หลังคลอด

แท็ก: หลังคลอด

4 ท่าโยคะออกกำลังกาย แก้ปัญหาคุณแม่หน้าอกหย่อยคล้อยหลังลูกน้อยหย่านม ให้กลับมาดูมเด้งเต่งต...

คุณแม่ที่กำลังให้นมลูก อาจจะกำลังปลื้มอกปลื้มใจกับขนาดของหน้าอกที่ดูม ๆ กว่าเดิมใช่ไหมล่ะคะ ที่หน้าอกคุณแม่มีขนาดใหญ่ขึ้นก็เป็นเพราะฮอร์โมนและกระบวนการผลิตน้ำนมไว้ให้เจ้าตัวเล็ก แต่หลังจากเจ...

2018.12.20

1,317

3 ศัลยกรรมความงาม คืนความสวยคุณแม่หลังคลอดให้กลับมาเช้งกระเด๊ะ เป๊ะจนสามียังชม

หลังคลอดลูก นอกจากคุณแม่ต้องโฟกัสกับการเลี้ยงทารกน้อยแล้ว อีกหนึ่งเรื่องที่คุณแม่จะหลุดโฟกัสไม่ได้เลย ก็คือเรื่องของความสวยความงาม หันกลับมาดูแลตัวเองให้เป็นทั้งคุณแม่และภรรยาที่สวยเช้งกระเด...

2018.11.26

1,018

วิถีแม่ลูกอ่อน! กับบททดสอบความสตรองที่ต้องเจอในชีวิตจริง

กว่าจะเข้าใจว่าการเป็นแม่คนนั้นต้องเสียสละเป็นอย่างมาก ก็ตอนที่ได้ตั้งท้องเองนี่แหละค่ะ ตลอดการอุ้มท้องตลอด 9 เดือน คุณแม่ต้องพบกับความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นมากมาย ทั้งด้านสภาพร่างกายและสภาพ...

2018.11.21

2,762

10 ภารกิจช่วยเลี้ยงลูกง่ายๆ สำหรับพ่อลูกอ่อน เป็นพ่อคนแล้วจะเอาแต่นอนไม่ได้นะ!

ภารกิจเลี้ยงลูกหลังคลอดเป็นภารกิจที่ยิ่งใหญ่และมีความสำคัญมากเลยนะคะ คุณพ่อคุณแม่จะต้องเผชิญกับปัญหามากมาย และความเหนื่อยที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุข แน่นอนว่าวิถีชีวิตของคุณพ่อคุณแม่จะเปลี่ยน...

2018.09.19

2,247

เช็กก่อน รู้ก่อน... สิทธิประโยชน์เรื่องเงินทองของคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอดที่จะต้องได้รับ...

เป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญที่สุดที่ให้การดูแลและใส่ใจ คงจะเป็นอะไรไปไม่ได้ ถ้าไม่ใช่การดูแลสุขภาพของตนเองและทารกในครรภ์ให้แข็งแรง นับวันรอให้ทารกในครรภ์คลอดออกมาอย่างปลอดภัย แต่นอกจากนั้น...

2018.09.06

1,920

4 ปัญหาผิวที่คุณแม่หลังคลอดต้องเจอ และเร่งฟื้นฟูแบบเร่งด่วน

ตั้งแต่หลังคลอดลูก เชื่อว่าคุณแม่หลายท่านคงจะโฟกัสกับการเลี้ยงลูกจนอาจละเลยการดูแลตัวเองไป ถึงเวลากลับมาดูแลตัวเอง อย่าปล่อยให้ปัญหาผิวมาบั่นทอนความสวยของคุณแม่หลังคลอดนะคะ เพราะผู้หญิงอย่าห...

2018.08.30

6,591

เซ็กส์หลังคลอดเริ่มมีได้เมื่อไหร่? รู้แล้วอย่าปล่อยให้สามีรอนาน

เรื่องเซ็กส์ไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่เป็นเรื่องใกล้ตัวที่สามีภรรยาไม่ควรละเลย กระชับความสัมพันธ์ให้เหนียวแน่นนะคะ แม้จะรู้ดีว่าตอนตั้งครรภ์ สามีภรรยาสามารถจะทำกิจกรรมร่วมรักกันได้ตามปกติ เพียงแ...

2018.08.26

4,916

บำรุงเพื่อลูก ผัก 5 ชนิดและเมนูอาหารช่วยเพิ่มน้ำนม ที่คุณแม่หลังคลอดควรรับประทาน

หนึ่งในปัญหาที่คุณแม่หลังคลอดหลายท่านประสบอยู่ก็คือการที่มีน้ำนมไม่เพียงพอสำหรับเจ้าตัวเล็ก ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นอย่างมาก แต่อย่าเพิ่งถอดใจ เพราะ Happy Mom.Life มีวิธีก...

2018.08.13

2,604

5 สิ่งที่ลืมไม่ได้ในการเลือก “ชุดชั้นในให้นม” อีกหนึ่งออปชั่นสำคัญของคุณแม่หลังคลอด แถม! ช...

ในช่วงให้นมลูก คุณแม่อาจทำอะไรๆ ลำบาก จนต้องมีตัวช่วยที่จะช่วยอำนวยความสะดวกให้คุณแม่หลังคลอดให้ดูแลลูกน้อยได้สะดวกสบายมากขึ้น “ชุดชั้นในให้นม” จึงเป็นอีกออปชั่นหนึ่งที่สำคัญสำหร...

2018.05.15

ฟิตหน้าท้องหลังคลอด ลดพุงให้เฟิร์มเหมือนเดิมเป๊ะ

คุณแม่หลังคลอดนอกจากจะต้องวุ่นวายกับการดูแลเจ้าตัวเล็กแล้ว ยังต้องเผชิญกับปัญหาหน้าท้องที่ห้อยย้อย ไม่ฟิตเฟิร์มเหมือนเดิมเสียที Happy Mom.life เลยมีเคล็ดลับท่าฟิตหน้าท้องหลังคลอดมาฝากกัน ทำอ...

2018.03.09

6,162

ทำความเข้าใจ ‘อยู่ไฟหลังคลอด’ ความเชื่อของคนสมัยก่อน ที่คุณแม่ลูกอ่อนไม่ควรมองข้าม

หลังจากคลอดทารกน้อยแล้ว ไม่ต้องแปลกใจถ้าคุณแม่ คุณยาย หรือญาติผู้ใหญ่บอกให้ต้องอยู่ไฟหลังคลอด นั่นเป็นเพราะสมัยก่อนนั้นเชื่อว่าระหว่างการตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลายอย่าง ทั้งน้...

2018.09.20

7,387

7 คุณแม่ดารา ฟิตออกกำลังกายจนเอวเอส มีลูกแล้วแต่หุ่นยังเป๊ะเว่อร์

ใครว่าเป็นคุณแม่แล้วจะสวยน้อยลง หรือจะปล่อยตัวให้อ้วนฉุได้ซะเมื่อไหร่ เพราะผู้หญิงเราต้องสวยทุกบทบาท ไม่เว้นแม้แต่บทบาทแม่ ที่ถึงแม้จะมีลูกแล้วก็ต้องไม่ลืมที่จะดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายนะ...

2018.12.12

1,186

10 เทคนิคเลือกซื้อชุดชั้นในคุณแม่ให้นมหลังคลอด กระชับหน้าท้อง เก็บพุง หุ่นสวย

คุณแม่หลังคลอด หรือในช่วงให้นม เสื้อชั้นในของคุณแม่ควรเป็นเสื้อชั้นในสำหรับให้นมบุตร โดยเสื้อชั้นในประเภทนี้ จะช่วยอำนวยความสะดวกของคุณแม่ในการให้นมบุตรได้มากขึ้น ด้วยการดีไซน์ที่สามารถเปิดเ...

2018.11.17

4,241

กระชับหุ่นสวยด้วยรถเข็นลูก กับ 6 ท่าออกกำลังกายที่คุณแม่ทำตามได้ง่าย ๆ

สำหรับคุณแม่หลังคลอดที่อยากฟิตหุ่น กระชับรูปร่างให้กลับมาสวยเป๊ะปังดังเดิม แน่นอนว่าวิธีที่ดีที่สุดก็คงหนีไม่พ้นการออกกำลังกาย ซึ่งคุณแม่หลายจำนวนไม่น้อยที่เริ่มต้นดูแลรูปร่างด้วยการออกกำลัง...

2018.09.26

150