ความหมาย
อาการเจ็บตึงเต้านมในผู้หญิงนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในขณะรอบเดือน เกิดก้อนหรือถุงน้ำในเต้านม ภาวะเต้านมอักเสบ ฝีในเต้านม เป็นต้น
แม้ว่าอาการเจ็บตึงเต้านมจะเป็นเรื่องปกติ แต่หากมีอาการต่อเนื่อง 2-3 สัปดาห์ คลำแล้วพบก้อนในเต้านม รู้สึกปวดมาก ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจคัดกรองต่อไป
https://yosana.co/blogs/yoga-blog/yoga-for-moms-to-be/