เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ลูกน้อย ผู้หญิงมักมีความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทำให้การใช้ชีวิตยากลำบากมากขึ้น ส่งผลต่อความเครียด และอาจส่งผลร้ายลามไปถึงลูกในครรภ์ได้ ผู้ที่จะเป็นฮีโร่เข้ามาช่วยคุณแม่และลูกน้อยได้ ก็คือคุณพ่อผู้น่ารักนั่นเอง Happy Mom.Life จึงขอนำเสนอ 8 สิ่งที่สามีไม่ควรละเลยในการดูแลภรรยาตั้งครรภ์ เอามาฝากคุณผู้ชายทุกท่านค่ะ

1. พาไปฝากครรภ์ และไปพบแพทย์ด้วยกันสม่ำเสมอ

เมื่อภรรยาตั้งครรภ์แล้ว เธอจะต้องไปหาคุณหมอเพื่อฝากครรภ์ และเข้าออกโรงพยาบาลบ่อยๆ แต่ถ้าเป็นไปได้ คุณสามีก็ควรไปฝากครรภ์พร้อมกันกับเธอ และไปพบคุณหมอด้วยทุกครั้ง เพื่อให้เธอรู้สึกอุ่นใจ และไปเรียนรู้การเติบโตของลูกในครรภ์ไปพร้อมๆ กับเธอ รวมทั้งช่วยคิดหาทางแก้ปัญหา ตัดสินใจ เมื่อเกิดปัญหาขึ้นได้ค่ะ

2. คอยดูแลใกล้ชิด ใส่ใจถามไถ่สุขภาพ

การชีวิตของคุณแม่ตั้งครรภ์มักจะลำบากขึ้นในหลายๆ ด้าน เธอจึงต้องการความช่วยเหลือจากคุณสามีในหลายๆ เรื่อง แม้บางอย่างคุณภรรยาจะไม่กล้าเอ่ยปากขอให้คุณสามีช่วยเพราะความเกรงใจ แต่การที่คุณสามีคอยถามไถ่ ดูแลโดยเธอไม่ได้ร้องขอ ก็ทำให้ภรรยามีความสุขได้ค่ะ

อย่าลืมแสดงออกว่ารักอย่างสม่ำเสมอ

3. แสดงออกให้เห็นว่าคุณสนใจความเป็นไปของลูกและภรรยา

แม้ว่าคุณจะมีเรื่องงานข้างนอกให้ต้องคิด ตัดสินใจ แต่คุณสามีก็ไม่ควรละเลยที่จะสนใจความเป็นไปในบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งลูกในครรภ์ของภรรยา โดยคุณอาจจะขอเธอฟังเสียงลูกในครรภ์ ซื้อของต่างๆ ที่ช่วยให้เธอสะดวกสบายขึ้น ร่วมกันตั้งชื่อลูกน้อย หรือวิธีอื่นๆ อีกมากมายที่ทำให้เธอเห็นว่า คุณสนใจและใส่ใจเธอกับลูกอยู่เสมอ

4. ให้กำลังใจเมื่อเห็นรูปร่างของภรรยาเปลี่ยนไป

เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะมีรูปร่างเปลี่ยนไป ซึ่งเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนกังวลไม่น้อย นอกจากนี้อาจจะยังมีการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ อีก เช่น ฝ้า กระ สิว ซึ่งมักขึ้นมาขณะตั้งครรภ์ ทำให้เธอสูญเสียความมั่นไปไปมาก สิ่งที่คุณสามีไม่ควรทำเลยก็คือ การวิจารณ์ร่างกายของเธอ แต่คุณควรช่วยให้กำลังใจ และชื่นชมเธอเสมอมากกว่านะคะ

5. ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

คุณสามีควรหมั่นศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เอาไว้บ้าง อย่าปล่อยให้เป็นหน้าที่ของภรรยาแต่เพียงคนเดียว เพราะเมื่อเกิดปัญหาขึ้น คุณจะได้ร่วมกันตัดสินใจกับเธอได้ นอกจากนี้ คุณจะได้เข้าใจเธอด้วยว่า อาการต่างๆ ที่เธอแสดงออกขณะตั้งครรภ์นี้เกิดจากอะไร และจะช่วยแก้ปัญหาให้เธอได้อย่างไร

ให้ความรักกับเธอ แม้รู้ปร่างจะเปลี่ยนไป

6. พาภรรยาออกไปเปิดหูเปิดตาบ้าง

เมื่อภรรยาตั้งครรภ์ เธออาจจะออกไปไหนมาไหนเองได้ลำบาก คุณควรหาเวลาว่างพาเธอออกไปเปิดหูเปิดตานอกบ้าน เช่นพาไปเดินช้อปปิ้งในห้างสรรพสินค้า ไปสูดอากาศที่ต่างจังหวัดใกล้ๆ หรือ พาไปพบปะผู้คน หรือเพื่อนฝูงบ้าง จะช่วยให้เธอได้ผ่อนคลายมากขึ้นค่ะ

7. คอยดูแลในสิ่งที่ภรรยาทำไม่ไหว

มีหลายสิ่งที่ผู้หญิงตั้งครรภ์อาจจะทำได้ไม่สะดวก ยกตัวอย่างเช่น การตัดเล็บเท้า หรือยกของหนักๆ ทำงานหนักๆ คุณจำเป็นต้องเป็นคนช่วยเหลือเธอนะคะ นอกจากเป็นการเซฟสุขภาพของภรรยาและลูกน้อยในท้องแล้ว ยังเป็นการแสดงความรัก ความใส่ใจ ทำให้เธอรักและประทับใจในตัวของคุณมากอีกด้วยค่ะ

8. ใจเย็น อดทน และยอมตามใจเธอบ้าง

เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะมีอารมณ์ฉุนเฉียวง่าย บางครั้งก็อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ร้องไห้ง่าย เจ้าน้ำตา หิวบ่อย และบางครั้งก็จิตตกไม่มีสาเหตุ คุณสามีจำเป็นต้องเข้าใจคุณภรรยาให้มากๆ อาจยอมตามใจเธอบ้างในบางเรื่อง เพื่อช่วยให้เธอสบายใจและมีความสุข เป็นวิธีการดูแลเธอและลูกน้อยอีกวิธีหนึ่งค่ะ

การมีลูกไม่ได้เป็นหน้าที่ของผู้หญิงเพียงฝ่ายเดียว คุณสามีเองก็กำลังเริ่มต้นเป็นคุณพ่อด้วยเช่นกัน อาจจะมีบางอย่างที่ต้องเปลี่ยนแปลงไปบ้าง เหนื่อยขึ้นบ้าง แต่เมื่อได้เห็นลูกน้อยเติบโต แข็งแรงได้แล้ว คุณจะดีใจและภูมิใจในความเป็นคุณพ่ออย่างแน่นอนค่ะ สู้ๆ นะคะ คุณพ่อทุกคน!