การมีลูกแฝดนั้น แม้จะเป็นข่าวดีสำหรับสมาชิกในบ้านหลายๆ ท่าน แต่ในวงการแพทย์ จัดเป็นภาวะหนึ่งที่ต้องดูแลมากเป็นพิเศษ เพราะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ได้มากทีเดียว สำหรับคุณแม่ที่กำลังจะมีลูกแฝด หรืออยากมีลูกแฝด จึงต้องพยายามดูแลตัวเองให้ดีที่สุด เพื่อลดโอกาสการเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์แฝด โดย Happy Mom.Life รวบรวมวิธีการรับมือเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์แฝดมาฝากค่ะ

รับมือกับภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์แฝด

elements.envato.com

ภาวะแทรกซ้อนที่คุณแม่อาจพบเมื่อตั้งครรภ์แฝด

1.  การคลื่นไส้ อาเจียนมากกว่าปกติ อ่อนเพลียง่ายกว่าปกติ
2. มีโอกาสแท้งบุตรได้ง่าย หรือเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด
3. ขาดธาตุเหล็ก และขาดสารอาหาร
4. มีโอกาสเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษมากกว่าปกติ
5.  เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์มากขึ้น
6.  เสี่ยงต่อภาวะภาวะรกเกาะต่ำ มีและเลือดออกผิดปกติทางช่องคลอด
7. ทารกเจริญเติบโตไม่เท่ากัน มีการแย่งอาหารกัน หรือน้ำหนักตัวของทารกในครรภ์น้อยกว่าปกติ
8. ทารกเสียชีวิตในครรภ์ เนื่องจากสายสะดือพันกัน
9.  เสี่ยงต่อภาวะตกเลือดหลังคลอดมากขึ้น

ภาวะต่างๆ ที่กล่าวมานี้ ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์แฝดควรได้รับการดูแลจากคุณหมออย่างใกล้ชิด และต้องปฏิบัติตัวอย่างมีวินัยเพื่อลดความเสี่ยงค่ะ ซึ่งคุณหมอแนะนำไว้ดังนี้ค่ะ

elements.envato.com

รีบไปฝากครรภ์ และพบแพทย์สม่ำเสมอ

คุณแม่ที่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ ควรรีบไปฝากครรภ์กับคุณหมอ เพื่อให้คุณหมอช่วยดูแล ยิ่งตั้งครรภ์แฝดด้วยแล้ว ก็ยิ่งต้องดูแลย่างใกล้ชิด โดยหากคุณแม่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียนมาก ก็อาจต้องนอนโรงพยาบาลเพื่อให้คุณหมอช่วยดูแล นอกจากนี้คุณหมออาจจะให้วิตามินเพื่อบำรุงครรภ์ เช่นธาตุเหล็ก เพราะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝด อาจเสี่ยงต่อการขาดธาตุเหล็ก และสารอาหารมากกว่าปกติได้ และขอให้คุณแม่มาพบหมอเพื่อติดตามความคืบหน้า ดูพัฒนาการของลูกในครรภ์สม่ำเสมอด้วยค่ะ

กินอาหารให้ถูกหลัก

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝด ควรได้รับพลังงานจากอาหารมากกว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ปกติประมาณ 600 กิโลแคลอรี่ต่อวัน และควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ให้มากกว่าปกติ โดยคุณแม่ควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 15-20 กิโลกรัมตลอดการตั้งครรภ์ และคุณแม่ต้องลด ละ เลิก เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ส่วนเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนนั้น ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ค่ะ

งดการมีเพศสัมพันธ์

คุณแม่อาจจะต้องงดการมีเพศสัมพันธ์ไปก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 2-3 เดือนแรก และช่วง 7-8 เดือน เพื่อลดภาวะเสี่ยงการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด สำหรับในช่วงเดือนที่ 4-5 สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ หากไม่มีภาวะแทรกซ้อน เช่นมีเลือดออกจากช่องคลอด เป็นต้น

พักผ่อนให้เพียงพอ

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝดต้องพักผ่อนอย่างพอเพียง งดการทำงานหนัก เพราะอาจเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้คุณแม่ต้องพยายามทำจิตใจให้สบายๆ ไม่เครียดด้วยนะคะ

แม้ว่าการตั้งครรภ์ลูกแฝดจะเป็นการตั้งครรภ์ที่มีภาวะเสี่ยงมากมาย แต่หากลูกน้อยทั้งสองในครรภ์ของคุณแม่คลอดออกมาแข็งแรง สมบูรณ์ได้ ก็ถือเป็นของขวัญชิ้นใหญ่สำหรับครอบครัวเลยล่ะค่ะ Happy Mom.Life อยากให้คุณแม่ดูแลตัวเองให้ดี ลูกน้อยในครรภ์จะได้แข็งแรงค่ะ