คำว่า “คุณค่าของตัวเอง” หรือ Self-esteem อาจเป็นคำที่คุณพ่อคุณแม่ได้ยินมาบ่อยครั้ง ซึ่งหนึ่งในสาเหตุที่หลายคนพูดถึงบ่อยๆ ก็เป็นเพราะ Self-esteem นั้นเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กๆ ทั้งในเรื่องการใช้ชีวิตในสังคม รวมถึงพัฒนาการด้านต่างๆ Happy Mom.Lifeได้รวบรวมเอา  7 วิธีพัฒนาเด็กให้ตระหนักถึงคุณค่าของตัวเอง (Self-esteem) มาฝากคุณพ่อคุณแม่แล้วค่ะ หากอยากให้ลูกน้อยมีความตระหนักถึงคุณค่าของตัวเอง อย่าลืมทำตามนี้นะคะ

เด็กที่มี Self-esteem มักประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน และมีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเด็กที่ไม่มั่นใจในคุณค่าของตน เรื่องนี้จึงเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม

1. ชื่นชม ให้กำลังใจลูก

เมื่อลูกพยายามทำสิ่งใดจนสำเร็จ หรืออาจจะไม่สำเร็จแต่ได้แสดงให้เห็นว่าพวกเขาพยายามแล้ว คุณพ่อคุณแม่อย่าละเลยที่จะพูดให้กำลังใจเด็กๆ นะคะ โดยอาจชื่นชมในความพยายามของลูกมากกว่าผลลัพท์ที่ออกมา อย่าลืมว่า เด็กๆ อ่อนไหวต่อคำพูดของคุณพ่อคุณแม่มาก เพราะคุณพ่อคุณแม่เป็นเหมือนโลกของพวกเขา คำพูดให้กำลังใจ และชื่นชมแม้จะเป็นแค่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ จึงทำให้เด็กๆ ค่อยๆ หายจากความไม่มั่นใจแลบะเชื่อว่า เขาสามารถทำสิ่งที่พ่อแม่ภูมิใจในตัวของเขาได้ค่ะ

2. อย่าตัดสินว่าเด็กทำไม่ได้ในเรื่องยากๆ

บางเรื่องอาจยากสำหรับเด็กๆ แต่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรไปตัดสินว่าลูกน้อยจะทำไม่ได้ หรือยื่นมือเข้าไปทำแทน เพราะห่วงว่าผลงานจะออกมาไม่ดี แต่คุณพ่อคุณแม่ควรปล่อยให้เด็กๆ ได้ลงมือลองทำด้วยตัวเอง โดยช่วยสนับสนุน ให้กำลังใจอยู่ใกล้ๆ คำว่า “ลูกทำไม่ได้หรอก” หรือ “มันยากเกินไปสำหรับลูก” อาจจะทำให้เด็กจดจำฝังใจว่าตัวเองไม่มีความสามารถมากพอได้นะคะ

ให้ลูกได้เป็นเด็กที่มีความสุข

3. สอนให้ลูกรักและดูแลตัวเอง

เป็นเรื่องธรรมดามากที่เมื่อเด็กๆ เข้าสังคม อาจจะต้องเจอคนตำหนิเรื่องรูปร่าง หน้าตา ซึ่งอาจจะทำให้เด็กๆ รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีได้ คุณพ่อคุณแม่จึงควรปลูกฝังให้เด็กๆ รักและภูมิใจในรูปลักษณ์ของตัวเอง ให้พวกเขารู้ว่าคุณค่าของคนเราไม่ได้อยู่ที่รูปร่างภายนอกเท่านั้น สอนให้เด็กๆ รักและทะนุถนอมร่างกายของตัวเอง และเป็นแบบอย่างที่ดีให้เด็กๆ ด้วยนะคะ

4. ให้ความรัก ความอบอุ่นกับลูกสม่ำเสมอ

ความรัก ความอบอุ่นในครอบครัวเป็นเกราะคุ้มกันที่ดีที่สุดสำหรับเด็กๆ ไม่ว่าลูกน้อยจะเสียใจจากที่ไหนมา หากเมื่ออยู่ที่บ้านแล้วเขาได้รู้ว่าเขามีคุณค่าสำหรับคุณพ่อคุณแม่เสมอ เด็กๆ ก็จะเรียนรู้ว่าตัวของเขามีค่า และเข้มแข็งได้ และการให้ความรักกับลูก ทำให้เขารู้ว่าคุณภูมิใจในตัวเขาเสมอ ก็ทำให้เด็กๆ รู้สึกภูมิใจในตัวเองได้เช่นกันค่ะ

5. ไม่ปกป้องลูกมากเกินไป

คุณพ่อคุณแม่บางคนอาจห่วงลูกมากเกินไป กลัวลูกต้องเจอปัญหา กลัวลูกเสียใจ จึงออกโรงปกป้องลูกไม่ให้เผชิญปัญหา แต่นั่นอาจทำให้เด็กๆ เกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง กลัวที่จะเจอปัญหา นำไปสู่ความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสามารถมากพอที่จะฝ่าฟันเรื่องยากๆ ไปได้ เมื่อลูกเจอปัญหา คุณพ่อคุณแม่จึงอาจต้องปล่อยให้เด็กๆ ได้รับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น เผชิญปัญหาด้วยตัวเอง โดยคอยช่วยเหลืออยู่ใกล้ๆ ก็พอค่ะ

ให้ความรัก ความอบอุ่นกับลูกสม่ำเสมอ

 6. ให้เด็กทำกิจกรรมสร้างสรรค์

กิจกรรมสร้างสรรค์หลายๆ อย่างช่วยสร้างความมั่นใจ และการตระหนักถึงคุณค่าของตัวเองให้เด็กๆ ได้ เช่นการวาดภาพ ร้องเพลง ฝึกให้เด็กๆ กล้าแสดงออก เป็นต้น คุณพ่อคุณแม่จึงควรสนับสนุให้เด็กๆ ได้ทำกิจกรรมหลายๆ อย่าที่ช่วยให้เขาค้นพบความชอบของตัวเอง และนำไปสู่การมองเห็นคุณค่าของตัวเขาเองค่ะ

7. เป็นแบบอย่างที่ดีของลูก

สุดท้ายแล้วสิ่งที่ดีที่สุดในการสอนเด็กๆ ให้เห็นคุณค่าของตัวเอง คือการที่คุณพ่อคุณแม่เป็นแบบอย่างที่ดีให้กับพวกเขา เด็กๆ จะเรียนรู้วิธีการรับมือกับปัญหา วิธีการมองตัวเองของคุณพ่อคุณแม่ หากเขาเห็นคุณพ่อคุณแม่มีพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง เด็กๆ ก็จะซึมซับพฤติกรรมเหล่านั้น แต่หากเขาเห็นคุณพ่อคุณแม่รักและให้เกียรติตัวเอ รวมทั้งให้เกียรติกันและกัน เด็กๆ ก็จะเรียนรู้ที่จะให้คุณค่ากับตัวเองและคนอื่นเช่นกันค่ะ

แม้การตระหนักเห็นคุณค่าของตัวเองจะดูเป็นเรื่องนามธรรม แต่มันส่งผลอย่างมากต่อเด็กๆ ซึ่งเด็กที่เห็นว่าตัวเองมีค่า จะไม่ทำร้าย ทำลายชีวิตตัวเอง ไม่เติบโตไปเป็นคนไม่ดีต่อสังคมด้วยนะคะ Happy Mom.Life จึงสนับสนุนให้คุณพ่อคุณแม่จึงต้องช่วยกันปลูกฝังทัศนคติที่ดีต่อตัวเองให้เด็กๆ ตั้งแต่ยังเล็กๆ เลยค่ะ