เป็นคุณแม่มือใหม่ไม่ง่าย แต่ก็ไม่ยากถ้าหากมีการเตรียมความพร้อมนะคะ และหนึ่งในการเตรียมความพร้อมที่คุณแม่มือใหม่ต้องทำ ก็คือการหาข้อมูลการเลี้ยงลูก การดูแลเจ้าตัวเล็กหรือเด็กแรกเกิดที่เพิ่งลืมตาขึ้นมาดูโลก จริง ๆ แล้วการดูแลเด็กแรกเกิดนั้นไม่ยากเกินความสามารถของคุณแม่มือใหม่ ที่ Happy Mom.Life กล้าพูดเช่นนี้ก็เพราะมีข้อมูลทางการแพทย์มายืนยัน เพียงแค่ทำตามวิธีเหล่านี้ก็เพียงพอแล้ว

ดูแลเด็กแรกเกิด-6 เดือนด้วยนมแม่

เด็กแรกเกิด-6 เดือน แค่กินนมแม่ก็เพียงพอแล้ว เพราะนมแม่ มีน้ำมากกว่าร้อยละ 80 การที่เด็กได้ กินนมแม่วันละ 6-8 มื้อ เด็กจะได้รับสารอาหาร และน้ำเพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ

ในนมแม่ยังมีสารที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อราในช่องปาก เด็กแรกเกิดที่กินนมแม่ จึงไม่ต้องกลัวว่าฝ้าขาวในช่องปากเป็นจากเชื้อรา ส่วนใหญ่เป็นเพียงคราบนม ให้ทำความสะอาดช่องปากเด็กวันละ 2 ครั้ง นอกจากนั้นการให้เด็กทารกกินนมแม่ในระยะ 6 เดือนแรกยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคท้องเสียที่เกิดจากน้ำหรือภาชนะที่ไม่สะอาดอีกด้วย

นมแม่ อาหารที่สำคัญที่สุดของเด็กแรกเกิด

คุณแม่มือใหม่หลายท่านมักเข้าใจว่าควรป้อนนมตามหลังจากที่เด็กกินนมแม่เสร็จ แต่ในความเป็นจริงแล้วกระเพาะอาหารของเด็กแรกเกิดยังเล็กมาก การให้เด็กกินน้ำตามเข้าไปแทนที่นมแม่ในกระเพาะอาหาร จะทำให้เด็กอิ่มและไม่อยากกินนม

จากการศึกษาพบว่า การให้น้ำในช่วง 6 เดือนแรก จะทำให้เด็กได้รับประโยชน์จากนมแม่น้อยลง เสี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหาร ส่งผลต่อการเจริญเติบโต และมีพัฒนาการล่าช้า อีกทั้งระบบทางเดินอาหาร ยังไม่สามารถย่อยสลายและดูดซึมสารอาหารอย่างอื่นนอกจากนมแม่ได้ อาจทำให้เด็กเกิดอาการท้องอืดและปวดท้องได้ ยิ่งไปกว่านั้น ยังพบอีกว่า เด็กแรกเกิดบางรายที่ได้รับน้ำมากเกินไป จะมีปัญหาเกลือแร่ในร่างกายต่ำ มีอาการซึม เบื่ออาหาร และป่วยตามมาได้

กินนมแม่เพื่อการเจริญเติบโตอย่างมีคุณภาพ 

เมื่อเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป ร่างกายเริ่มต้องการสารอาหารเพิ่มขึ้น คุณแม่สามารถให้เด็กรับประทานอาหารเสริมอื่น ๆ ที่เหมาะสมตามแต่ละช่วงวัย โดยอาหารเหล่านี้จะทำให้เด็กต้องการปริมาณน้ำมากขึ้นสำหรับการกลืนและย่อย ดังนั้นคุณแม่สามารถให้ลูกดื่มน้ำได้บ้าง แต่ไม่ควรให้มากเกินไป เพราะอาจทำให้ปริมาณการกินนมแม่ลดลง

เป็นข้อมูลสำคัญที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้นะคะ เพราะนมแม่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของลูกอย่างมีคุณภาพ การดูแลเด็กแรกเกิด-6 เดือน แค่กินนมแม่ก็เพียงพอแล้ว หลังจาก 6 เดือนไปแล้ว ถึงสามารถกินอาหารเสริมอื่น ๆ และน้ำ แต่อย่างไรก็ตาม น้ำนมแม่ก็ยังเป็นอาหารหลักของลูกจนถึงอายุ 12 เดือน