ภารกิจเลี้ยงลูกหลังคลอดเป็นภารกิจที่ยิ่งใหญ่และมีความสำคัญมากเลยนะคะ คุณพ่อคุณแม่จะต้องเผชิญกับปัญหามากมาย และความเหนื่อยที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุข แน่นอนว่าวิถีชีวิตของคุณพ่อคุณแม่จะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง และแม้ว่าการเลี้ยงลูกนั้นจะเป็นหน้าที่หลักของคุณแม่ แต่คุณพ่อเองก็มีความสำคัญไม่แพ้กันนะคะ

มีผลการวิจัยชี้ชัดออกมาว่า หากคุณพ่อช่วยคุณแม่เลี้ยงลูกเล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสามเดือนแรก จะส่งผลให้ลูกมีพัฒนาการทางสมองที่ดี และกลายเป็นเด็กฉลาดในอนาคต

Happy Mom.Life จึงขอสนับสนุนให้คุณพ่อมีส่วนร่วมในการช่วยเลี้ยงลูก โดยคุณพ่อสามารถทำหน้าที่เหล่านี้ในเวลาที่คุณแม่ไม่สะดวกได้ค่ะ…

1. ช่วยป้อนนมลูก

แม้ว่าลูกเล็กนั้นจะต้องกินนมจากเต้าของคุณแม่เป็นหลัก แต่คุณแม่เองก็ควรได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอเช่นกัน ดังนั้นหากลูกร้องหิวนมกลางดึก แล้วคุณแม่ตื่นมาให้นมลูกไม่ไหว หรือมีภารกิจมากมายต้องจัดการ คุณแม่อาจปั๊มนมใส่ขวดเอาไว้ แล้วให้คุณพ่อช่วยป้อนลูกแทนก็ได้

2. ช่วยเปลี่ยนผ้าอ้อม

เมื่อลูกเล็กขับถ่ายของเสียออกมา หากไม่ขยันเปลี่ยนผ้าอ้อม อาจทำให้ลูกเกิดความระคายเคือง เกิดอาการผิวหนังอักเสบ หรือทางเดินปัสสาวะอักเสบได้ หากคุณแม่วุ่นวายกับภารกิจมากมายหลังคลอด คุณพ่อสามารถช่วยคุณแม่เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูกได้ โดยจำไว้ว่า ทารกควรได้รับการเปลี่ยนผ้าอ้อมทุกๆ 2-3 ชั่วโมงค่ะ

ช่วยป้อนนมลูก

3. ช่วยกล่อมลูกนอน

ในช่วงแรกๆ ลูกอาจหลับและตื่นไม่เป็นเวลา คุณพ่อคุณแม่จึงต้องคอยกล่อมลูกหลับอยู่เรื่อยๆ เมื่อถึงเวลาต้องกล่อมลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลางดึกที่ลูกตื่นขึ้นมา คุณแม่อาจเหน็ดเหนื่อยกับงานมากมายจนแทบหมดแรง คุณพ่อจึงสามารถอาสารับหน้าที่นี้แทนได้ โดนอาจช่วยคุณแม่อุ้มกล่อมลูกจนหลับไป

4. ช่วยอุ้ม

ในบางเวลา เช่น เมื่ออกไปนอกบ้าน คุณพ่ออาจอาสาเป็นคนที่ช่วยอุ้มลูกแทนคุณแม่ เพื่อให้คุณแม่ได้พักเหนื่อยจากการทำงานในบ้านที่หนักหน่วง เพราะการอุ้มลูกมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ยิ่งคุณแม่ซึ่งแบกรับน้ำหนักของลูกในท้องมานานหลายเดือน หากไม่มีคนช่วยแบ่งเบาหน้าที่นี้ อาจยิ่งทำให้หลังมีปัญหาได้นะคะ

ช่วยกล่อมลูกนอน

5. ช่วยทำความสะอาดบ้าน

สำหรับทารกหลังคลอดแล้ว สภาพแวดล้อมที่สะอาดเป็นเรื่องสำคัญมาก แต่คุณแม่จะต้องเหนื่อยเพิ่มขึ้นด้วย ไหนจะต้องทำงานบ้านปกติ ตามมาด้วยการซักผ้าอ้อม ล้างขวดนม ฯลฯ งานเหล่านี้ไม่ใช่งานที่ยากมาก แต่เยอะจนอาจดูดพลังคุณแม่ไปจนหมด คุณพ่อจึงต้องช่วยแบ่งเบาภาระของคุณแม่มาบ้างนะคะ เช่นอาจช้วยล้างขวดนมให้ลูก ขณะที่คุณแม่กำลังให้นมลูกอยู่ 

6. ช่วยอาบน้ำลูก

แม้ว่าการอาบน้ำทารกจะดูยุ่งยากไปบ้าง แต่คุณพ่อสามารถเรียนรู้และช่วยคุณแม่อาบน้ำให้ลูกได้เช่นกันนะคะ หรือหากคุณพ่อไม่มั่นใจ ลองอ่านบทความเกี่ยวกับการอาบน้ำทารกจากเราเพิ่มเติมก็ได้ค่ะ

ข้อมูบเพิ่มเติม : อาบน้ำทารกไม่ยาก! เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมแล้วมาเริ่มขั้นตอนกันเลย

ช่วยอาบน้ำลูก

7. ช่วยเล่นกับลูก

การเล่นกับลูก เป็นการสานสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคุณพ่อกับลูกน้อยได้มากเลยนะคะ และอย่างที่บอกตั้งแต่ต้นๆ ว่า หากคุณพ่อเล่นกับลูกบ่อยๆ ก็จะมีส่วนให้ลูกเติบโตเป็นเด็กฉลาดได้ด้วยค่ะ คุณพ่อจึงไม่ควรละเลยการเล่นกับลูกน้อยบ่อยๆ แต่อย่าลืมใส่ใจเรื่องความสะอาดด้วยนะคะ

8. ช่วยหาของที่จำเป็นมาให้

คุณแม่ที่เลี้ยงลูกเล็ก อาจวุ่นวายจนแทบไม่มีเวลาออกไปซื้อของที่จำเป็น เช่น นม ผ้าอ้อมลูก หรือของใช้อื่นๆ ภายในบ้าน แน่นอนว่าเรื่องนี้คุณพ่อสามารถช่วยได้ไม่ยากเลย แค่เพียงคุณอาจต้องศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกของที่มีคุณภาพสักหน่อยเท่านั้นเอง

ช่วยเล่นกับลูก

9. ช่วยพาลูกไปหาหมอ

ในยามที่ลูกไม่สบาย การพาลูกไปหาหมอเป็นเรื่องค่อนข้างลำบากหากคุณแม่ต้องรับหน้าที่นี้เพียงลำพัง เพราะจะต้องอุ้มลูก ขนของ และเดินทาง คุณพ่อจึงควรยื่นมือเข้ามาช่วยเหลือคุณแม่ให้มากที่สุด อย่าปล่อยให้คุณแม่ลำบากอยู่ฝ่ายเดียวนะคะ

10. ช่วยเป็นสามีที่น่ารัก

ข้อนี้สำคัญมากเลยค่ะ คุณแม่หลังคลอดนั้นมักต้องเผชิญกับสภาพร่างกาย สภาพอารมณ์ และการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปจนอาจทำให้เกิดความเครียด การคอยให้กำลังใจ ให้ความรักกับคุณแม่สม่ำเสมอจึงเป็นเรื่องสำคัญมากๆ นอกจากนี้ คุณแม่อาจวุ่นวายกับการเลี้ยงลูกจนหลงลืมดูแลคุณพ่อไปบ้าง คุณพ่อต้องทำความเข้าใจ และค่อยๆ ปรับตัวเข้าหากัน และสุดท้าย ขีดเส้นใต้ข้อความสำคัญ “อย่านอกใจ” ให้คุณแม่เจ็บช้ำนะคะ

เป็นสามีและคุณพ่อที่น่ารัก

การเป็นคุณพ่อนั้นสำคัญไม่แพ้การเป็นคุณแม่ แม้คุณพ่อจะไม่ได้เป็นคนอุ้มท้องลูกตลอด 9 เดือน แต่เลือดเนื้อเชื้อไขของคุณพ่อก็อยู่ในตัวทารกน้อยๆ อย่างไม่อาจเปลี่ยนแปลงไปตลอดกาล  Happy Mom.Life เอาใจช่วยคุณพ่อทุกคน และขอให้คุณพ่อรับหน้าที่อันยิ่งใหญ่นี้อย่างภาคภูมิใจนะคะ