การเลี้ยงดูเจ้าตัวเล็ก อาจจะเป็นเรื่องไม่ง่ายนักสำหรับคุณแม่มือใหม่ แต่เชื่อว่าด้วยสัญชาตญาณความเป็นแม่ บวกกับการศึกษาหาข้อมูลเพื่อเตรียมความพร้อม ก็ทำให้การเลี้ยงลูกนั้นไม่ยากอย่างที่คิดค่ะ และแน่นอนว่าในการเลี้ยงดูเด็กแต่ละช่วงวัยก็มีเรื่องที่คุณแม่ต้องใส่ใจและพบเจอปัญหาที่แตกต่างกันออกไปนะคะ อย่างเด็กวัย 1-3 ขวบ คุณแม่ก็อาจจะต้องพบเจอกับปัญหาหนักอกหนักใจ กับการที่ลูกรัก เป็นเด็กกินยากซะเหลือเกิน  

สังเกต 4 พฤติกรรมบ่งชี้ว่าลูกคุณแม่เป็นเด็กกินยาก!

confusedparent.in

Happy Mom.Life เลยมีเช็กลิสต์มาฝากคุณแม่มาให้คุณแม่ได้สังเกตดูว่าลูกรักมีพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่ ซึ่งจะสามารถบอกได้ว่าลูกคุณมาเป็นเด็กกินยาก

1. ชอบอมข้าวนานเกินครึ่งชั่วโมง

ลูกน้อยชอบอมข้าว ไม่ยอมเคี้ยว ไม่ยอมกลืน ทำให้ต้องใช้เวลาในการกินข้าวต่อมื้อนานเกินครึ่งชั่วโมง ซึ่งอาจจะเป็นได้จากอาหารที่คุณแม่ให้ลูกกินนั้นแข็งเกินไป คุณแม่ป้อนคำใหญ่ ทำให้เคี้ยวยาก กลืนลำบาก หรือเด็กสนใจสิ่งอื่นรอบตัวมากกว่าการเคี้ยวอาหาร ก็เลยอมเอาไว้เฉย ๆ ซะอย่างนั้น

2. ชอบจิ้ม ๆ เขี่ย ๆ อาหารในจานเล่น เลือกกินแต่ของที่อยากกิน

เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมที่บ่งชี้ได้ว่าลูกของคุณแม่เข้าข่ายเป็นเด็กกินยากนะคะ ถ้าเมื่อถึงเวลากินแล้วไม่ยอมกิน ชอบจิ้ม ๆ เขี่ย ๆ อาหารในจานเล่นเป็นนานสองนาน พอจะกินก็เลือกกินแต่ของที่อยากกิน อันไหนไม่ชอบก็เขี่ยทิ้ง กินนิด ๆ หน่อย ๆ แล้วบอกว่าอิ่ม พอคุณแม่จะป้อนต่อก็บึ้งตึง ร้องไห้งอแงหรือเอามือปิดปากไม่ยอมกินข้าว

ลูกไม่ยอมกิน จิ้ม ๆ เขี่ย ๆ 

yummymummyclub.ca

3.ไม่กล้าลองอาหารใหม่ ๆ ที่คุณแม่ภูมิใจนำเสนอ

ดู ๆ ลูกรักน่าจะเข้าข่ายเด็กกินยากซะแล้ว คุณแม่ก็เลยต้องสรรหาเมนูอาหารใหม่ ๆ แต่ดูเหมือนจะไม่ได้ผล เพราะลูกแค่เห็นก็ส่ายหน้าแล้ว หรือเลือกที่จะกินอาหารอยู่ไม่กี่อย่างนั่นแหละ คุณแม่บางท่านอาจจะมองว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่จริง ๆ แล้วพฤติกรรมเด็กกินยากเช่นนี้ หากละเลยอาจจะส่งผลต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตได้  

4. กินแต่ขนมกรุบกรอบ ของหวาน ของจุบจิบ ไม่ยอมกินอาหารมื้อหลัก

ลูกของคุณแม่ชอบกินขนม ของหวาน ของจุบจิบ มากกว่าข้าวรึเปล่าคะ ถ้าคำตอบคือใช่ ก็ไม่แปลกหรอกค่ะที่เด็กจะชอบ ขนาดผู้ใหญ่ยังชอบเลยจริงมั้ยคะ เพราะรสชาติหวาน ๆ เค็ม ๆ ที่ถูกใจนี่แหละค่ะ ก็เลยติดใจและทำให้ไม่อยากกินอาหารมื้อหลัก ซึ่งมีรสชาติต่างจากขนมอร่อย ๆ ที่ชอบ ก็เลยทำให้กลายเป็นเด็กกินยาก เบื่ออาหารแต่ไม่เบื่อขนม  

ลูกกินขนมจนไม่อยากกินอาหารมื้อหลัก

adventuresfrugalmom.com

สังเกต 4 พฤติกรรมบ่งชี้ว่าลูกคุณแม่เป็นเด็กกินยาก! ถ้าลูกคุณแม่เข้าข่ายทั้ง 4 ข้อนี้ก็อย่าเพิ่งวิตกกังวลจนเกินไปนะคะ เพราะมีหลากหลายวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้

• คุณแม่ต้องเป็นแบบอย่างที่ดีในการกิน เพราะเด็กจะเลียนแบบจากคนใกล้ตัว
• อย่าดุ หรือบังคับ ให้ลูกรักรู้สึกกดดัน 
• สร้างความน่าสนใจให้เมนูอาหารให้มีสีสันในแบบที่เด็กชอบ 
• งดกินขนมระหว่างมื้อ 
• กำหนดเวลาให้กินอาหารประมาณ 30 นาที 

ทั้งหมดนี้จะช่วยปรับวิถีการกินลูกรัก จากเด็กกินยาก ช่างเลือก เป็นเด็กกินง่ายอยู่ง่าย ที่คุณแม่เริ่มสร้างได้ตั้งแต่วันนี้ค่ะ