ตั้งแต่วินาทีแรกที่รู้ว่าได้จะได้เป็นคุณแม่ เชื่อว่าคุณแม่คงทั้งดีใจและตื่นเต้นไม่น้อยเลยนะคะที่จะได้สัมผัสกับประสบการณ์นี้ เฝ้าทะนุถนอมกล่อมเกลาทารกน้อยในครรภ์ และรอวันที่จะได้พบหน้า

โดยในการดูแลครรภ์ที่ถูกวิธีของคุณแม่นั้น ควรเริ่มตั้งแต่ 1,000 วันแรกของชีวิต นับตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิจนถึงสองขวบปีแรก เนื่องจากเป็นช่วงวัยทองของเด็กที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาสมอง เพราะเป็นช่วงที่โครงสร้างสมองมีการพัฒนาสูงสุด ทั้งการสร้างเซลล์สมองและการเชื่อมโยงระหว่างเซลล์สมองเกิดเป็นโครงข่ายใยประสาทนับล้านโครงข่าย ซึ่งการที่เซลล์สมองมีการเชื่อมต่อกันทำให้เกิดการสื่อสารระหว่างเซลล์อย่างมีประสิทธิภาพ มีผลต่อพัฒนาการทางสมองของลูก ส่งผลต่อการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้น เด็กจึงควรได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนในช่วงดังกล่าว

วินาทีที่รู้ว่าเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์

• ช่วง 270 วันอยู่ในท้องแม่ คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ เช่น ปลา ตับ ไข่ ผัก ผลไม้ และนมสดรสจืดแม่ตั้ง
• ช่วง 180 วัน (แรกเกิดถึง 6 เดือน) เป็นช่วงที่ลูกควรได้กินนมแม่อย่างเดียว 6 เดือนเต็ม เพราะนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก
• ช่วง 550 วัน (หลัง 6 เดือนถึง 2 ปี)  ให้ลูกกินนมแม่ควบคู่อาหารตามวัย เพื่อเป็นการเตรียมสมอง ร่วมกับการพัฒนาทักษะของเด็กโดยกระบวนการกระตุ้นผ่านกิจวัตรประจำวัน ในรูปแบบ กิน กอด เล่น เล่า ที่เหมาะสม ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการสร้างเด็กไทยให้มีคุณภาพ และเป็นอนาคตของชาติต่อไป

นมแม่ สารอาหารจำเป็นสำหรับลูก

Happy Mom.life อยากให้คุณแม่ตั้งครรภ์ดูแล 1,000 วันแรกของชีวิตให้ถูกวิธี เพราะเป็นช่วงวัยที่สำคัญสุดต่อการพัฒนาสมอง สร้างพัฒนาการสมวัย เพราะฉะนั้นคุณแม่ต้องใส่ใจในเรื่องของโภชนาการเพื่อให้ทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน และหลังจากทารกคลอดออกมาเป็นที่เรียบร้อยควรให้ลูกกินนมแม่ อาหาร และพัฒนาทักษะของลูกตามวัยนะคะ