คุณแม่สายเฮลธ์ตี้ที่รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ แต่จำใจต้องลาขาดการออกกำลังกายไปชั่วขณะ เพราะภารกิจรัดตัวมาก ๆ แค่เลี้ยงลูกก็แทบไม่มีเวลาจะทำอะไรแล้ว แต่เชื่อว่าคุณแม่ยอมได้เพื่อจะได้ดูแลลูกน้อยอย่างเต็มที่ รูปร่างไม่ดีก็ไม่เป็นไร

รวม 7 คลิปออกกกำลังกายที่คุณแม่และเบบี๋ก็ทำด้วยกันได้

จริง ๆ แล้วเวลาที่คุณแแม่อยู่กับคุณลูกก็สามารถที่จะออกกำลังกายไปด้วยกันนะคะ ให้คุณแม่ได้กระชับสัดส่วน ส่วนคุณลูกก็สนุกสนานมีพัฒนาการทางอารมณ์ แถมยังจะได้ซึมซับรักการออกกำลังกายตั้งแต่เด็กอีกด้วยค่ะ มีแต่ได้กับได้แบบนี้ก็เป็นไอเดียที่น่าสนใจใช่ไหมล่ะคะ  

แต่คุณแม่จะห่วงหุ่นสวยของตัวเองอย่างเดียวไม่ได้นะคะ ต้องระมัดระวังและคำนึงความปลอดภัยของลูกน้อยด้วย เพราะฉะนั้นการเลือกท่าออกกำลังกายที่เหมาะสม จึงสำคัญมาก ๆ Happy Mom.Life ได้รวบรวม 7 คลิปออกกกำลังกายที่คุณแม่และเบบี๋ก็ทำด้วยกันได้มาฝากไว้ให้คุณแม่ได้ลองทำกันดูนะคะ พร้อมแล้วอุ้มคุณลูกไปออกสเต็ปเบา ๆ กันได้เลย

ออกกำลังกายด้วยท่าออกกำลังกายเหล่านี้

หุ่นสวย น้ำหนักลด กระชับสัดส่วน

เป็นคุณแม่สายแฮลธ์ตี้ก็หุ่นดีไม่ยาก

ท่าออกกำลังกายคุณแม่และคุณลูก

ออกกำลังกายช่วยลดน้ำหนัก กลับมาหุ่นดี

ท่าออกกำลังกายที่ทำตามได้ไม่ยาก

เป็นคุณแม่ก็สวยหุ่นดีด้วยการออกกำลังกาย

ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ กับคลิปออกกกำลังกายที่คุณแม่และเบบี๋ก็ทำด้วยกันได้ ทีนี้คุณแม่ก็ไม่ต้องกังวลแล้วว่าจะไม่มีเวลาออกกำลังกาย เพราะสามารถดูลูกน้อยไปได้ และออกกำลังกายไปด้วยแบบนี้ คุณแม่สายเฮลธ์ตี้ก็สวยปังไม่แพ้สาวเอ๊าะ ๆ เลยล่ะค่ะ