 เดือนขึ้นไป แต่ปัญหาใหม่ก็เข้ามาให้คุณแม่ต้องปรับจูนวิธี...

2019.07.02

43,088

3 อุปกรณ์เครื่องครัวจำเป็น สำหรับทำอาหารแช่แข็งให้ลูกน้อยวัย 6-9 เดือน

เมื่อลูกน้อยเข้าสู่วัย 6-9 เดือน คุณแม่จำเป็นจะต้องเปลี่ยนอาหารให้กับลูก จากที่ให้ทานแต่นมแม่อย่างเดียว ก็ต้องเพิ่มอาหารเสริมจำพวกผักต้มสุกและผลไม้ นำมาปั่นละเอียดผสมนมแม่หรือไรซ์ซีเรียล ป้อ...

2019.06.13

2,443

5 วิธีรับมือกับ “ภาวะแพ้อาหารผ่านนมแม่” ทำอย่างไรหากสงสัยว่าลูกแพ้อาหาร?

เมื่อลูกมีผื่นขึ้นที่หน้า แน่นอนว่าคนเป็นพ่อเป็นแม่ย่อมรู้สึกไม่สบายใจ พยายามหาสาเหตุว่าลูกเป็นอะไร ซึ่งการขึ้นผื่นของทารกมีด้วยกันหลายสาเหตุ บางสาเหตุก็สามารถหายได้เองเมื่อทารกมีอายุประมาณ...

2019.06.07

12,764

ทันตแพทย์เตือน แม่ “เป่าอาหาร” ให้ลูกกิน ทำลูกฟันผุได้ แนะปล่อยให้เย็นเองปลอดภัยกว่า

เวลาป้อนอาหารลูก คุณแม่หลายคนกลัวลูกร้อนปากพองจึงพยายามลดอุณหภูมิอาหารด้วยการเป่าอาหารในช้อนให้เย็นลงแล้วจึงป้อนลูก แต่คุณแม่ทราบไหมคะว่า วิธีนี้อาจทำให้ลูกฟันผุได้ จะเพราะเหตุใด H...

2019.06.07

655

10 อาหารกระตุ้นน้ำนมแม่ลูกอ่อน ให้น้ำนมไหลดี มีคุณภาพ

ในช่วง 0-6 เดือนแรก เป็นช่วงที่ “น้ำนมแม่” เป็นสิ่งที่สำคัญกับลูกมาก ทารกน้อยแรกเกิดที่เพิ่งคลอดจะยังทานอาหารอะไรไม่ได้นอกจากน้ำนมแม่ จนกว่าลูกน้อยจะมีอายุครบ 6 เดือน อีกทั้งน้ำน...

2019.05.19

18,888

รวมสูตรเมนูอาหารน่าหม่ำๆ สำหรับลูกน้อยวัย 6-12 เดือน จากไอจีคุณแม่ดารา

เมื่อเจ้าตัวน้อยก้าวเข้าสู่วัย 6 เดือน คุณแม่สามารถให้อาหารเสริมเพิ่มเติมจากนมแม่ในมื้ออาหาร ได้แล้วค่ะ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ซึ่งโภชนาการที่ดีมีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการแ...

2019.05.08

11,334

5 เมนูอาหารทารก ทำง่ายจาก "น้ำนมแม่" แก้ปัญหาลูกกินยากจนสารอาหารไม่ครบ

เด็กในวัย 6 เดือนขึ้นไป ... เป็นวัยที่ลูกเริ่มกินอาหารเสริมควบคู่ไปกับน้ำนมแม่ เพื่อให้ได้รับสารอาหารอย่างถูกต้อง ซึ่งคุณแม่บางคนอาจพบปัญหา ลูกกินแต่อาหารเสริม ไม่ยอมกินนมแม่ หรือกินนมแ...

2019.04.30

4,236

5 อุปกรณ์บนโต๊ะอาหารสำหรับเด็ก ช่วยเจริญอาหาร สนุกสนานและเสริมสร้างจินตนาการระหว่างมื้อ

มื้ออร่อยของเด็ก ๆ นอกจากคุณแม่จะต้องใส่ใจเมนูอาหารที่คัดสรรมาแล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพลูกรัก การเลือกอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารก็จำเป็นไม่แพ้กันนะคะ เพราะจะช่วยให้เด็ก ๆ นั้นเจริญอาหาร เพลิดเพลินก...

2019.04.08

1,205

ทารกแพ้อาหารผ่านนมแม่ วิธีสังเกตและวิธีแก้ต้องทำอย่างไร

ในช่วงที่ทารกยังกินนมแม่เป็นอาหารหลัก คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจจะไม่ทราบว่า ลูกน้อยสามารถแพ้อาหารผ่านนมแม่ได้เหมือนกันนะคะ Happy Mom.Life จึงอยากให้คุณแม่ที่กำลังอยู่ในช่วงให้นมลูกลงสังเกตลูกน้...

2019.02.27

1,418

รวมเมนูอาหารเช้าเด็กอนุบาล คุณแม่ทำด้วยรักให้ลูกรับประทาน เพิ่มพลังงาน พัฒนาสมองก่อนไปโรงเ...

โภชนาการเป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องให้ความสำคัญนะคะ โดยเฉพาะ อาหารเช้า ยิ่งถ้าลูกเริ่มต้นเข้าสู่วัยเรียนด้วยแล้ว ยิ่งจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่จะเป็นต่อการพัฒนาทางด้านร่างกายและสมอง เพราะฉ...

2019.02.14

23,559

กินเผื่อลูกไม่ดี คนท้องมาดูวิธีคุมน้ำหนักด่วน ๆ ก่อนจะอ้วนเพราะตามใจปาก

เป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เอนจอยกับการกินมากไปรึเปล่าคะ จะอ้างว่า "ก็ลูกหิว" หรือ "กินเผื่อลูก" อ้อนสามีให้พาไปกินโน่นกินนี่บ่อย ๆ หรือลุกขึ้นมากินอาหารช่วงกลางดึกแบบนี้...

2019.02.12

3,077

5 ประโยชน์ในการใช้จุกป้อนอาหารเด็ก ตัวช่วยให้ลูกเล็กฝึกกินเองได้ไม่ติดคอ

เมื่อลูกมีอายุครบ 6 เดือนขึ้นไป โดยส่วนมากแล้วคุณหมอจะเริ่มอนุญาตให้เด็กๆ ได้กินอาหารเสริมอื่นๆ นอกจากน้ำนมแม่บ้างแล้ว ซึ่งในช่วงวัยนี้ คุณพ่อคุณแม่ก็อาจเริ่มมองหาตัวช่วยให้เด็กๆ ได้ฝึกกินอา...

2019.02.07

163

เคล็ดลับเปลี่ยนผู้หญิงธรรมดาให้เป็น "ยอดภรรยาเสน่ห์แพรวพราว" ด้วย "มะนาว" ไม่กี่ลูก

ผู้หญิงยุคนี้ แค่ความสวยอย่างเดียวไม่รอดแล้วนะจ๊ะ เสน่ห์ปลายจวักและการดูแลตัวเองยังเป็นอีกเรื่องที่คุณยังต้องรักษาไว้ วันนี้ Happy Mom.Life จึงจะชวนคุณมาคุยกันถึงเรื่องมะนาว เรื่องง่ายๆ...

2019.01.23

235