น้ำหนัก | HappyMom.life

แท็ก: น้ำหนัก

5 เคล็ดลับ กินอาหารอย่างไรให้ลงที่ลูก หลังคลอดแม่กลับมาน้ำหนักเท่าเดิม

“กินเผื่อลูก” คนโบราณชอบแนะนำให้คนท้องกินเยอะ ๆ เพื่อที่ลูกออกมาตัวจะได้ไม่เล็ก แม่ก็เลยบำรุงครรภ์อย่างหนัก กินทุกอย่างเพิ่มเป็น 2 เท่า แต่หลังจากนั้น พึ่งจะมาสังเกตว่า ลูกไม่ได้...

2019.07.03

1,854

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไร ให้จ้ำม่ำ น้ำหนักตัวเพิ่มในทารกแรกเกิด - 4 เดือน

ให้ลูกกินนมแม่แต่ลูกกลับตัวเล็ก ไม่จ้ำม่ำ นับเป็นปัญหาหนักใจของคุณแม่หลายๆ ท่าน และพลอยแต่จะทำให้กังวลไปอีกสารพัด ว่า “อาจเป็นเพราะนมแม่มีสารอาหารไม่เพียงพอหรือเปล่า” หรือ &ldquo...

2019.07.01

57,164

เผยเทคนิคลดน้ำหนักหลังคลอดที่คุณแม่ดาราใช้ เผลอแป๊บเดียว หุ่นกลับมาผอมเพรียวแล้ว

ตอนตั้งครรภ์ คุณแม่น้ำหนักเพิ่มกันเท่าไหร่คะ นอกจากน้ำหนักตัวของคุณแล้ว ยังต้องบวกและแบกรับน้ำหนักของทารกในครรภ์ด้วย แต่พอคลอดแล้วก็จะใช่ว่าน้ำหนักจะลดและกลับมาสวยเป๊ะปังได้ในเร็ววันซะเมื่อไ...

2019.04.18

11,531

กินเผื่อลูกไม่ดี คนท้องมาดูวิธีคุมน้ำหนักด่วน ๆ ก่อนจะอ้วนเพราะตามใจปาก

เป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เอนจอยกับการกินมากไปรึเปล่าคะ จะอ้างว่า "ก็ลูกหิว" หรือ "กินเผื่อลูก" อ้อนสามีให้พาไปกินโน่นกินนี่บ่อย ๆ หรือลุกขึ้นมากินอาหารช่วงกลางดึกแบบนี้...

2019.02.12

3,077

น้ำหนักและส่วนสูงตามเกณฑ์ของทารกแรกเกิด – 1 ปี ที่คุณแม่สามารถประเมินได้ว่าลูกรักเติบโตสมว...

สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์คาดหวังที่สุดคงจะเป็นอะไรไปไม่ได้ ถ้าไม่ใช่การที่ได้เห็นทารกน้อยลืมตาออกมาดูโลก และมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์ แข็งแรง ซึ่งนอกจากการอุ้มท้องมาตลอด 9 เดือน แล้ว หลังจากนี้...

2018.09.27

59,808

น้ำหนักคุณแม่ตั้งครรภ์สำคัญไฉน? อ้วนไป-ผอมไป บอกอะไรได้บ้าง

หนึ่งในหลาย ๆ เรื่องสำคัญที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ นั่นคือเรื่องของน้ำหนักตัว ซึ่งแน่นอนว่าอะไรที่เกินความพอดีย่อมไม่ส่งผลดีเป็นแน่ น้ำหนักก็เช่นเดียวกัน คุณแม่ตั้งครรภ์จำนวนไม่น้อยที่พบว่าต...

2018.09.24

1,865

รวม 7 คลิปออกกกำลังกายที่คุณแม่และเบบี๋ก็ทำด้วยกันได้

คุณแม่สายเฮลธ์ตี้ที่รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ แต่จำใจต้องลาขาดการออกกำลังกายไปชั่วขณะ เพราะภารกิจรัดตัวมาก ๆ แค่เลี้ยงลูกก็แทบไม่มีเวลาจะทำอะไรแล้ว แต่เชื่อว่าคุณแม่ยอมได้เพื่อจะได้ดูแ...

2018.01.22

183