สุขภาพ | HappyMom.life

แท็ก: สุขภาพ

5 เทคนิคจัดห้องใหม่ให้คุณแม่ท้องผ่อนคลาย ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

คุณแม่ท้องต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ทั้งด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิตนะคะ เพราะทั้งหมดนั้นล้วนส่งผลทั้งต่อตัวคุณแม่และทารกในครรภ์ ถ้าคุณแม่อารมณดี มีความสุข ทารกในครรภ์ก็จะไม่เครียด และมีพัฒนาการท...

2019.03.01

500

รวมเมนูอาหารเช้าเด็กอนุบาล คุณแม่ทำด้วยรักให้ลูกรับประทาน เพิ่มพลังงาน พัฒนาสมองก่อนไปโรงเ...

โภชนาการเป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องให้ความสำคัญนะคะ โดยเฉพาะ อาหารเช้า ยิ่งถ้าลูกเริ่มต้นเข้าสู่วัยเรียนด้วยแล้ว ยิ่งจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่จะเป็นต่อการพัฒนาทางด้านร่างกายและสมอง เพราะฉ...

2019.02.14

23,557

4 การออกกำลังกายคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่คุณสามีก็มีส่วนร่วมได้ เสริมกำลังใจและสุขภาพครรภ์ที่ดี

คนท้องไม่ใช่คนป่วยนะคะ สามารถที่จะทำอะไรได้เหมือนคนทั่วไป จะยกเว้นก็แต่คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยง ซึ่งต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดและเป็นพิเศษ แต่ถ้าเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ทั่วไปที่ไม่มีข้อ...

2019.01.25

942

3 แบรนด์หน้ากากอนามัยเด็กหาซื้อง่าย ปกป้องสุขภาพลูกรัก ปลอดภัย ห่างไกลฝุ่น PM2.5

เพราะเด็กมีภูมิคุ้มกันน้อยกว่าผู้ใหญ่ เพราะฉะนั้นเวลาที่คุณแม่พาลูก ๆ ออกไปนอกบ้าน เดินทางไปโรงเรียน การจะหลีกเลี่ยงที่จะเผชิญกับฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่าง PM2.5 ในช่วงนี้ ก็คือต้องพกหน้ากากอนาม...

2019.01.23

13,909

4 "เครื่องฟอกอากาศ" กรองฝุ่น PM2.5 คุณภาพดี ของที่ครอบครัวคุณต้องมี ในวันที่ฝุ่นพิษครองเมื...

ฝุ่นพิษ PM2.5 ที่ถูกพูดถึงมากในช่วงนี้ เป็นอันตรายมากต่อสุขภาพของคุณกับลูก ที่สำคัญ เมื่อฝุ่นมีปริมาณมาก การอยู่ในบ้านอาจไม่เพียงพอ เพราะฝุ่นจำนวนมากก็ฟุ้งกระจายเข้าไปในบ้านเราได้เ...

2019.01.16

836

ระวัง! ฝุ่นพิษ PM2.5 อาจทำแม่ท้องคลอดก่อนกำหนด ทำลายสุขภาพทารกในครรภ์ แนะนำโหลดแอป AirVisu...

เป็นที่รู้กันว่า มลพิษในกรุงเทพฯ และในจังหวัดต่างๆ อีกหลายแห่งในช่วงนี้มีปริมาณเยอะมากจนส่งผลเสียต่อสุขภาพ เห็นได้จากที่เราตื่นมาแล้วพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางอากาศที่ขะมุกขะมัว ซึ่งไม่ใช่หมอกแ...

2019.01.09

689

"ดอกเล็บ" มาจากไหน เป็นสัญญาณเตือนภัยสุขภาพหรือเปล่า?

หลายคนคงเคยประสบกับปัญหา จุดสีขาวๆ ที่ปรากฏขึ้นบนเล็บของเรา และอาจเคยได้ยินถึงสาเหตุของเจ้าจุดสีขาวนี้มาหลากหลาย บ้างก็ว่าเป็นเพราะสุขภาพเราไม่ดี บ้างก็ว่าเป็นเรื่องของดวงชะตา ลางบอกเหตุ ฯลฯ...

2018.12.17

1,857

เลือกประกันสุขภาพให้ลูกรัก เจ็บป่วยไม่ต้องสำรองจ่าย ประกันดูแลให้ครอบคลุม

สิ่งที่พ่อแม่เป็นกังวลเกี่ยวกับลูกก็คือเรื่องสุขภาพ ที่พ่อแม่ให้ความสำคัญมาเป็นอันดับแรก เพราะถ้าลูกรักเกิดเจ็บป่วยขึ้นมาเมื่อไหร่ หัวอกคนเป็นพ่อแม่ก็แทบจะขาดใจ ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บป่วยด้วยโ...

2018.09.23

443

อยากมีลูกควรรู้ “ไขมันทรานส์” ทำให้มีลูกยากลดได้มากก็จะดี

ข่าวการแบนไขมันทรานส์ในประเทศไทยช่วงที่ผ่านมา ทำให้หลายต่อหลายคนตื่นตัวเรื่องอาหารการกินมากขึ้น อันที่จริงเรื่องของไขมันทรานส์เป็นเรื่องที่ถูกพูดถึงมานานแล้วในบ้านเรา แต่หลายคนอาจจะยังไม่รู้...

2018.08.20

137

มาเช็กอาการ "ลูกขาโก่ง" ที่ไม่ควรมองข้าม ทุกก้าวย่างมีความสำคัญ

สุขภาพของลูกเป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องให้ความสำคัญ ตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนกระทั่งลูกคลอดออกมาลืมตาดูโลก และจากนี้ทุก ๆ ช่วงวัย นอกจากเรื่องสุขภาพแล้ว พัฒนาการด้านต่าง ๆ ของลูกในทุกช่วงวัยเป็นเรื่อ...

2018.08.17

401

รวมคลิปนำเต้น Zumba ออกกำลังกายมันส์ๆ อยู่บ้านก็เบิร์นได้ ผอมชัวร์ สนุกด้วย

อีกหนึ่งเทรนด์ฮิตสำหรับสาวๆ ยุคนี้ก็คือการเต้น ซุมบ้า (Zumba) ซึ่งเป็นอีกหนึ่งการเต้นออกกำลังกายสุดสนุก ให้คุณได้บริหารร่างกายทุกสัดส่วนแบบลืมเหนื่อย ไม่ว่าจะเป็นเหล่าเซเลบ ดารา ก็...

2018.08.02

3,486

รีวิว 4 แบรนด์ “เครื่องนึ่งขวดนม” คุณภาพดี ช่วยลดภาระ ประหยัดเวลา รักษาสุขภาพลูกรัก

วัยทารก เป็นวัยที่ยังมีภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรงนัก สิ่งต่างๆ ที่ทารกเอาเข้าปาก จึงต้องสะอาดไว้ก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ขวดนมซึ่งลูกรักต้องใช้ดูดนมอยู่ทุกใน นอกจากจะต้องล้างด้วยน้ำยาสำหรับล้างขวดน...

2018.07.09

4,493

3 ขั้นตอนล้างขวดนมให้สะอาด เซฟสุขภาพลูกรัก ไม่ให้ป่วยหนักเพราะโรคร้าย

เรื่องสุขภาพและสุขอนามัยของลูกรักเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนกังวล การรักษาความสะอาดสิ่งของต่างๆ ของลูกรักจึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สิ่งของที่ลูกต้องนำเข้าปากบ่อยๆ อย่างเช่นขวดนม...

2018.07.09

1,409

สร้างแรงบันดาลใจหุ่นสวย ด้วยภาพแฟชั่นเซเลบในชุดออกกำลังกายสุดแซ่บ

การจะมีหุ่นสวยได้นั้น หนึ่งพลังสำคัญที่จะช่วยคุณได้ก็คือ การแรงบันดาลใจที่ดี และอีกหนึ่งแรงบันดาลใจที่เราหาได้ง่ายในมือถือของคุณ ก็คือภาพเหล่าเซเลบผู้หญิงหุ่นสวย ที่พากันมาใส่ชุดออกกำลังกาแฟ...

2018.06.04

1,656