ปัญหาเด็กๆ ติดสมาร์ทโฟน หรือโทรศัพท์มือถือ จัดเป็นปัญหาระดับชาติที่คุณพ่อคุณแม่หลายท่านกำลังกังวล เพราะปัจจุบันนี้ เด็กๆ เข้าถึงสมาร์ทโฟนได้ง่าย และหากเด็กๆ ติดการเล่นสมาร์ทโฟนมากๆ ก็อาจส่งผลร้ายต่อพวกเขาทั้งด้านความคิด สติปัญญา อารมณ์ พฤติกรรม และร่างกายด้วย 

แต่คุณพ่อคุณแม่หลายๆ ท่านก็ยังไม่รู้ว่า จะมีวิธีไหนบ้างที่จะปรับพฤติกรรมดึงเด็กๆ ออกจากสมาร์ทโฟนได้อย่างละมุนละม่อม และไม่ทำให้เด็กๆ เกิดการต่อต้านจนกลายเป็นปัญหาที่ใหญ่ขึ้นในอนาคต Happy Mom.Life จึงรวบรวมข้อมูลดีๆ มานำเสนอค่ะ

7 วิธีปรับพฤติกรรม ดึงลูกออกมาจากสมาร์ทโฟน

1. ตั้งกฎภายในบ้าน

สำหรับเด็กๆ แล้ว การเล่นสมาร์ทโฟนควรมีกติกาที่แน่นอน โดยคุณพ่อคุณแม่อาจตั้งกฎให้เด็กๆ เล่นเป็นเวลา เช่นให้เล่นได้ครั้งละ 1 ชั่วโมง การตั้งกติกาแบบนี้ จะทำให้เด็กๆ รู้ขอบเขตของตนเองว่าเล่นได้มากน้อยแค่ไหน และเป็นการสร้างวินัยให้พวกเขาอีกด้วยค่ะ

2. หากิจกรรมสร้างสรรค์อื่นๆ ให้เด็กทำ

เด็กๆ หลายคนติดโทรศัพท์มือถือเพราะรู้สึกสนุก ผ่อนคลาย สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องทำก็คือ พยายามชี้แนะให้เด็กๆ เห็นว่า ยังมีกิจกรรมสร้างสรรค์อีกมากมายที่ทำให้พวกเขาผ่อนคลายได้ไม่แพ้การเล่นสมาร์ทโฟน เช่น การออกกำลังกาย วาดภาพ ทำอาหาร แล้วค่อยปรับพฤติกรรมชวนให้เด็กๆ สนุกกับกิจกรรมเหล่านั้น แต่คุณพ่อคุณแม่อาจต้องสังเกตด้วยว่า เด็กๆ ชอบอะไรเป็นพิเศษ เพราะหากบังคับมากเกินไป เด็กๆ ก็อาจจะต่อต้านได้ค่ะ

หากิจกรรมสร้างสรรค์อื่นๆ ให้เด็กทำ

3. เป็นแบบอย่างที่ดี

การสอนเด็กๆ ที่ดีที่สุดคือ การเป็นแบบอย่างที่ดีให้พวกเขา คุณพ่อคุณแม่จึงไม่ควรมีพฤติกรรมติดโทรศัพท์มือถือให้เด็กๆ เห็นนะคะ ดังนั้น หากมีเวลาได้อยู่ร่วมกัน คุณพ่อคุณแม่จึงไม่ควรเอาแต่กดสมาร์ทโฟน แต่อาจจะหากิจกรรมสร้างสรรค์ทำร่วมกันกับเด็กๆ พูดคุยกัน เล่นด้วยกัน หรือมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน เด็กๆ จะซึมซับพฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่ได้เองค่ะ

4. ตั้งรหัสผ่านในสมาร์ทโฟน

เพื่อป้องกันเด็กๆ แอบเล่นสมาร์ทโฟนในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสม คุณพ่อคุณแม่จึงอาจต้องตั้งรหัสผ่านเอาไว้ในสมาร์ทโฟนด้วยนะคะ นอกจากนี้อาจต้องตั้งรหัสผ่านสำหรับเข้าแอพพลิเคชั่นบางแอพที่ไม่เหมาะสม หรือเสี่ยงต่อการที่เด็กๆ จะกดซื้อของโดยไม่ได้ตั้งใจ

5. ใจแข็ง

สุดท้ายคุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องใจแข็งและหนักแน่นให้มากๆ ถ้าหากอยากดึงเด็กๆ ออกจากสมาร์ทโฟนให้สำเร็จ เพราะคุณพ่อคุณแม่บางท่านใจอ่อน เวลาเห็นเด็กๆ อ้อนขอเล่นก็ยอมให้ทุกครั้ง หรือบางทีก็ยอมให้เล่นเพื่อตัดรำคาญ ซึ่งความไม่หนักแน่นเหล่านี้จะทำให้เด็กๆ ไม่เคารพกติกาที่คุณพ่อคุณแม่ตั้งไว้ และทำให้การแก้ปัญหาของคุณพ่อคุณแม่ไม่ได้ผลค่ะ

การดึงเด็กๆ ออกจากสมาร์ทโฟนนั้น แรกๆ เด็กๆ อาจจะมีการต่อต้านอยู่บ้าง คุณพ่อคุณแม่ต้องใจเย็น และพยายามอธิบายให้เด็กๆ เข้าใจด้วยเหตุผล อย่าใช้อารมณ์ หรือหงุดหงิด ลงโทษเด็กๆ นะคะ ค่อยๆ ปรับพฤติกรรมของเขาโดยธรรมชาติ พาเขาไปสนุกกับกิจกรรมสร้างสรรค์อื่นๆ ที่ช่วยเสริมพัฒนาการตามวัย และชื่นชมเขาเมื่อเขาทำสิ่งต่างๆ ได้ดี จะช่วยผลักดันให้เขาเต็มใจสนุกกับกิจกรรมอื่นๆ นอกจากก้มกดโทรศัพท์มือถือได้ค่ะ