คุณพ่อคุณแม่หลายคนที่เป็นกังวลเกี่ยวกับเรื่องลูกชอบดูดนิ้ว และมองหาทางแก้ปัญหา ซึ่งหากทำผิดวิธี อาจส่งผลร้ายต่อจิตใจและพัฒนาการทางอารมณ์ของลูกน้อยได้นะคะ Happy Mom.Life จึงขอรวบรวมวิธีแก้ปัญหาลูกดูดนิ้วแบบละมุนละม่อมมาฝากค่ะ

แก้ปัญหาลูกชอบดูดนิ้วแบบละมุนละม่อม

การดูดนิ้วเป็นพฤติกรรมตามธรรมชาติของเด็ก เนื่องจากเด็กวัย 0-18 เดือน อยู่ในระยะพัฒนาการที่เรียกว่า “ขั้นปาก” (oral stage) ซึ่งเป็นระยะที่เด็กมีความสุขกับการได้ดูด หรือกินจนอิ่ม คุณพ่อคุณแม่จึงอาจเห็นลูกชอบดูดนิ้วตัวเองเป็นประจำ ซึ่งเป็นพฤติกรรมตามธรรมชาติ ไม่น่ากังวลอะไร เนื่องจากพฤติกรรมลูกชอบดูดนิ้วนี้จะหายได้เองเมื่อลูกโตขึ้นในช่วงอายุไม่เกิน 4-5 ปีนั่นเอง

ทำความเข้าใจพฤติกรรมลูก

คุณพ่อคุณแม่ต้องทำความเข้าใจว่าพฤติกรรมลูกดูดนิ้วเป็นเรื่องธรรมชาติของเด็ก หากยังไม่ถึงวัยที่ควรเลิกดูดนิ้ว (5 ขวบขึ้นไป) คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรใช้วิธีห้ามรุนแรง เช่นตีมือเด็ก อย่างไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรวิตกกังวลมากไปหากลูกยังเล็กอยู่ เพราะเด็กบางคนสามารถหยุดดูดนิ้วได้เอง

ให้ความรักลูก

บางครั้งเด็กก็ดูดนิ้วในเวลาที่เหงาหรือกังวลใจ คุณพ่อคุณแม่จึงต้องคอยให้ความรักแกเด็กๆ ด้วยการโอบกอด เพื่อให้ความมั่นใจกับลูกเสมอ เด็กๆ จะรับรู้ได้ถึงความอบอุ่น ปลอดภัยเมื่ออยู่ในอ้อมกอดของคุณพ่อคุณแม่ ความวิตกกังวลก็จะลดลงตามธรรมชาติ และจะช่วยลดพฤติกรรมดูดนิ้วลงได้ค่ะ

การโอบกอดลดปัญหาลูกชอบดูดนิ้วได้

เบี่ยงเบนความสนใจ

เมื่อลูกดูดนิ้ว คุณพ่อคุณแม่อาจช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กจากการดูดนิ้ว โดยอาจหากิจกรรมที่ต้องใช้มือและปากแบบอื่นให้เด็กทำ เช่น เป่าลูกโป่ง เป่านกหวีด ดูดน้ำหวาน เป็นต้น จะเป็นอีกวิธีที่ช่วยลดพฤติกรรมชอบดูดนิ้วของเด็กๆ ลงได้ค่ะ

กล่อมลูกนอนด้วยตัวเอง

บางครั้งเด็กๆ ก็ดูดนิ้วเพื่อเป็นการกล่อมตัวเองให้หลับ คุณพ่อคุณแม่จึงสามารถช่วยลูกได้ด้วยการกล่อมลูกนอน หรือหากิจกรรมผ่อนคลายให้ลูกทำก่อนเข้านอน เช่นฟังนิทาน นวดโลชั่น หรือให้ลูกทำกิจกรรมช่วงกลางวันจนเหนื่อย สามารถลดพฤติกรรมเด็กดูดนิ้วเพื่อกล่อมตัวเองให้หลับได้ คืนนี้ลองการกล่อมลูกนอนดูสิคะ

ลูกดูดนิ้วเพื่อกล่อมตัวเองให้หลับ

ให้รางวัลแทนการลงโทษ

หากเด็กโตแล้วยังไม่เลิกดูดนิ้ว คุณพ่อคุณแม่อาจใช้วิธีการให้รางวัลเมื่อเด็กหยุดดูดนิ้วได้ แทนการลงโทษ 

ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่า คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรลงโทษเด็ก หรือตำหนิเด็กเวลาดูดนิ้ว เพราะจะยิ่งทำให้เด็กดูดนิ้วมากขึ้น นอกจากนี้การใช้ยาขมทานิ้ว อาจทำให้เด็กจะรู้สึกเหมือนถูกลงโทษ อาจทำให้เด็กเกิดความเครียด และดูดนิ้วมากยิ่งขึ้นได้เช่นกันค่ะ

ปัญหาลูกชอบดูดนิ้ว อาจส่งผลเสียต่อฟันของเด็กได้ ถ้าลูกไม่ยอมเลิกดูดนิ้วเมื่ออายุประมาณ 4-5 ปี ซึ่งหากลูกไม่สามารถเลิกดูดนิ้วได้เมื่อถึงวัยที่ควรเลิก คุณพ่อคุณแม่อาจตัดสินใจพาลูกไปพบจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาทางแก้ปัญหาต่อไปค่ะ