กีฬาว่ายน้ำ เป็นอีกหนึ่งกีฬายอดฮิตสำหรับคุณแม่และลูกน้อย ซึ่งนอกจากจะเป็นการออกกำลังกาย ให้ร่างกายแข็งแรง มีรูปร่างที่ดีแล้ว กีฬาว่ายน้ำยังช่วยเพิ่มทักษะการเอาตัวรอดให้คุณและลูกน้อยได้อีกด้วยนะคะ สำหรับคุณแม่สายสปอร์ตที่ชอบการว่ายน้ำ วันนี้ Happy Mom.Life จะมาแนะนำ Tip การเลือกซื้อชุดว่ายน้ำ และอุปกรณ์ต่างๆ ให้คุณแม่เลือกซื้อใช้ได้อย่างคุ้มค่า มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

TIP การเลือกชุดว่ายน้ำให้เข้ากับรูปร่าง

แน่นอนว่า จะไปว่ายน้ำทั้งที ชุดว่ายน้ำย่อมสำคัญ ยิ่งคุณอยากจะเป็นคุณแม่หุ่นแซบก็ยิ่งต้องใส่ใจเรื่องการเลือกชุดว่ายน้ำมากขึ้นไปอีก โดยควรเลือกชุดว่ายน้ำให้เข้ากับรูปร่างของตัวคุณเอง วิธีเลือกก็ง่ายๆ ดูตามตารางที่เราสรุปไว้ให้ได้เลยค่ะ

TIP การเลือกแว่นตากันน้ำ

แว่นตากันน้ำก็เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์สำคัญที่ไม่อยากให้คุณมองข้ามค่ะ เพราะการลืมตาในน้ำนั้นอาจจะส่งผลร้ายต่อดวงตาของเราได้ วิธีการเลือกซื้อแว่นตากันน้ำ เราขอแนะนำดังนี้ค่ะ

• เลือกสีที่เหมาะกับการใช้งาน ซึ่งโดยส่วนมาก สีดำเหมาะกับการว่ายน้ำตอนกลางวัน สีฟ้าเหมาะกับการว่ายน้ำตอนกลางคืนและกลางวัน (สีฟ้าช่วยตัดแสนในตอนกลางวันได้) และสีใสๆ เหมาะกับการว่ายน้ำตอนกลางคืน
• เลือกแว่นตากันน้ำที่ช่วยกรองแสงยูวีได้
• เลือกแว่นตากันน้ำที่มี Anti-Fog  ซึ่งช่วยลดฝ้าได้
• สำหรับคนที่สายตาสั้น สามารถเลือกแว่นที่เป็นเลนส์สายตาได้ค่ะ

TIP การเลือกสระว่ายน้ำ

มาถึงส่วนสำคัญในการว่ายน้ำ นั่นก็คือสระว่ายน้ำนั่นเองค่ะ รวมๆ แล้วสิ่งที่อยากให้คุณคำนึงถึงมีดังนี้ค่ะ

• ระบบบำบัดน้ำเป็นแบบสระน้ำเกลือหรือคลอลีน หากเป็นสระน้ำเกลือจะดีต่อผิวมากกว่า จึงอยากเชียร์ให้คุณเลือกสระน้ำเกลือ แต่หากหาไม่ได้ เป็นสระคลอลีนก็ไม่ว่ากัน
• ความปลอดภัย เปลี่ยวไหม มีคนเฝ้าหรือเปล่า รวมไปถึงความสว่างด้วยนะคะ
• ความลึกของน้ำ หากพาเด็กๆ ไปด้วย ควรเป็นสระที่ไม่ลึกมาก หรือมีสระสำหรับเด็กโดยเฉพาะค่ะ

กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาที่สนุก ค่าใช้จ่ายไม่สูงมาก และสามารถใช้เป็นกิจกรรมพักผ่อนสำหรับครอบครัวได้อีกด้วยค่ะ หากมีเวลาว่างHappy Mom.Lifeอยากเชิญชวนให้ไปว่ายน้ำกันนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดี และร่างกายที่สวยปิ๊งค่ะ