ความหมาย
ภาวะเต้านมอักเสบ เกิดจากภาวะท่อน้ำนมอุดตัน หรือมีน้ำนมเก่าคั่งค้างอยู่ในเต้านมมากเกินไป เมื่อมีการติดเชื้อบริเสณรอยแตกที่หัวนม หรือแผลต่างๆ ก็เกิดภาวะอักเสบขึ้น ทำให้เกิดควาเจ็บปวด อ่อนเพลีย เต้านมแข็งตึง และเจ็บปวดไปทั่วบริเวณเต้ามนม และอาจมีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียส
หากมีอาการเต้ามนมอักเสบ อย่าหยุดให้นมลูก แม้จะเจ็บปวดมาก โดยนวดเต้านมเบาๆ เหนือบริเวณที่อุดตัน ถ้าอาการไม่ดีขึ้นใน 24 ชั่วโมง ให้ไปพบแพทย์
https://yosana.co/blogs/yoga-blog/yoga-for-moms-to-be/