แต่งงานกันมาได้สักพัก ชักอยากจะมีเจ้าตัวเล็กมาเติมเต็มชีวิตคู่ซะแล้วสิ แต่ใช่ว่าคิดอยากจะท้องก็ท้องได้อย่างกับเสกคาถาซะเมื่อไหร่ อย่างที่รู้ ๆ กันว่าคนอยากมีมักจะมียาก ส่วนคนไม่อยากมีก็ท้องกันได้ท้องกันดี แบบนี้ต้องเตรียมตัวเตรียมใจ วางแผนก่อนจะอายุมากไปกว่านี้ แต่อย่าเพิ่งเครียดจนเกินไปนะคะ หมั่นทำใจให้สบาย พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ที่จะช่วยเพิ่มพลังให้คู่สามีภรรยาฟิตปั๋ง Happy Mom.Life มี 5 อาหารที่คู่สามีภรรยา ต้องหมั่นโด๊ปกันเป็นประจำ เพิ่มพลังให้เครื่องฟิตสตาร์ทติดง่าย ได้ลูกชัวร์ ๆ ๆ มาฝากกันค่ะ

มีลูกยาก อยากท้องต้องโด๊ป 5 อาหารช่วยเครื่องฟิตสตาร์ทติดง่าย ได้ลูกชัวร์!

parents.com

ช็อกโกแลต

ในช็อกโกแลตมีสารกระตุ้นที่มีผลต่อหัวใจและระบบประสาท เมื่อรับประทานช็อกโกแลต หัวใจจะเต้นแรงขึ้น รู้สึกคึกคัก กระตุ้นอารมณ์รักใคร่ อยากรู้ว่าจะจริงอย่างที่ว่ามั้ย มีลูกยาก อยากท้องคงต้องกินช็อกโกแลตก่อนเมคเลิฟซะแล้ว  

อาหารเพิ่มโอกาสมีลูก

blog.vaninicioccolato.com

หอยนางรม

สุดยอดอาหารเติมความซู่ซ่า นักวิจัยค้นพบว่า หอยนางรมนั้นสามารถเพิ่มระดับโดปามีน ซึ่งเพิ่มความต้องการทางเพศได้ทั้งชายและหญิง และหอยนางรมยังมีแร่ธาตุสังกะสี ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างการสร้างอสุจิของคุณผู้ชายอีกด้วย คู่ไหนมีลูกยาก อยากท้อง ควงคู่กันไปจัดหอยนางรมกันก่อน และค่อยกลับมาจัดหนักกันต่อที่บ้าน 

กล้วย

เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณล้นเหลือ อุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหาร ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ เช่น โพแทสเซียม ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพิ่มความฟิต และวิตามินบี ที่จำเป็นต่อการผลิตฮอร์โมนทางเพศ กระตุ้นให้คู่รักถึงจุดสุดยอดได้ดีขึ้น

อยากท้องต้องโด๊ป

momjunction.com

ผักใบเขียว

โดยเฉพาะผักใบเขียวที่มีสีเข้ม เช่น คะน้า ผักโขม บรอกโคลี จะมีปริมาณโฟเลตและวิตามินบีสูง ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการตกไข่สำหรับคุณภรรยา ส่วนคุณสามีี ถ้าได้รับปริมาณโฟเลตที่สูงก็จะทำให้อสุจิมีสุขภาพแข็งแรง ลดโอกาสการแท้งและปัญหาทางพันธุกรรมในทารกได้ รู้แบบนี้ต้องหมั่นหามารับประทานกันในทุก ๆ มื้อแล้ว

นมสด 100%

ในนมมีแร่ธาตุสำคัญอย่างแคลเซียม และเป็นตัวช่วยที่ดีของสตรีที่มีภาวะไข่ไม่ตกและภาวะตกไข่ผิดปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดภาวะมีบุตรยาก เพราะฉะนั้นแล้วถ้าอยากท้องจึงควรดื่มนมเป็นประจำ เน้นย้ำว่าต้องเป็นนมสด 100% เพื่อเร่งการตกไข่ ทำให้มีโอกาสในการตั้งครรภ์เพิ่มมากขึ้น 

นมสด เพิ่มโอกาสคนมีบุตรยากตั้งครรภ์

lietuve.lt

สำหรับคู่แต่งงานที่แต่งงานกันมาสักพักแต่ยังไม่ท้อง ก็ใช่ว่าจะหมดโอกาสตั้งครรภ์ เพราะยังมีหลากหลายวิธีที่ช่วยเพิ่มโอกาสท้องได้ เริ่มจากการปรับไลฟ์สไตล์อย่างเรื่องของอาหารการกินที่ช่วยเครื่องฟิตสตาร์ทติดง่ายที่เรานำมาฝากกัน หากยังไม่ได้ผลก็สามารถขอคำแนะนำปรึกษาจากคุณหมอเพื่อวางแผนการตั้งครรภ์ด้วยหลากหลายวิธีทางการแพทย์ อย่าเพิ่งหมดกำลังใจกันไปก่อนนะคะ