การเล่นกีฬาได้ประโยชน์มากมายทั้งกับร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก ช่วยพัฒนาทางร่างกาย เช่น พัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาท นอกจากนั้นยังพัฒนาทางด้านจิตใจ เช่น ความฉลาดทางอารมณ์ ความสามารถในการฟันฝ่าอุปสรรค ความเคารพและเห็นคุณค่าในตนเองและผู้อื่น   

เด็กออกกำลังกายด้วยการเล่นแบดมินตัน

Riviera Maya

ไม่เพียงแต่ประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจเท่านั้น การเล่นกีฬายังเป็นการฝึกเรื่องของระเบียบมีวินัย และความอดทน คุณแม่จึงควรให้ความสำคัญกับการปลูกฝังให้ลูกเล่นกีฬากันนะคะ Happy Mom.Life มีกีฬามาแนะนำ ซึ่งก็คือ 'แบดมินตัน' ที่สามารถเรียนได้ตั้งแต่ชั้นอนุบาล เรียกว่ายังตัวเล็ก ๆ ก็จับไม้แบดมาฝึกกันได้แล้ว แต่ก่อนที่คุณแม่จะตัดสินใจว่าจะให้ลูกเล่นกีฬาชนิดดีหรือไม่นั้น มาดูประโยชน์ของการเล่นแบดมินตันสำหรับเด็กกันก่อนดีกว่า ขอเกริ่นนำเล็ก ๆ ก่อนเลยว่าประโยชน์ของกีฬาชนิดนี้มีไม่น้อยไปกว่ากีฬาอื่น ๆ เลยล่ะค่ะ

เรียนแบดมินตันสำหรับเด็ก

 blog.playo.co

ประโยชน์ของแบดมินตันสำหรับเด็ก

1. แบดมินตันสำหรับเด็กคือการออกกำลังกายที่ดี เด็กได้วิ่งไปรอบ ๆ สนาม เคลื่อนตัวด้วยการวิ่งสไลด์ ไม่ใช่แค่การเคลื่อนตัวแบบมุมเดียว ทำให้ได้ออกกำลังกายทุกส่วน ตั้งแต่แขน ขา ข้อมือ หัวไหล่ การวิ่ง การทรงตัว ทั้งสนุกและได้ประโยชน์มาก ๆ เลยล่ะค่ะ

2. แบดมินตันเล่นเป็นคู่ คือ 2 คนขึ้นไป เด็กสามารถเรียนรู้ได้มากเกี่ยวกับการทำงานเป็นทีม การสื่อสารและการทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น ๆ ได้ เพราะการเล่นกีฬาแบดมินตันประเภทคู่นี้ จะต้องเข้าขากันเพื่อเอาชนะฝั่งตรงข้ามให้ได้

3.แบดมินตันช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ของมือและสายตา เพราะเด็กไม่ได้เพียงแค่วิ่งไปรอบ ๆ เท่านั้น แต่สายตายังต้องมองหาลูก มือตั้งพร้อมตี ทำให้เด็กเรียนรู้การปรับสมดุลของร่างกายหรือฝึกความสอดคล้องของมือ และสายตาไปพร้อม ๆ กัน

สายตาจับจ้องไปที่ลูก

Fun and Games Outside

4.แบดมินตันสามารถเพิ่มทักษะทางคณิตศาสตร์ให้แก่เด็กได้ เพราะธรรมชาติของกีฬานี้คือ ฝ่ายชนะต้องย้ายฝั่งในการเสิร์ฟ นอกจากรู้แต้มแล้วยังต้องรู้กฏกติกาและมีสมาธิ เพื่อไม่ให้ผิดกติกาในการเล่นและเสียคะแนน

5.กีฬาทุกประเภทย่อมต้องมีแพ้มีชนะ เช่นเดียวกันการแข่งขันกีฬาก็สามารถสอนเด็กให้รู้จักคำว่าแพ้และชนะได้ โดยผลคะแนนของเกมแบดมินตัน นั้นส่งผลให้เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะเป็นผู้ชนะจากการฝึกฝน และเรียนรู้เป็นผู้แพ้ภายใต้กติกาในเวลาเดียวกันด้วย

แบดมินตัน กีฬาที่สอนให้รู้จักการแพ้ชนะ

life-games.net

6. ช่วยฝึกในเรื่องการอยู่ร่วมกันในสังคมซึ่งต้องปฏิบัติตามกติกา ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการกีฬา เด็กบางคนอาจถูกตามใจจนกลายเป็นเด็กที่เอาแต่ใจ ไร้กติกา แต่เมื่ออยู่เกมที่มีกฏมีระเบียบ มีหน้าที่ฝึกเพื่อให้สามารถชนะภายใต้ กฏ กติกา มารยาทของความเป็นนักกีฬาแบดมินตัน ไม่สามารถทำอะไรตามใจตนเอง เคารพคำตัดสินของกรรมการอย่างเป็นที่สุด เด็กต้องฝึกการควบคุมอารมณ์และสร้างความมีวินัยให้ตนเอง

7.การเล่นแบดมินตันสามารถสร้างความสนุกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพราะเด็ก ๆ ต้องใช้ความคิดตลอดเกมการแข่งขันซึ่งต้องวางแผน ซึ่งดีกว่าการเล่นเกมทางแท็ปแลตที่อาจสนุกแต่ไม่สามารถสร้างความสุขและเสียงหัวเราะและเหงื่อได้เท่ากับการเล่นแบดมินตันแน่นอน

ออกกำลังกายกันเป็นทีม เคารพกฎกติกา 

accesstosports.org.uk

8.กีฬาแบดมินตันถือเป็นกีฬาที่ลดความก้าวร้าวได้ระดับหนึ่ง เพราะการใช้พลังไปอย่างถูกที่ กีฬาแบดมินตันไม้ได้สอนให้เด็กรู้จักเพียงแค่การออกแรงเท่านั้น แต่แบดมินตันสอนให้คิดก่อนทำ รู้จักการวางแผน เรียกได้ว่าช่วยฝึกระบบการคิด สร้างสติ สมาธิในเรียนรู้ได้ค่ะ

9.แบดมินตันเป็นกีฬาที่เล่นได้ตลอดทั้งปีไม่เกี่ยง ดิน ฟ้า อากาศ เพราะสามารถเล่นที่คอร์ดในร่ม โดยที่คุณแม่สามารถไปเฝ้าดูลูกที่ข้างสนามเพื่อสังเกตุพฤติกรรมของลูก และเป็นกำลังใจ ขณะที่ลูกกำลังฝึกฝนอยู่กับคุณครูได้อีกด้วย

เด็กออกกำลังกายด้วยกีฬาแบดมินตันมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

kyrketorpscamping.com

รู้ประโยชน์กันอย่างนี้แล้ว แทบไม่ต้องคิดนานเลยใช่ไหมคะคุณแม่ เพราะประโยชน์เยอะขนาดนี้ โดยคุณแม่อาจจะส่งไปเรียนกีฬาชนิดนี้อย่างจริงจังกันตั้งแต่พื้นฐานที่คอร์ดแบดกับคุณครู หรือจะตีแบดกันที่บ้านลองดูก่อนก็ได้นะคะ เพื่อดูว่าลูกสนุกสนานกับกีฬาชนิดนี้มากน้อยแค่ไหน เพราะบางทีแบดมินตันอาจจะเป็นอีกหนึ่งกีฬาชนิดโปรดของลูก ซึ่งแน่นอนว่าพ่อแม่ควรที่จะส่งเสริมและสนับสนุน ไม่แน่ว่าในอนาคตเด็กคนนี้อาจจะได้เป็นตัวแทนประเทศไปแข่งขันระดับเลยก็ได้นะคะ