แม้หน้าที่หลักของคุณพ่อคือการทำงานนอกบ้านเป็นหลัก แต่ก็ใช่ว่าจะให้การเลี้ยงลูกเป็นหน้าที่ของคุณแม่ที่ต้องรับบทอยู่คนเดียวเท่านั้นนะคะ เพราะบอกเลยว่ามันเหนื่อยมากเลยล่ะ จริง ๆ ก็เหนื่อยมาตั้งแต่อุ้มท้องตลอด 9 เดือนแล้วนะ แต่พอลูกคลอดออกมาแล้วเหนื่อยกว่าหลายเท่า ถ้าอยากให้คุณพ่ออยากสัมผัสความเหนื่อยนั้น ลองปล่อยให้อยู่กับลูก 1 วันเต็ม ๆ ดูสิคะ รับรองว่าจะรู้ซึ้งและเข้าใจความรู้สึกของคุณแม่ขึ้นมากอีกเป็นกอง

สามีช่วยภรรยาเลี้ยงลูก

babyclub.asda.com

สำหรับกิจวัตรประจำวันของคุณแม่ที่ต้องทำทุก ๆ วันตั้งแต่เช้าจรดค่ำ เริ่มตั้งแต่เมื่อลูกตื่น ทั้งการอาบน้ำ เช็ดตัว เปลี่ยนผ้าอ้อม ป้อนนม กล่อมลูกหลับ ทั้งหมดนี้ก็กินเวลาไปหลายชั่วโมงแล้ว เรียกได้ว่าแทบไม่มีเวลาอาบน้้ำ หรือกินข้าวกันเลยทีเดียว และไหนจะงานบ้านต่าง ๆ ซักผ้า ล้างจาน กวาดบ้าน ถูบ้านอีก เยอะแยะมากมายขนาดนี้ เลี้ยงลูกเองมันก็เหนื่อยแบบนี้แหละเป็นธรรมดา  

Happy Mom.Life เลยอยากชวนคุณพ่อมาช่วยคุณแม่เลี้ยงลูก ใช้เวลาหลังเลิกงานหรือในวันหยุด ที่นอกจากจะเป็นการช่วยแบ่งเบาภาระคุณแม่แล้ว ยังเป็นโอกาสที่ดีที่พ่อลูกจะได้ใช้วเลาอยู่ด้วยกันอย่างเต็มที่ เพื่อสร้างสายใยแห่งความผูกพันระหว่างพ่อลูก เพราะฉะนั้นแล้วอย่าปล่อยให้คุณแม่เลี้ยงลูกคนเดียว มาช่วยแบ่งเบาด้วยการช่วยคุณแม่ทำหน้าที่เหล่านี้กันดีกว่า

1.อาบน้ำ

เคยฝึกการอาบน้ำลูกที่โรงพยาบาล อีกทั้งยังเคยยืนดูคุณแม่ขณะอาบน้ำให้ลูกที่บ้านมาแล้ว แม้ว่าจะไม่ง่ายเลยในครั้งแรก ทั้งตื่นเต้น ทั้งกลัวน้ำจะเข้าหูเข้าตาลูก แต่เชื่อว่าไม่ยากเกินความสามารถของคุณพ่อคนเก่งอย่างแน่นอน ถ้าอย่างนั้นมาช่วยแบ่งเบาคุณแม่ในช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องทำธุระส่วนตัว หรือในช่วงเวลาพักฟื้นอยู่ไฟ แถมยังเป็นช่วงเวลามีค่าที่น่าจดจำระหว่างพ่อลูกด้วยการอาบน้ำลูกกันดีกว่าค่ะ

รักลูกก็ต้องช่วยเลี้ยงลูกนะคะคุณสามี

contentful.com

2.เปลี่ยนผ้าอ้อม

มีผลงานวิจัยชี้ชัดว่า คุณพ่อที่ได้อุ้มลูกตั้งแต่ชั่วโมงแรกที่ลูกลืมตาดูโลก พร้อมทั้งกอดสัมผัสอย่างรักใคร่ทะนุถนอม หรือแม้แต่จับนิ้วมือนิ้วเท้าลูกเล่น หรือได้ช่วยคุณแม่เปลี่ยนผ้าอ้อม ซึ่งถือเป็นศึกหนักที่คุณพ่อจะต้องเจอ แต่ถ้าผ่านไปได้ คุณพ่อคนนั้นจะมีความผูกพันกับลูกมากกว่าคุณพ่อที่พลาดโอกาสดังกล่าว ซึ่งอันที่จริงแล้วไม่ใช่แค่คุณแม่ฝ่ายเดียวที่จะได้ใกล้ชิดลูก เพราะต้องดูแลลูกอ่อน คุณพ่อก็ทำได้เช่นกัน เพียงแต่ต้องให้เวลาและความใส่ใจมากขึ้นเท่านั้น

เปลี่ยนผ้าอ้อม งานถนัดของคุณพ่อเลย

svpm.org.au

3.ทำงานบ้าน-จ่ายตลาด

ในเมื่อคุณแม่ต้องอยู่กับลูกตลอดเวลา ไหนจะป้อนนม ไหนจะกล่อมนอน เรียกได้ว่าเวลาส่วนใหญ่ของชีวิตต้องทุ่มให้ลูกเป็นหลัก แต่เรื่องของงานบ้านงานครัวก็ต้องไม่ทิ้ง แถมยังมีหน้าที่ที่ต้องดูแลสามี ซึ่งทุกอย่างเหล่านี้สามารถจัดสรรได้ ถ้าได้คุณพ่อมาช่วยแบ่งเบา ทำความสะอาดบ้าน ซักผ้า ถูบ้าน ล้างจาน ล้างขวดนม หรือไปจ่ายตลาด ทำอาหารด้วยตัวเอง แบบนี้สิถึงจะเรียกว่าสามีแห่งชาติ น่าปลื้มใจจริง ๆ

สามีทำอาหารมื้อพิเศษ

marksdailyapple.com

4.ไปโรงพยาบาลด้วยทุกครั้ง

หลังจากคลอดและกลับมาพักฟื้นที่บ้านทั้งคุณแม่และเบบี๋ แต่ก็ยังต้องมีไปโรงพยาบาลตามที่คุณหมอนัด เพื่อฉีดวัคซีนและตรวจดูพัฒนาการของทารก ซึ่งการไปโรงพยาบาลแต่ละครั้งก็ต้องเตรียมตัวและสิ่งของให้พร้อม ออกจากบ้านแบบนี้ก็มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องนำไปด้วย เช่น รถเข็น กระเป๋าผ้าอ้อม กระเป๋าของคุณแม่อีก ถ้าคุณพ่อไปด้วยก็จะได้ช่วยเข็นรถ ยกของ เบาแรงคุณแม่ได้เยอะเลย

สามีพาภรรยาและลูกรักไปเดินเล่นชิล ๆ

pinterest.com

5.เก็บภาพประทับใจ

รับบทคุณพ่อและช่างภาพส่วนตัวไปพร้อม ๆ กัน จะใช้กล้องมือถือหรือกล้องโปรขึ้นมาหน่อย เพื่อเก็บทุกภาพความประทับใจของของแม่ลูกไว้ก็เป็นไอเดียที่ดีไม่น้อย เพราะจริง ๆ แล้วผู้หญิงเราก็ชอบถ่ายรูป และอยากเก็บทุกโมเมนต์ไว้ แต่เพราะมัวแต่เลี้ยงลูก จะหยิบโทรศัพท์มาถ่ายมาอัพรูปแต่ละทีก็อาจจะไม่สะดวก เพราะฉะนั้นถ้าคุณพ่อจะมาทำหน้าที่นี้ก็จะเป็นการดีมาก หรือจะเก็บโมเมนต์น่ารัก ๆ แบบพ่อลูกไว้แชร์อวดเพื่อนก็ดีเหมือนกัน 

คุณพ่อเก็บภาพประทับใจของลูกรัก

parenting.com

นอกจากสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ที่คุณสามีจะช่วยแบ่งเบาได้แล้ว ยังมีอีกหลายเรื่อง ไม่ว่าจะเล่นกับลูก อุ้มพาไปเดินเล่น หรือจะตื่นมาดูลูกในช่วงกลางคืน เพื่อให้เวลาคุณแม่ได้พัก หลังจากที่ต้องดูลูกมาตลอดทั้งวัน รวมถึงการถามไถ่ว่าเหนื่อยไหม กินข้าวหรือยัง อยากได้อะไรไหม มีอะไรให้ช่วยไหม หรือการให้กำลังใจและชื่นชมการทำหน้าที่ของคุณแม่ ก็แสดงให้เห็นถึงความใส่ใจ ช่วยให้ความเหนื่อยนั้นลดลง เพราะได้กำลังใจดี  ๆ มาเติมเต็มนี่แหละค่ะ